برچسب: حس ششم

حس ششمی که کلید سلامت روان است؛ درون‌آگاهی چیست و چرا اهمیت دارد؟

درون‌آگاهی به ما کمک می‌کند تغییراتی را که به چشم نمی‌آیند اما مدام در بدن رخ می‌دهند، تشخیص دهیم؛ مانند ضربان قلب، الگوی تنفس، احساس گرسنگی، تشنگی و دمای بدن.