اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی

بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.

چرا بعضی افراد سرما را تا مغز استخوان حس می‌کنند؟/ پاسخ علمی به یک ادعای قدیمی

علت علمی ریزش مو پس از حذف برنج چیست؟

دوش گرفتن در تاریکی؛ ترند جدید شبکه‌های اجتماعی برای خوابی آرام‌تر

ارتباط نوشیدنی‌های شیرین با اضطراب نوجوانان

یکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ ۱۷:۰۸

چگونه بدون دکلره موها را روشن کنیم؟

دکلره کردن آسیب‌ زیادی به مو وارد می‌کند و باعث وز شدن و حتی ریزش مو می‌شود. بنابراین بسیاری از خانم‌ها که دوست ندارند موهایشان آسیب ببیند موهایشان را بدون دکلره به رنگ روشن در می‌آورند.

یکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ ۱۶:۱۲

چای سبز را اینگونه بنوشید

چای سبز فواید بسیاری دارد، اما نحوه و زمان مصرف آن هم مهم است.

یکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ ۱۴:۳۶

به روز‌ترین راه‌های درمان سلولیت پس از زایمان

مشکل سلولیت یا کشیدگی پوست راه‌های درمانی نوینی دارد و در صورتی که سریع‌تر درمان شود، نتایج بهتری خواهد داشت.

یکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۹ ۹:۳۱

غذاهای متنوع و مقوی برای صبحانه کودک

صبحانه برای کودکان اصلی ترین وعده غذایی است که به تقویت هوش و استعداد کودک کمک می کند و موجب جلوگیری از ایجاد بسیاری از بیماری ها در کودکان می شود.

شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۹ ۱۲:۳۹

دلیل شل بودن یا آب انداختن ماست های خانگی

شل شدن ماست به این علت است که احتمالا دمای شیر مناسب نبوده و یا مایه را کم زده اید مایه ماست باید پرچرب و سفت باشد تا ماست شل نشود.

پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۹ ۱۴:۳۷

۲۵ روش طبیعی جهت ضخیم کردن مو در منزل

دانشمندان و محققین روش‌های طبیعی و درمان‌های خانگی را برای افزایش ضخامت طبیعی مو در خانه به کار گرفتند که روشی موثر و سریع برای رفع ریزش مو است.

پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۹ ۱۳:۱۳

با این ۵ خوراکی تا عید نوروز لاغر‌تر شوید

با نزدیک شدن به عید نوروز بسیاری از افراد مایلند وزن کم کنند بنابراین، فکر بدی نیست که غذا‌های سالم و غنی از مواد مغذی را تهیه کنید.

پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۹ ۱۲:۲۴

۷ وسیله‌ خانه که هر روز باید آن‌ها را تمیز کنید

وسایل و اشیایی در خانه وجود دارند که اگر به صورت روزانه تمیز نشوند، به منبع آلودگی تبدیل می‌شوند.

دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۹ ۱۱:۰۰

بایدها و نبایدهای غذایی برای بیماری خودایمنی

ماهی سالمون انتخاب خوبی برای افرادی است که از یک بیماری خودایمنی رنج می برند. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند به کاهش التهاب موجود در برخی بیماری های خودایمنی و همچنین پشتیبانی از ایمنی بدن کمک کند.

دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۹ ۱۰:۰۶

سیب و 6 روشی که می تواند به کاهش وزن کمک کند

فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.

دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۹ ۹:۵۸

چرا گوشه لب‌ها ترک می‌خورد؟

عوامل مختلفی در ابتلا به خشکی لب‌ها دخیل هستند، اما با چند راهکار ساده می‌توان این عارضه را درمان کرد.

یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۹ ۱۱:۲۱

نکاتی که در خانه‌تکانی فراموش می‌شوند

در خانه‌تکانی مرحله‌ای وجود دارد که کارها تمام نمی‌شود و کارهای کوچک و وقت‌گیر یا ساده‌ای هستند که نظم خانه شما را به‌هم زده‌اند.

شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۹ ۱۳:۵۶

طرز تهیه ۵ ماسک خانگی مخصوص پوست‌های خشک

استفاده از ماسک‌های صورت یکی از موارد مهمی است که باید در روتین هفتگی مراقبت از پوست خود آن را حتما بگنجانید. در مطلب زیر با طرز تهیه ۵ ماسک خانگی برای پوست‌های خشک آشنا می‌شوید.

شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۹ ۱۳:۴۵

۱۰ خوراکی خوشمزه که بیماری‌های کلیوی را از ما دور می‌کند

بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت کلیه‌ها می‌شوند. در این مطلب با بهترین انتخاب‌های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه‌ها آشنا می‌شوید.

شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۹ ۱۳:۴۲

۳ ترفند برای تمیز کردن کفش سفید

کفش‌ و کتونی سفید یکی از آیتم‌هایی است که برای داشتن یک استایل کژوال بسیار پرطرفدار است. اما مشکل بزرگ پوشیدن کفش‌های سفید، سختی تمیز کردن آنهاست. با این حال ترفندهایی برای شستشوی آنها وجود دارد که در این مطلب به آنها اشاره می‌شود.

شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۹ ۹:۵۴

5 دستورالعمل برای کاهش وزن

ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود.

جمعه ۱۵ اسفند ۱۳۹۹ ۱۵:۲۲

خواص و فواید آب پیاز برای بدن

آب پیاز شاید به عقیده اغلب افراد از فوایدی برخوردار نباشد اما در حقیقت آب پیاز خواص و فواید بی نظیری دارد، از خواص آب پیاز می توان به درمان ریزش مو، مبارزه با عفونت ها، درمان سرطان و دیابت اشاره کرد.

جمعه ۱۵ اسفند ۱۳۹۹ ۱۱:۱۱

پیشگیری از گسترش سرطان ریه با جینسینگ قرمز

جینسینگ، داروی طبیعی قدیمی و از داروهای اصلی طب آسیایی است. درحالی‌که این ریشه گیاه دارای چندین استفاده به‌عنوان مکمل غذایی است، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد، (با چند اصلاح در این گیاه) می‌تواند از گسترش سرطان نیز جلوگیری کند.

جمعه ۱۵ اسفند ۱۳۹۹ ۱۱:۰۴

۵ گام برای رژیم غذایی بهاری

در آستانه فرا رسیدن سال جدید شاید بد نباشد که برای سلامتی خود در بهار یک رژیم غذایی بهاری را امتحان کنید.

پنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ ۱۶:۰۹

درمان کم خونی با این 3 نوشیدنی خوش طعم

کمبود آهن بر عملکردهای مختلف بدن مانند مغز، سیستم ایمنی بدن و توانایی آن در مبارزه با عفونت تأثیر می‌گذارد.

پنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ ۱۰:۴۱

غلات صبحانه باعث دل‌درد می‌شود

یک متخصص تغذیه فهرست صبحانه‌ای را که اگر به طور منظم مصرف شود، برای سلامتی بسیار خطرناک است، نام برد.

چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۹ ۱۴:۰۱

نکات مهم فریز کردن مواد غذایی

فریز کردن یکی از روش‌های نگهداری از مواد غذایی است، اما باید به شیوه و مدت زمان آن توجه کرد تا خواص مواد غذایی حفظ شود.

سه شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۹ ۱۶:۰۹

آیا میوه‌های خشک به اندازه میوه‌های تازه سودمند هستند؟

کشمش، خرما، انجیر و سایر میوه‌های خشک ممکن است همان اندازه میوه‌های تازه رایحه نداشته باشند.

سه شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۹ ۱۵:۲۳

۴ عارضه عجیب زیاده ‌روی در مصرف شیر

دانشمندان می‌گویند زیاده روی در مصرف شیر می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد.

سه شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۹ ۸:۵۶

شناسایی ارتباط میان افسردگی و زخم معده

محققان "دانشگاه کوئینزلند"(University of Queensland) استرالیا در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان افسردگی و زخم معده خبر داده‌اند.

یکشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۹ ۱۶:۴۴

8 فایده نوشیدن آب داغ برای بدن

نوشیدن آب کافی از پوست، ماهیچه ها و سلامت مفاصل بدنمان به خوبی محافظت می کند. آب باعث می شود که سلول های بدن مواد مغذی مورد نیاز را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کند. اما نوشیدن روزانه چند لیوان آب گرم یا داغ حتی فوایدی بیشتر دارد.