اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش می‌کند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
چگونه وزن خود را با مصرف آب زیره کاهش دهیم؟
محققان می‌گویند آب زیره یکی از نوشیدنی‌هایی معطر با خواص بی شمار است که می‌توان از آن برای لاغری استفاده کرد.
اتو کردن صحیح انواع لباس با جنس های مختلف
روش اتو کردن لباس ها و پارچه های مختلف بسیار مهم و حائز اهمیت است، همچنین اتو کردن انواع پارچه های مختلف لباس ها باید به شیوه خاص خود انجام شود.
برای یک خواب شبانه راحت، این ۵ ماده غذایی را امتحان کنید
اگر در خوابیدنتان مشکل دارید، شاید مشکل در رژیم غذاییتان و ساعت‌بندیتان باشد، برای مثال اگر عادت به مصرف غذاهای پرکالری دارید اصلا نباید از کم‌خوابیتان متعحیب شوید.
خواص شگفت آور کرفس برای سلامتی
آیا کرفس یک غذای فوق العاده است؟ گرچه ممکن است به اندازه سایر سبزیجات از نظر غذایی متراکم نباشد، اما از مزایای تغذیه کرفس می‌توان به منبع خوبی از ویتامین K، ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین B ۶ اشاره کرد.
3 اقدام ساده برای کاهش وزن سریع
روش های مختلفی برای کاهش وزن بی خطر وجود دارند. کاهش وزن یک تا دو پوند (454 تا 907 گرم) در هفته به صورت پایدار برای مدیریت وزن موثر در بلند مدت توصیه شده است.
در زندگی دیگران زندگی نکنید
برخی انسان‌ها در زندگی دیگران زندگی می‌کنند غافل از اینکه می‌توانند به مرحله‌ای برسند که نفرت، آزار دیگران، دورویی، دروغ، سرزنش دیگران، نپذیرفتن مسئولیت خود بیش از هر چیز دیگری برای خودشان مشکل‌ساز می‌شود و هر چه در زندگی ایشان اتفاق می‌افتد بازتاب تفکرات درونی آنهاست.
طرز تهیه املت مدیترانه‌ای لذیذ
املت مدیترانه‌ای یکی از جذاب‌ترین و خوشمزه و خوش آب و رنگ‌ترین انواع املت است که در مدت زمانی کوتاه آماده می‌شود.
عادت‌های اشتباه در نوشیدن قهوه
بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.
۳ قدم اساسی برای تغییر زندگی
این ۳ قدم اساسی در زندگی می‌تواند روند زندگی شما را تغییر دهد تا امیدواری در زندگیتان تزریق شود.
کودک درون تان را فعال کنید البته از راه درست
اگر می خواهید زندگی خوب و شادی داشته باشید سعی کنید کودک درونتان را همیشه زنده نگه دارید و به او پر و بال بدهید.
6 دلیل مهم برای عدم استفاده از گوشی هوشمند هنگام شب
نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد می کند که می تواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد.
کدام میوه‌ها چاق‌کننده هستند؟
برخی میوه‌ها خاصیت چربی‌سوزی و لاغری دارند و برخی دیگر به دلیل داشتن قند، موجب چاقی و افزایش وزن می‌شوند.
بایدها و نبایدهایی که افراد موفق و ناموفق انجام می دهند
افراد موفق برای رسیدن به موفقیت و اهداف خود کار‌هایی را انجام می‌دهند که افراد ناموفق از انجام آنها چشم پوشی می‌کنند.
تست روانشناسی که برای همه مفید است
تست‌های روانشناسی می‌توانند تصویر ذهنی شما نسبت به زندگی را به طور کامل برایتان مشخص کنند.
برنج دیابتی ها چگونه باید پخته شود؟
نوع تغذیه در کنترل دیابت نقش اساسی دارد تا جایی که بی توجهی به تغذیه ، تمام تلاش پزشکان را از بین می برد. مصرف برنج برای دیابتی ها هم یکی از نکات تغذیه ای است که برای کنترل قند خون بایستی رعایت شود.
چگونه بهترین پدر و مادر دنیا باشیم؟
به کودک خود قوانینی را بیاموزید که به کارگیری‌شان باعث می‌شود هر فرد، زندگی شاد و مفیدی داشته باشد.
وقتی صبحانه موجب افزایش وزن می‌شود
آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.
تیپ شخصیتی خود را با این تست بشناسید
آشنایی با تیپ‌های شخصیتی کمک می‌کند تا انسان‌ها بتوانند خود را بهتر بشناسند و با ویژگی‌های خود آشنا شوند و با شناسایی نقاط قوت و ضعفشان به رشد شخصیتی خود کمک کنند.
هنگام نظافت چگونه از «شوینده» استفاده کنیم؟
یک فوق تخصص ریه گفت: اگر مجبور به استفاده از مواد شوینده هستید، حداقل از نوع مواد شوینده پودری استفاده کنید؛ ضمن اینکه در فضای بسته از مواد شوینده استفاده نشود و در صورت استفاده، سیستم تهویه را روشن کرده و حتماً از ماسک استفاده کنید.
