دوشنبه ۵ تیر ۱۴۰۲ ۱۱:۰۰

خواص کدو تنبل برای سلامتی

پتاسیم موجود در کدو تنبل به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک می‌کند.

دوشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۲ ۱۳:۱۳

رنگ و شکل مدفوع تان درباره سلامتی چه می گوید؟/ عکس

بدن ما روش‌هایی برای رساندن پیام خود به ما دارد که آگاهی به آن‌ها می‌تواند کمک بزرگی کیفیت زندگی ما کند. از این جهت، ما بیشتر اوقات از مدفوع خود غفلت می‌کنیم.

پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۲ ۲۱:۱۱

ساخت رگ‌های مصنوعی با کمک فرآیند الکترو رایتینگ ذوبی

با پیشرفت روزافزون علم پزشکی انتظار داریم در آینده بیمارهای لاعلاجی درمان شوند. به تازگی محققان هلندی دو روش مختلف پرینت سه بعدی را برای تولید نمونه اولیه رگ‌های خونی مصنوعی ترکیب کردند.

پنجشنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ ۰:۰۸

این زن اسکاتلندی درد، ترس و اضطراب را حس نمی کند!

چند سال قبل، جو کامرون، زن اسکاتلندی، یک موضوع شگفت‌انگیز در مسئله پزشکی بود که به لطف یک جهش ژنی خاص، هیچ درد، ترس یا اضطرابی احساس نمی‌کرد و زخم‌های او سریع درمان می‌شد.

چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۰:۳۰

این کپسول روده با طراحی برگرفته از مارمولک اشتها را زیاد می کند

حتی اگر شرایط مختلف ممکن است باعث از دست دادن اشتهای افراد شود، برای این افراد مهم است که به خوردن ادامه دهند تا بهبود یابند. یک کپسول قابل بلع جدید "الکتروسیتیکی" می‌تواند با ایجاد احساس گرسنگی در آنها کمک نماید.

چهارشنبه ۱۷ اسفند ۱۴۰۱ ۰:۳۵

آشنایی با ویتامین و اعضای خانواده آن

ویتامین را باید نیاز ضروری بدن دانست. بی‌شک اگر در بدن ویتامینی وجود نداشته باشد، قطعا سلامتی هم با مشکلاتی رو به رو خواهد شد و نیاز است تا ویتامین بدن را تامین کرد.

چهارشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۱ ۹:۱۲

همیشه شاد بودن برای سلامتی مضر است

احساس خوب داشتن چیز بدی است. اما آنکه آن را تنها هدف، سرمشق اصلی زندگی‌مان کنیم بد است.

دوشنبه ۳ بهمن ۱۴۰۱ ۸:۵۹

تاثیر کم خوابی بر سلامتی/ اینفوگرافیک

اگر به اندازه کافی نمی‌توانید خواب را مدیریت کنید و در حال جدال با مغز هستید، باید بدانید در معرض خطر جدی سلامت قرار گرفته‌اید.

یکشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۱ ۱۶:۴۹

بهترین مواد غذایی برای رشد قد کودکان

همه ما به عنوان والدین دوست داریم فرزندانمان قد بلند و سالم باشند و همیشه این سوال پیش می آید که کدام غذاها می توانند بهترین مواد غذایی برای رشد قد کودکان ما باشد و خواسته ما را برطرف کنند.

جمعه ۶ آبان ۱۴۰۱ ۲۱:۳۱

خواص معجزه آسای قهوه برای سلامتی

نوشیدن قهوه به‌طور مرتب در بین افراد سالم (در حد ۲ تا ۳ فنجان در روز) در مقایسه با افرادی که کمتر و حتی اصلا قهوه نمی‌نوشند، با نتایج مثبت گوناگونی برای سلامت در ارتباط است.

یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۱ ۱۹:۵۸

خواب راحت و آرام با فرمول ساده

در واقع خواب کافی و با کیفیت نه تنها از عملکرد سالم مغز پشتیبانی می کند بلکه باعث می شود در طول روز هوشیارتر و متمرکزتر شویم.

شنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۸:۰۹

تکنیک هایی ساده برای شاد زیستن

بر اساس تحقیقات پژوهشگران هر چه میزان شادی شما بیشتر باشد، از سلامتی بیشتری بهره می برید.

شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۰ ۱۲:۳۴

اگر زیاد چای بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

مصرف متوسط چای برابر با کمتر از ۳ فنجان در روز می‌تواند فواید بی‌شماری برای سلامتی داشته باشد، اما نوشیدن بیش از حد چای که بیش از ۳-۴ فنجان در روز است، با چند عارضه جانبی منفی مرتبط است.

