با افزایش سن، توده و قدرت عضلات به‌تدریج کاهش می‌یابد؛ روندی که می‌تواند تعادل، توان حرکتی و انجام کارهای روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، فعالیت بدنی منظم و تمرین‌های متناسب با شرایط جسمی می‌توانند به حفظ قدرت و استقلال حرکتی کمک کنند.
«فارن افرز» در تحلیلی تازه نوشته است که ماهها فشار نظامی و اقتصادی آمریکا و اسرائیل علیه ایران، برخلاف محاسبات اولیه واشنگتن، نتوانسته تهران را به تسلیم یا عقبنشینی وادار کند؛ در مقابل، در جمهوری اسلامی این باور تقویت شده که با مقاومت، افزایش هزینه حضور آمریکا در منطقه و استفاده از اهرم انرژی میتوان واشنگتن را وادار به تغییر محاسباتش کرد.
زمان پخش و بازیگران سریال «یل» اعلام شد 
تارتار فردا تکلیف ۳ بازیکن پرسپولیس را مشخص میکند 
واگذاری ۱۱۰ هکتار از اراضی چابهار به افغانستانیها/ ماجرا چیست؟ 
مهلت انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ تا ۱۹ مهر تمدید شد 
انتخابات میاندورهای آمریکا ۲۰۲۶ چه زمانی برگزار میشود؟ 
پشتپرده استعفای وزیر نفت/ پای تراستیها و اختلاف با پزشکیان در میان است؟ 
فوری؛ طوفان تهران را خاموش کرد/ برق برخی مناطق قطع شد 
واریز کالابرگ برای خانوارهای کد ملی ۰ تا ۲ 
اعتراض فولاد بافق به بانک صنعت و معدن بالا گرفت؛ ستاد تسهیل وارد ماجرا شد 
مصدومیت یاسر آسانی بعد از گفتوگو با فردوسیپور/ «طلسم ۹۰» دوباره سوژه شد
دیگران می خوانند