پرش به محتوای اصلی

برچسب: تعادل روانی

  • چهارشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۹ ۱۰:۲۱

عصبانیت را با حفظ تعادل روانی از خود دور کنید

روان درمانگر گفت: برای اینکه مدام عصبانی نشویم و به سرعت از کوره در نرویم،‌ با کنترل هیجانات منفی و حفظ تعادل روانی، ‌تمرکز خود را بر روی احساسات و عکس‌العمل مثبت قرار دهیم.