طرز تهیه کتلت لوبیا چشم بلبلی
کتلت لوبیا چشم بلبلی یک غذای گیاهی است که سرشار از ویتامین می‌باشد.
روش ضدعفونی کردن اسکاچ ظرفشویی
اسفنج و اسکاچ ظرفشویی به دلیل شستن ظرف‌ها بسیار آلوده هستند و حتما باید ضد عفونی شود، البته برای شستشوی اسکاچ و اسفنج ظرفشویی باید از روش های مناسب استفاده کرد.
تست روانشناسی که حکم چکاپ سلامت شما را دارد
با انجام این آزمایش روانشناسی، ناخودآگاه در می‌یابید که در مورد وضعیت سلامتی شما چه گفته می‌شود.
۱۳ ترفند آشپزی برای سالم‌تر کردن غذا‌ها
اگر به دنبال روش‌هایی برای سالم و راحت‌تر کردن پخت و پز خود هستید، چند ترفند آشپزی سالم وجود دارد.
علت افسردگی و بدخلقی بعد از رابطه جنسی چیست؟
هر چند طبق تحقیقات به نظر می‌‌رسد بیشتر زنها دچار افسردگی بعد از رابطه جنسی می‌شوند، اما واقعیت این است که مردها نیز دچار چنین حالتی می‌شوند.
رنگ سال ۲۰۲۱ انتخاب شد
شرکت پنتون، زردِ گرم و خاکستری را به عنوان رنگ سال ۲۰۲۱ برگزید.
چند گام شگفت انگیز برای کنترل اشتهای بیش از حد
با استفاده از چند تکنیک ساده می توانید اشتهای بیش از حد خود را کنترل کنید.
عوارض خطرناک رژیم‌های غذایی غیر علمی و خودسرانه
یک متخصص تغذیه به تشریح عواقب و بیماری‌هایی که به دنبال رژیم لاغری غیراصولی ایجاد می‌شود، پرداخت.
کاشت ناخن در شرایط کرونایی ممنوع
کاشت ناخن یکی از راه‌های انتقال سریع باکتری‌ها و ویروس‌ها ازجمله کرونا است؛ این عمل علاوه بر فراهم کردن محیطی برای انتقال بیماری از طریق دست‌ها، به جهت نزدیک بودن با فرد آرایشگر و قرار گرفتن طولانی مدت در محیط آرایشگاه می‌تواند شرایط انتقال ویروس از طریق تنفس را هم فراهم کند.
آب برنج و فواید آن برای پوست
آب برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند اینوزیتول است. آنتی اکسیدان ها به مبارزه با آثار رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایداری که به سلول های سالم بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند.
طرز تهیه پاستای ریحان؛ طعم و عطر فوق‌العاده‌ای که غافلگیرتان می‌کند
پاستا و ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه ما ایرانیان است. این غذای لذیذ به شیوه‌های گوناگون درست می‌شود که یکی از آنها با استفاده از سس ریحان است. در ادامه با طرز تهیه پاستای ریحان آشنا شوید.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
علائم آزار جنسی در کودکان -
درمان خانگی برای طراوت پوست
-
خاطرات شیرین کودکی؛ رمز آرامش روان در بزرگسالی
-
ورزش، راهکاری مؤثر در کنترل و بهبود بیماری کبد چرب
-
شکرگزاری؛ نسخه‌ای علمی برای آرامش، شادی و سلامتی
-
۶۸٪ والدین می‌گویند فرزندانشان به سم‌زدایی از تکنولوژی نیاز دارند؛ اما چرا این هشدار برای بچه‌ها خطرناک است؟
تیتر یک
در دور دوم مذاکرات ایران و آمریکا در رم چه گذشت؟
به دنبال دور اول مذاکرات جمهوری اسلامی ایران و ایالات متحده آمریکا در عمان، دو طرف روز شنبه 30 فروردین برای دومین بار در رم به‌صورت غیرمستقیم و با میانجی‌گری عمان به میز مذاکره بازگشتند. این گفت‌وگوها که با هدف کاهش اختلافات و طراحی چارچوبی تازه برای احیای مذاکرات هسته‌ای انجام شد، بارقه‌هایی از امید در فضای سرد دیپلماسی تهران و واشنگتن ایجاد کرده است.
ویدیوی امروز
ارتباط دات وان با بابک زنجانی چیست؟
مهدی ابراهیمی مدیرعامل شرکت ﻗﻄﺎﺭﻫﺎی ﺁﻭﺍﻥ ﺭﯾﻞ:سرمایه‌های خارج از کشور بابک زنجانی در حال بازگشت به کشور است و قرار است در خدمت مردم و پروژه‌های داخلی استفاده شود.بابک زنجانی نه سهامدار است و نه در شرکت دیده شده است بلکه سرمایه شرکت متعلق به اوست.
