اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
نقد و تحلیل سبک زندگی و بازتاب اخبار و رویداد های لایف استایل و مهارت های اجتماعی
روش صحیح مصرف دانه کتان
تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن‌تان باشد و در عین حال به مهار بسیاری از بیماری ها از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.
روش‌های درمان مو‌های دفن شده در زیر پوست
درمان مو‌های فرو رفته در زیر پوست یکی از مهم‌ترین درمان‌هایی است که خانم‌ها دوست دارند به آن دست پیدا کنند.
قبل از خواب این میوه را بخورید
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
این چای را دور بریزید و دیگر نخرید
چای «یربا ماته» ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
اگر فشار خون دارید، دارچین مصرف کنید
عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین اختلالات دهه‌های اخیر است، گفت: دارچین با بهبود گردش خون و رساندن...
12 عادت غذایی که شکم را بزرگ می کند
بسیاری از افراد که دارای شکم‌های بزرگ هستند، همیشه حس بدی دارند. آن‌ها دوست دارند که شکم لاغر و صافی داشته باشند.
چرا نباید روغن جامد مصرف کنیم؟
مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود. بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغن‌ها را مصرف نکنید.
این ۷ وسیله را هرگز با جوش شیرین تمیز نکنید
جوش شیرین یک ماده همه کاره در آشپزخانه است. از جوش شیرین برای طبخ غذا، پاک کردن لکه‌ها و انواع موارد تمیزکاری دیگر استفاده می‌کنیم.
بهترین دمنوش‌های لاغری شکم و پهلو را بشناسید
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهاد می‌شود.
بهترین خوراکی‌ها برای معده ضعیف
تقریبا هر کس گاه به گاه دچار ناراحتی معده می‌شود. علائم شایع آن شامل حالت تهوع، سوء هاضمه، استفراغ، اسهال یا یبوست است.
۵ ماسک صورت خانگی که خشکی پوست را برطرف می‌کند
یکی از چیزهایی که برای مرطوب نگه داشتن پوست در زمستان مفید است، ماسک صورت است.
با این ۳ ماده طبیعی ناخن‌های خود را مقاوم کنید
داشتن ناخن‌های شکننده یکی از مشکلات اصلی برای خانم‌هاست. شما هم اگر ناخن‌های شکننده‌ای دارید به راحتی می‌توانید با ۳ ماده طبیعی، ناخن‌هایتان را تقویت کنید.
اگر این ۱۰ نشانه رایج را دارید افسرده‌اید
اگر دچار افسردگی هستید، احتمالا خیلی خوب می‌دانید این بیماری چطور قلب شما را می‌شکند. اما آیا می‌دانید افسردگی می‌تواند از نظر فیزیکی هم روی قلب اثر بگذارد؟
۳۰ خاصیت بی‌نظیر لیموشیرین
لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی‌از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌هاست.
یک ضد سرطان واقعی
یکی‌از پر مصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر دنیا به ویژه در ایران پیاز است که آن‌را بیشتر در غذاها به عنوان چاشنی استفاده می‌کنند، خوردن پیاز فواید باورنکردنی بسیاری دارد که در طب سنتی نیز خوردن آن توصیه شده است.
تست بینایی/ در اين لوگو چه عددي را مي‌بينيد؟
بسياري با نگاه كردن به اين لوگو، اعداد مختلفي را خواهند ديد. برخي فقط قادر به ديدن سه عدد مياني، برخي ديگر ٤ عدد، برخي ٥ عدد و... خواهند بود. اما عدد صحيح، ٣٤٥٢٨٣٩ است.
این شوینده‌ها ماشین لباسشویی شما را خراب می‌کنند
گرفتگی لوله ماشین لباسشویی در اکثر مواقع بر اثر حل نشدن پودرها و رسوب آن‌ها در لوله‌های ماشین لباسشویی می‌افتد؛ اما با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از آن جلوگیری کرد.
درمان طبیعی شوره سر
در مطالعه مروری بر روی کتب طب سنتی بیش از چهل نوع داروی گیاهی و معدنی برای درمان شوره سر مشاهده شده است. از جمله می‌توان به شنبلیله، آرد نخود، گل ختمی، سرکه، پر سیاوشان، کشک، سدر، آب لیمو، روغن کدو، روغن بنفشه، روغن گندم، روغن بادام تلخ و .. اشاره کرد.
