اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
۲۵ روش طبیعی جهت ضخیم کردن مو در منزل
دانشمندان و محققین روشهای طبیعی و درمانهای خانگی را برای افزایش ضخامت طبیعی مو در خانه به کار گرفتند که روشی موثر و سریع برای رفع ریزش مو است.
با این ۵ خوراکی تا عید نوروز لاغرتر شوید
با نزدیک شدن به عید نوروز بسیاری از افراد مایلند وزن کم کنند بنابراین، فکر بدی نیست که غذاهای سالم و غنی از مواد مغذی را تهیه کنید.
۷ وسیله خانه که هر روز باید آنها را تمیز کنید
وسایل و اشیایی در خانه وجود دارند که اگر به صورت روزانه تمیز نشوند، به منبع آلودگی تبدیل میشوند.
بایدها و نبایدهای غذایی برای بیماری خودایمنی
ماهی سالمون انتخاب خوبی برای افرادی است که از یک بیماری خودایمنی رنج می برند. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند به کاهش التهاب موجود در برخی بیماری های خودایمنی و همچنین پشتیبانی از ایمنی بدن کمک کند.
سیب و 6 روشی که می تواند به کاهش وزن کمک کند
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
چرا گوشه لبها ترک میخورد؟
عوامل مختلفی در ابتلا به خشکی لبها دخیل هستند، اما با چند راهکار ساده میتوان این عارضه را درمان کرد.
نکاتی که در خانهتکانی فراموش میشوند
در خانهتکانی مرحلهای وجود دارد که کارها تمام نمیشود و کارهای کوچک و وقتگیر یا سادهای هستند که نظم خانه شما را بههم زدهاند.
طرز تهیه ۵ ماسک خانگی مخصوص پوستهای خشک
استفاده از ماسکهای صورت یکی از موارد مهمی است که باید در روتین هفتگی مراقبت از پوست خود آن را حتما بگنجانید. در مطلب زیر با طرز تهیه ۵ ماسک خانگی برای پوستهای خشک آشنا میشوید.
۱۰ خوراکی خوشمزه که بیماریهای کلیوی را از ما دور میکند
بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت کلیهها میشوند. در این مطلب با بهترین انتخابهای غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیهها آشنا میشوید.
۳ ترفند برای تمیز کردن کفش سفید
کفش و کتونی سفید یکی از آیتمهایی است که برای داشتن یک استایل کژوال بسیار پرطرفدار است. اما مشکل بزرگ پوشیدن کفشهای سفید، سختی تمیز کردن آنهاست. با این حال ترفندهایی برای شستشوی آنها وجود دارد که در این مطلب به آنها اشاره میشود.
5 دستورالعمل برای کاهش وزن
ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود.
خواص و فواید آب پیاز برای بدن
آب پیاز شاید به عقیده اغلب افراد از فوایدی برخوردار نباشد اما در حقیقت آب پیاز خواص و فواید بی نظیری دارد، از خواص آب پیاز می توان به درمان ریزش مو، مبارزه با عفونت ها، درمان سرطان و دیابت اشاره کرد.
پیشگیری از گسترش سرطان ریه با جینسینگ قرمز
جینسینگ، داروی طبیعی قدیمی و از داروهای اصلی طب آسیایی است. درحالیکه این ریشه گیاه دارای چندین استفاده بهعنوان مکمل غذایی است، نتایج تحقیق جدید نشان میدهد، (با چند اصلاح در این گیاه) میتواند از گسترش سرطان نیز جلوگیری کند.
۵ گام برای رژیم غذایی بهاری
در آستانه فرا رسیدن سال جدید شاید بد نباشد که برای سلامتی خود در بهار یک رژیم غذایی بهاری را امتحان کنید.
درمان کم خونی با این 3 نوشیدنی خوش طعم
کمبود آهن بر عملکردهای مختلف بدن مانند مغز، سیستم ایمنی بدن و توانایی آن در مبارزه با عفونت تأثیر میگذارد.
غلات صبحانه باعث دلدرد میشود
یک متخصص تغذیه فهرست صبحانهای را که اگر به طور منظم مصرف شود، برای سلامتی بسیار خطرناک است، نام برد.
نکات مهم فریز کردن مواد غذایی
فریز کردن یکی از روشهای نگهداری از مواد غذایی است، اما باید به شیوه و مدت زمان آن توجه کرد تا خواص مواد غذایی حفظ شود.
