اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن میپردازد. این بخش به بررسی جنبههای مختلف لایف استایل، مهارتهای اجتماعی و چالشهای روزمره افراد میپردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیمگیریهای درست ارائه دهد.
۴ علت اصلی ترک خوردگی لبها
ترک خوردگی لبها به دلیل عدم مراقبت مناسب از لبها، عاداتی مانند کندن پوست لب یا گاز گرفتن لبها در زمان استرس رخ میدهد.
۱۰ نکته مهم برای مدیریت استرس
استرس بخشِ جداییناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفتهای بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها...
مراقب کودکان تان باشید، آنها را از اخبار و استرس دور نگهدارید
کودکان نمی توانند تصاویر جنگ را به درستی تحلیل کرده و درک کنند و باعث ترس و ناراحتی آنها می شود.
چطور احساساتمان را کنترل کنیم؟
خشم، غم، اضطراب و ترس از جمله احساساتی هستند که هر از گاهی تجربه میکنیم و میتوان آنها را به مانند اسبی وحشی توصیف کرد که باید تحت کنترل...
۹ نشانه دوست سمی و روش برخورد با او
دوست خوب شما را از قعر ناامیدی بالا میکشد، برای رسیدن به اهدافتان تشویقتان میکند و باعث پیشرفتتان میشود.
با رعایت این نکات خشکی پوست را رفع کنید
در حالی که مرطوب کنندهها و درمانهای موضعی نقش مهمی در آبرسانی پوست دارند، تغذیه پوست از درون، بهواسطه مواد غذایی مناسب، به همان اندازه مهم است.
علت شل شدن برگ گیاهان آپارتمانی
شل شدن برگ گیاهان آپارتمانی میتواند چند علت کلی داشته باشد.
گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید
تشنگی اغلب میتواند به اشتباه به عنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری شود.
تفاوت افراد با اعتماد به نفس بالا و پایین/ اینفوگرافیک
سعی داریم برخی از ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بالا را نام ببریم تا متوجه این نکته که آیا ما هم اعتماد به نفس حقیقی داریم یا خیر، شویم.
هشدار درباره جراحی تغییر رنگ چشم
امروز بازار اعمال زیبایی در جنبههای مختلف داغ شده و این در شرایطی است که برخی از این اعمال میتواند خطرات جبرانناپذیری را برای متقاضیان به دنبال داشته باشد؛...
بهترین کاری که برای سلامت روانتان میتوانید انجام دهید
برقراری ارتباط دوستانه با خانواده، دوستان و اجتماع در طولانیمدت موجب ارتقا سلامت افراد میشود.
فواید لیموی منجمدشده برای سلامتی
لیمو منجمد میتواند با بسیاری از بیماریهای روزانه که دائماً در معرض آنها قرار داریم، مبارزه کند.
۶ نشانه هشداردهنده آلزایمر
نشانههای آلزایمر معمولا در ابتدای بروز بیماری خفیف است و بهمرور وخیمتر میشود.
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شدهاید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
۱۰ ماده غذایی برای تامین آب مورد نیاز بدن
غذاهای پر آب مانند میوهها و سبزیجات به شما کمک میکنند تا بخش کثیری از نیاز بدن به آب را تأمین کنید.
اهمیت صبحانه در سلامت بدن
زمانیکه روز خود را بدون صبحانه آغاز میکنید معده شما به مغز پیام می فرستد و از همان ابتدای روز حس گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقی میماند.
۴ نکته برای حفظ جوانی پوست
داشتن یک سبک زندگی سالم میتواند به حفظ درخشندگی و جوانی پوست کمک کند.
بازی کامپیوتری برای کودکان قبل از سه سالگی ممنوع
استفاده بیش از حد از بازی کامپیوتری موجب افت تحصیلی و افزایش اختلالات رفتاری، انزوا گزینی، افزایش اعتیاد به بازیها و سوء استفاده قرار گرفتن کودکان، در برخی مواقع خشم، استرس و چاقی شود و گاهی آنها را به سمت بزهکاری سوق دهد.
