پرش به محتوای اصلی

برچسب: برنامه غذایی

۷ ماده غذایی دیابتی‌ها پاییز
  • جمعه ۲۴ شهریور ۱۴۰۲ ۸:۴۲

۷ ماده غذایی مخصوص دیابتی‌ها در پاییز

تغییر آب و هوا می‌تواند دیابتی‌ها را از یک رژیم غذایی سالم دور کند. از این رو متخصصان تاکید دارند که این بیماران در پاییز حتما برخی گزینه های غذایی را مصرف کنند.

برنامه غذایی برای زنگ تفریح دانش آموزان
  • دوشنبه ۴ مهر ۱۴۰۱ ۱۳:۴۰

برنامه غذایی برای زنگ تفریح دانش آموزان

علاوه بر ۳ وعده غذایی برای دانش آموزان ۲ میان وعده از خوراکی‌ها و مواد طبیعی مغذی درنظر بگیریم تا بتوانند مواد لازم و مفید برای تمرکز و درس خواندن را فراهم کنند.

با-این-خوراکی‌ها-به-مقابله-با-«کرونا»-بروید
  • سه‌شنبه ۶ اسفند ۱۳۹۸ ۱۰:۳۶

با این خوراکی‌ها به مقابله با «کرونا» بروید

یک استاد تمام دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، ضمن اشاره به خوراکی‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری‌های عفونی، گفت: فست‌فود یکی از عواملی است که می‌تواند سیستم ایمنی و بدن را در برابر بیماری‌های عفونی و ویروس‌ها ضعیف کند.

هشدار-آخرهفته-دیر-غذا-نخورید
  • شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۸ ۱۴:۱۶

هشدار: آخرهفته دیر غذا نخورید

نتایج تازه‌ترین بررسی محققان حاکی از آن است خوردن وعده‌های غذایی آخر هفته در زمان‌های دیر افراد را چاق می‌کند.

هنگام-آلودگی-هوا-چه-میوه‌های-مصرف-کنیم؟
  • دوشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۸ ۱۳:۳۴

هنگام آلودگی هوا چه میوه‌های مصرف کنیم؟

با توجه به افزایش آلودگی هوای تهران و قرار گرفتن کیفیت هوای پایتخت در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس، باید از میوه‌های استفاده کرد که عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهند.

هفته سلامت
  • پنجشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۶:۲۲

با حذف نان و برنج لاغر می‌شوید؟

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از عادت‌های غذایی بسیار شایع در میان مردم و به ویژه افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، حذف مواد نشاسته‌ای به ‌خصوص نان و برنج از برنامه غذایی است.

17
  • چهارشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۶ ۹:۱۱

راهکاری آسان برای کاهش وزن

برنامه غذایی مشخصی در روز داشته باشید، سعی کنید در این برنامه غذایی چند ظرف را به سبزیجات، میوه‌ها و تنقلات پروتئینی که هر روز صبح می‌توانید از آنها...