برچسب : آجیل

سه شنبه ۵ تیر ۱۴۰۳ ۲:۵۲

کاهش وزن با آجیل!

آجیل سرشار از چربی‌های غیراشباع سالم، پروتئین گیاهی و فیبر رژیمی است که همگی در تقویت سیری و کاهش مصرف بیش از حد کالری نقش دارد .

یکشنبه ۲۴ دی ۱۴۰۲ ۹:۳۰

جلوگیری از عود سرطان سینه با سویا، آجیل و لوبیا

مصرف زیاد ایزوفلاون های سویا با کاهش ۲۶ درصدی عود سرطان سینه مرتبط است.

سه شنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۲ ۱۸:۵۵

سلامت بدن با مصرف این مواد غذایی

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی و عروقی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، به‌طور مشابه، مصرف لوبیا می‌تواند به کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.

جمعه ۴ فروردین ۱۴۰۲ ۱۴:۵۰

کاهش خطر حمله قلبی با مصرف آجیل

«اگر هر روز یک مشت آجیل، یعنی حدود ۳۰ گرم، بخورید ۲۰ تا ۲۵ درصد خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی کاهش خواهد یافت.

چهارشنبه ۲۸ دی ۱۴۰۱ ۲۲:۲۱

مواد غذایی برای تقویت بینایی

خوردن بیشتر میوه‌ها و سبزیجات از ما در برابر بیماری‌های چشم حفاظت می‌کند و سلامت کلی ما را بهبود می‌بخشد.

جمعه ۱۸ آذر ۱۴۰۱ ۱۷:۰۳

فواید باورنکردنی مغز گردو برای سلامت بدن

اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.

چهارشنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۱ ۱۱:۰۱

فواید آجیل ماکادمیا برای سلامتی

فندق سبز یا فندق استرالیایی یکی از گران ترین خشکبار جهان محسوب می شود که محبوبیت زیادی دارد.

جمعه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ ۱۰:۲۸

۷ نکته اساسی که قبل از خوردن آجیل باید بدانید

آجیل، مغزها و دانه‌های روغنی خوراکی‌های بسیار خوش طعم و پرخاصیتی هستند که طرفدار بسیاری دارند و در کشور ما در مراسم‌های مختلف از جمله شب یلدا، عید نوروز، دید و بازدیدها و مهمانی‌ها از این خوراکی‌های خوش مزه استفاده می‌شود.

سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۹ ۱۰:۰۳

خوردن آجیل برای جلوگیری از زوال عقل!

به گفته محققان، مصرف آجیل می‌تواند تفکر، حافظه و استدلال افراد را تا ۶۰ درصد بهبود بخشد.

شنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۸ ۹:۱۲

مراقب آجیل خوری در طولانی ترین شب سال باشید

خوردن آجیل در طولانی ترین شب سال، یکی از ویژگی های دورهمی ایرانی ها در شب یلدا است. اما، فراموش نکنیم که از سلامت تنقلات مطمئن شویم.

یکشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۷ ۱۶:۱۱

دشمن بیماری‌های قلبی را می‌شناسید؟

خوردن مقداری آجیل خام – خواص فراوانی را برای سلامت فرد ارائه می‌دهند – همچنین ریسک ابتلا به بیماری قلبی را ۱۳ تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهند. آجیل‌ها، مدت...

چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۷ ۱۷:۳۴

شیطنت پسته و بادام و دلار

قیمت هر کیلو پسته از مرز ۲۰۰هزار تومان گذشت. خبر کوتاه است و جانکاه! آن هم در فاصله یک هفته مانده به شب یلدا، اما پسته تنها خشکباری نیست...

جمعه ۳ فروردین ۱۳۹۷ ۱۱:۰۰

کارشناس تغذیه: افراط در مصرف آجیل باعث اضافه وزن می شود

عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آجیل ها دارای مقادیر زیادی انرژی هستند و افراط در مصرف آنها منجر به اضافه وزن...

شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۶ ۸:۲۳

تاثیر مصرف مغزیجات آجیلی در طول عمر مبتلایان سرطان روده

محققان می گویند افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ که به طور مرتب مغزیجاتی مانند بادام، گردو، فندق، بادام زمینی و بادام هندی مصرف می کنند در معرض ریسک...

پنجشنبه ۴ آبان ۱۳۹۶ ۱۵:۰۳

آجیل آغشته به مواد مخدر وارد تهران شد ! / ببینید

پلیس مبارزه با مواد مخدر ۲۸۰ کیلوگرم انواع مواد مخدر صنعتی و سنتی و انواع مشروبات الکلی در تهران کشف و ضبط کرد. یکی از اقلام کشف شده توسط پلیس...

تیتر یک

هریس چه خوابی برای خاورمیانه دیده است؟

هریس قبل از رسیدن به مقام معاونت رئیس جمهور، حمایت خود را از توافق هسته‌ای ایران اعلام کرد و نسبت به تشدید تنش با جمهوری اسلامی هشدار داد.او در ژانویه 2020 زمانی که سناتور بود، قانون ناموفق منع جنگ علیه ایران را ارائه کرد.