۸ دمنوش آرامبخش و نشاط آور خانگی
دمنوشهای گیاهی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابههای انرژیزا و داروهای آرامبخش، علاوه بر افزایش آرامش و سرزندگی، به سلامت کلی بدن نیز کمک میکنند.
روشهایی برای بهبود تمرکز
قوه تمرکز، سپری در برابر عوامل حواسپرتی است و بهرهوری ذهنی را ارتقا میدهد.
8 رفتار زنانی که نارضایتی خود را پنهان می کنند
تقویم این زنان همیشه پر است و همواره عجله دارند. انگار که از رویارویی با احساسات خود فرار میکنند.
۱۰ عادت انسان های ثروتمند در برابر افراد بی پول
از بودجه بندی و سرمایه گذاری تا طرز فکر پیرامون پول، این عادات به وضوح نشان میدهد که چگونه سواد مالی مسیر رفاه و آسایش را شکل میدهد.
کدام کشورها خواب شبانه ی بهتری دارند
مردمان نیوزیلند، فنلاند، هلند، ایرلند و استونی بهترین خواب و ژاپن با ۶.۱ ساعت خواب، کره جنوبی با ۶.۳ ساعت و هند با ۶.۴ ساعت خواب شبانه، بدترین خواب را دارند.
جدول ساعت خواب کودکان بر حسب سن
کودکان باید در شب به اندازه کافی بخوابند، مهم نیست که چقدر در برابر به موقع خوابیدن مقاومت کنند.
چهار ماده غذایی ارزان و سالم مخصوص سفر
میتوانیم با چند نوع خوراکی و میانوعدههای خوشمزه و سالم روزهای سفر را به سلامت بگذرانیم.
۱۲ توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی
آرامش درونی زمانی ایجاد میشود که نقاط ضعف و قوت، خواستهها و رویاهایتان را کاملا میشناسید.
۱۰ کتاب برتر روان شناسی رشد شخصیت
یکی از ویژگیها و نیازهای زندگی امروز داشتن و رفتن نزد یک روانشناس ماهر است تا بتواند زندگی را برایمان آسانتر کند، یکی از کمهزینهترین کارها پناهبردن و آموزش از راه کتاب است.
8 مورد از مهم ترین فواید روزه داری
با روزه گرفتن، میزان گلوکزی که به شکل روزانه وارد خون میشود، تغییر یافته و کاهش مییابد.
نقش روغن زیتون در کاهش وزن
روغن زیتون، در حالی که میتواند به عنوان یک افزودنی سالم به رژیم غذایی مفید باشد، به تنهایی احتمالاً به کاهش وزن منجر نمیشود.
فواید کنار گذاشتن قند و شکر
با یک فرآیند سه مرحلهای میتوان هوس خوردن قند و شکر را مهار کرد.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
چطور از افسردگی عاطفی در روابط جلوگیری کنیم؟ -
۱۹ علامت که نشان میدهد اعتمادبهنفس شما متزلزل است -
کنترل طبیعی میگرن با زنجبیل/ جایگزینی کمعارضه برای داروهای شیمیایی -
خطرات دیر شام خوردن که نمیدانستید/ چطور از وعدههای شبانه سنگین پرهیز کنیم -
۵ اشتباه ورزشی خطرناک که میتواند سلامت قلب را تهدید کند -
۱۵ روش کاربردی برای تندنویسی و افزایش سرعت نوشتن دانشآموزان -
۷ راهکار کاربردی برای تقویت پسانداز در روزگار گرانی -
۴ راهکار ساده برای کنترل میل شبانه به شیرینی
تیتر یک
ارز ترجیحی رسماً حذف شد؟ جزئیات منابع ۵۷۲ هزار میلیارد تومانی در لایحه بودجه ۱۴۰۵
براساس جداول لایحه بودجه سال ۱۴۰۵ که امروز به مجلس تقدیم شد، به نظر میرسد ارز ترجیحی رسماً حذف شده و منابع حاصل از آن در بخش یارانهها لحاظ شده است.
ویدیوی امروز
انتشار ویدیوی دوربین مداربسته از درگیری محمود فکری با یک خبرنگار توسط فردوسیپور/ فیلم
تصاویر کتک زدن خبرنگار توسط محمود فکری با دوربین مداربسته توسط فردوسیپور منتشر شد.