برچسب : چاقی شکمی
خوردن برنج برای این گروه خطرناک است
برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدراتهای تصفیه شده، از برنج قهوهای و غلات سبوس دار استفاده کنید.
۱۵ ترفند ساده برای آب کردن شکم
تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم میتواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر اندامهای شما تأثیر میگذارد.
۷ راهکار خانگی برای رهایی از چاقی شکمی
چاقی شکمی عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.
کمبود ویتامین D و چاقی شکم
رابطه قوی بین افزایش میزان چربی شکمی و سطوح پایینتر ویتامین D نشان میدهد که افراد با دور کمر بزرگتر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود این ویتامین هستند.
روش هایی ساده برای از بین بردن چاقی شکمی
برای رهایی از چاقی شکمی و چربیهای احشایی، چهار اقدام اصلی ورزش، رژیم، خواب و کنترل استرس است.
یک علت باورنکردنی برای چاقی شکمی
شما بیشتر روزهای هفته را ورزش میکنید و تا آنجا که ممکن است وعدههای غذایی سالم میخورید، با این حال ترازو نشان میدهد که در حال افزایش وزن هستید، نه کاهش، چرا این اتفاق میافتد؟
تیتر یک
پاسکاری مسئولیت میان دولت و اصناف؛ نظارت بر بازار میوه روی زمین مانده است
فاصله قیمتی میان باغ تا بازار بار همیشه دغدغه کشاورز و مصرف کنندگان بوده است؛ میوهای که باغدار کیلویی ۵۰ هزار تومان میفروشد، در میادین و مغازههای تهران بیش از ۲۰۰ هزار تومان قیمتگذاری میشود. این اختلاف ۳۰۰ درصدی، نهتنها قدرت خرید خانوار را تحت فشار قرار داده بلکه ناکارآمدی سیاستهای تنظیم بازار و پاسکاری مسئولیت میان نهادهای مختلف را آشکارتر کرده است.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از اوضاع غزه تا ترور پرحاشیه در آمریکا
-
دیدنی های امروز؛ از تظاهرات ضدمهاجرتی در لندن تا بمباران غزه
-
جدول رقابتهای روز دوم والیبال قهرمانی جهان
-
قتل به خاطر سوءتفاهم عاشقانه/ اعتراف جوان مست به کشتن شوهر صیغهای زن همسایه
-
صفحه اول روزنامه ها 22 شهریور 1404
-
شبکه تهران رسما HD شد
-
خواننده محبوب پاپ دچار سکته شد/ حال امید جهان وخیم اعلام شد
-
پزشکیان: هر کس می تواند مشکلات را حل کند بیاید
-
صفحه اول روزنامه ها 23 شهریور 1404
-
بیت کوین به مریخ می رسد
دیگران می خوانند