این غلات برای کاهش وزن معجزه می‌کنند
به یاد داشته باشید داشتن وزن متعادل برای سلامتی بدن ضروری است و این مسئله عمدتاً تحت تأثیر عادات سبک زندگی ما از جمله رژیم غذایی، ورزش و همچنین کیفیت خواب و استراحت ما است.
ساده‌ترین راه برای افزایش اعتماد به نفس
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.
۶ غذای خوشمزه که کودک را باهوش می‌کند
علاوه بر بهره هوش ژنتیکی، برای رشد ابعاد مختلف هوش، نیاز به بستری مناسب برای رشد و تربیت کودک است. در این مطلب با غذاهایی آشنا می‌شوید که در بالا بردن ضریب هوشی کودکان موثرند.
۵ فایده ورزش برای سلامت روان
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.
۸ اشتباه رایجی که هنگام شستن موها مرتکب می‌شویم
شاید شستن موها کاری ساده و بدیهی به نظر رسد، اما حقیقت آن است که بسیاری از ما در انجام درست این کار دچار اشتباه هستیم.
خواص و فواید روغن دنبه برای سلامتی
مصرف دنبه یا روغن حیوانی در غذا یکی از چالش‌های طب جدید و قدیم بوده است و کارشناسان تغذیه و علمای طب سنتی نظرات متفاوتی درباره خواص روغن دنبه دارند.
دلیل دروغ‌گویی کودکان چیست؟
دروغ‌گویی فرزندان می‌تواند به دلیل الگو برداری از پدر و مادر و تنبیه و تشویق برای دروغ گویی باشد.
این شام خوشمزه شما را تا عید لاغر می‌کند
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که فکر می‌کنید برای کاهش وزن و لاغری باید وعده شام را حذف کنید، باید بگوییم کاملا در اشتباه هستید. به‌جای حذف کامل این وعده غذایی با ارزش باید آن را با مواد و خوراکی‌های مناسب جایگزین کنید.
این میوه برای نفخ معجزه می‌کند
میوه بالنگ خواص بسیار زیادی دارد که از جمله آن می‌توان به ضد نفخ بودن، هضم آسان غذا و... اشاره کرد.
این افراد نباید آویشن مصرف کنند
زمانی که پای سلامتی به میان می‌آید، آویشن مانند یک داروخانه مجهز، سلامت بدن را تامین می‌کند اما همین گیاه درمانی قوی برای برخی افراد مضر است.
هرگز این خوراکی‌ها را دو بار گرم نکنید
منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می‌توان پس از گرم‌کردن کامل دوباره مصرف کرد.
خواص و فواید روغن کنجد
روغن کنجد به عنوان یک روغن آشپزی در هند استفاده می‌شده و به عنوان طعم‌دهنده غذاها در خاورمیانه، آفریقا و جنوب شرقی آسیا به کار می‌رود.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۱۰ راهکار برای حفظ سلامت روان در دنیای دیجیتال؛ چگونه از استرس آنلاین رها شویم؟ -
فواید و عوارض مصرف چای سبز
-
عواملی که میتوانند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارند
-
مهم‌ترین علائم بیش فعالی در کودکان را بشناسید
-
مضرات چرت طولانی
-
مکمل و ویتامینهای لازم برای بدن مردان
-
اسیدی که چین و چروک پوست را ترمیم می‌کند
-
بهترین مواد غذایی برای مبتلایان به پرفشاری خون
تیتر یک
چرا واردات خودروهای دست دوم در ایران به بن‌بست می‌رسد؟
بازار خودرو در ایران سال‌هاست با مشکلات متعددی از جمله قیمت‌های سرسام‌آور، کمبود تنوع، و کیفیت پایین خودروهای داخلی مواجه است. در این میان، واردات خودروهای دست دوم به‌عنوان یکی از راه‌حل‌های ممکن برای بهبود شرایط مطرح شده است، اما موانع متعددی باعث شده این ایده در عمل به بن‌بست برسد.
ویدیوی امروز
قدرت صدای هوتن شکیبا در دوبله شیرشاه/ فیلم
قدرت صدای هوتن شکیبا همزمان با خواندن آواز در دوبله شیرشاه را ببینید.