آیا میوههای خشک به اندازه میوههای تازه سودمند هستند؟
کشمش، خرما، انجیر و سایر میوههای خشک ممکن است همان اندازه میوههای تازه رایحه نداشته باشند.
۴ عارضه عجیب زیاده روی در مصرف شیر
دانشمندان میگویند زیاده روی در مصرف شیر میتواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد.
شناسایی ارتباط میان افسردگی و زخم معده
محققان "دانشگاه کوئینزلند"(University of Queensland) استرالیا در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان افسردگی و زخم معده خبر دادهاند.
8 فایده نوشیدن آب داغ برای بدن
نوشیدن آب کافی از پوست، ماهیچه ها و سلامت مفاصل بدنمان به خوبی محافظت می کند. آب باعث می شود که سلول های بدن مواد مغذی مورد نیاز را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کند. اما نوشیدن روزانه چند لیوان آب گرم یا داغ حتی فوایدی بیشتر دارد.
با رژیم سوئدی ۱۳ روزه ۷ کیلو وزن کم کنید
رژیم سوئدی به شما کمک میکند تا در مدت ۱۳ روز ۷ تا ۱۰ کیلو وزن کم کنید.
نوشیدنی محبوبی که جلوی طاسی را میگیرد
طبق مطالعات انجام شده، چای سبز به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنیهای کره زمین شناخته شده و میتواند به افزایش رشد مو کمک کند.
موادی که هرگز نباید به سالادتان اضافه کنید
به جای سسهای پرچرب میتوانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان چاشنی سالادتان استفاده کنید.
کمتر از پنج ساعت خواب شبانه چه بلایی سر شما میآورد؟
طبق یافتههای تحقیقی جدید، خواب شبانه اگر کمتر از پنج ساعت باشد به سلامت مغز لطمه میزند و خطر زوال عقل را افزایش میدهد.
چطور «نه» بگوییم؛ ۴ روش راهبردی برای رد کردن کاری که نمیتوانید یا نمیخواهید انجام دهید
نه گفتن در محل کار ممکن است سخت باشد اما روشهایی وجود دارد که این کار را آسانتر میکند.
چرا صبحها سخت از خواب بیدار میشوید
بیش از اندازه خوابیدن، برنامهی روزانهتان را به هم میریزد و باعث میشود به موقع نتوانید سر کار و مدرسه و دانشگاه حاضر شوید. علاوه بر اینها زیاد خوابیدن باعث احساس خوابآلودگی و سستی نیز میشود.
راهکارهایی برای جلوگیری از پرز دادن لباس هنگام پوشیدن
مشکل پرز لباس زمانی اتفاق میافتد که تارهای کوتاه لباس شل شده، در هم گره میخورند و در انتها مانند گلولهای به چشم میرسند. در واقع علت اصلی پرز دادن لباس به خاطر سایش لباس در پروسه شستشو و پوشیدن است.
روش پخت غذای تایلندی با مرغ و میگو
پخت مرغ و میگو با رشته فرنگی از غذاهای مشهور تایلندی است که می توانید آن را امتحان کنید.
۷ تمرین یوگای صورت برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست
تحقیقات مختلفی نشان میدهند که یوگای صورت با افزایش جریان خون و ترشح هورمونهای لنفاوی در جلوگیری از افتادگی و پیری پوست موثر است و موجب کاهش پفکردگی صورت میشود.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
وقتی جهان تصمیم میگیرد دو نفر کنار هم باشند / ۱۰ نشانه از یک پیوند غیرتصادفی -
کودک پرتوقع؛ ریشهها چیست و چگونه میتوان زنجیره توقعات بیجا را شکست؟ -
۷ علامت ناخن که میتواند نشاندهنده کلسترول بالا باشد -
کاهش کربوهیدرات؛ راهکاری مؤثر برای مهار اشتها در زنان مبتلا به لیپیدما -
افزایش وزن در یائسگی زودتر از انتظار شروع میشود -
دمنوشهای سمزدا؛ آیا واقعاً بدن را پاکسازی میکنند؟ -
استرس به کدام بخشهای بدن حمله میکند؟ از گردندرد تا دلپیچههای عصبی -
۶ اشتباه ساده در نظافت که آلودگی را در خانه پخش میکند
تیتر یک
ویدیوی امروز
رانش زمین در جاده خوزستان/ فیلم
رانش زمین در جادۀ ایذه-دزپارتِ خوزستان باعث سقوط یک کامیون به دره شد.