سه شنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۰ ۱۵:۲۶

مزیتی که خانه‌های بدون آسانسور برای سلامتی دارند

تحقیقات نشان می‌دهد بالا رفتن از پله‌ها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است.

پنجشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۰ ۱۷:۰۸

سلامت و روزه داری/ با این چند نکته ساده آماده ورود به ماه رمضان شوید/ اینفوگرافی

مصرف چای و قهوه را کم کم کاهش دهید تا در روزهای اول ماه مبارک به دلیل کاهش ناگهانی کافئین سردرد نگیرید.

یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۹ ۱۳:۲۴

صبحانه نخوردن چه پیامدهایی برای سلامتی دارد؟

انجمن قلب آمریکا اعلام کرد کسانی که از وعده صبحانه چشم‌پوشی می‌کنند، در طول روز بیش از سایرین دچار پرخوری می‌شوند و اضافه‌وزن را تجربه می‌کنند.

دوشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۹ ۱۲:۱۱

نوشیدن چه مقدار چای در روز بی خطر است؟

یافته‌های جدید دانشمندان میزان کافی و استاندارد نوشیدن چای در هر شبانه روز را مشخص کرده است.

چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ ۱۲:۳۴

عوامل پنهان مانع از بین رفتن چربی شکم

کاهش چربی شکمی نه تنها ظاهر فرد را بهبود می‌بخشد بلکه برای سلامتی هم مفید است.

یکشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۸ ۹:۱۱

۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی

موز از میوه‌های محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

چهارشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۸ ۱۲:۱۸

۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی

اسفناج یک منبع غنی از ویتامین‌ها است که به کاهش وزن و سلامت استخوان‌ها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد.

چهارشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۸ ۱۱:۴۹

کلسترول را از ۲۵ سالگی کنترل کنید

متخصصان آلمانی تاکید دارند که میزان کلسترول خون باید از اواسط دهه ۲۰ زندگی کنترل شود.

دوشنبه ۶ آبان ۱۳۹۸ ۱۰:۰۹

خطرات آلودگی صوتی برای سلامتی

طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) آلودگی صوتی عوارض متعددی برای سلامت انسان‌ها دارد که مشکلات شنوایی، اختلالات خواب و نارسایی شناختی در کودکان از جمله‌ آن‌ها هستند.

شنبه ۴ آبان ۱۳۹۸ ۹:۰۲

مصرف این خوراکی‌ها در فصل پاییز شما را بیمار می‌کند!

در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌بخش یا همان "سودازاها" پرهیز کرد؛ با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز به برخی پرهیزات غذایی ضروری این فصل اشاره شده است.

سه شنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۸ ۱۶:۲۳

ساخت حسگر ردیاب سلامتی با فناوری نانو

محققان با ترکیب نقاط کوانتومی و گرافن ماده‌ای شفاف ساختند که می توان از آن برای تولید حسگرهای ردیاب سلامتی استفاده کرد.

پنجشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۸ ۱۴:۱۵

سفره‌های رنگارنگ باعث سوء هاضمه می‌شود

عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنوع غذاهای مختلف در یک وعده غذایی باعث اختلال هضم و فساد غذا در معده می‌شود و مردم باید سفره‌های غذایی را سالم و ساده کنند و مملو از غذاهای متنوع و رنگارنگ نکنید.

شنبه ۹ شهریور ۱۳۹۸ ۹:۱۰

چند اشتباه رایج در فصل گرما

بسیاری از افراد تابستان را زمانی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن می‌دانند و از همین رو در برخی موارد سبک زندگی خود را تغییر داده و به اندازه کافی در این فصل به سلامت خود اهمیت نمی‌دهند.

سه شنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۸ ۱۲:۴۹

۵ خاصیت جو برای سلامتی

جو از جمله پرکاربردترین غلات در جهان است که به دلیل برخورداری از مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار برای سلامتی فوائد بسیاری دارد.

یکشنبه ۶ مرداد ۱۳۹۸ ۱۱:۴۸

شهرنشینی و افزایش خطر میکروب‌های هوازی

مطالعه انجام شده در چین نشان می‌دهد شهرنشینی، خطرات ناشی از میکروب‌های هوازی را که تهدیدی برای سلامتی هستند، افزایش می‌دهد.

یکشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۷ ۱۸:۰۰

فواید باورنکردنی خواب برای سلامتی

مشکلات خواب آن‌قدر اپیدمی شده که گفته می‌شود دوسوم افراد بزرگسال طبق توصیه به 8 ساعت خواب شبانه عمل نمی‌کنند. زندگی پرمشغله‌ی دنیای امروز باعث شده بیشتر ما فراموش...