اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
بخش «راه و چاه زندگی» در سایت خبری بازتاب، به نقد و تحلیل سبک زندگی و رویدادهای مرتبط با آن می‌پردازد. این بخش به بررسی جنبه‌های مختلف لایف استایل، مهارت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره افراد می‌پردازد و تلاش میکند تا از منظرهای مختلف راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های درست ارائه دهد.
روش هایی برای مبارزه با مشکلات
با هر بار ایستادگی و تلاش برای رویارویی برای حل مسائل؛ غول اضطراب قدرت خود را به مرور از دست می‌دهد و در نهایت شما قوی و قوی‌تر خواهید شد.
لکنت زبان و راه های مقابله با آن
لکنت، مشکل در روش معمولی سخن گفتن است که شامل شکل‌های مختلفی مثل تکرار یا کشیدن حروف اول، بیان پرفشار بخش اول کلمه، توقف کامل کلمه یا حذف تلفظ کلمه می‌شود.
اگر می‌خواهید ثروتمند شوید با این ۸ رفتار خداحافظی کنید
درست است که عوامل خارجی بر امور مالی تاثیر می‌گذارند اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید از سرمایه خود بهتر محافظت کنید.
چربی های اضافه را با انار آب کنید
انار در آب کردن چربی های اضافه نقش اساسی دارد.
توصیه‌های متخصصان سلامت برای داشتن حال خوب
کناره‌گیری از فعالیت‌هایی که از آن لذت می‌برید، هم محصول و هم دلیل بدخلقی است.
دلیل پُرخوری چیست؟
به بدن خود خوب گوش دهید و سعی کنید بفهمید واقعاً از شما چه می‌خواهد. بیشتر افراد ارتباط خوبی با بدن خود ندارند و پیام‌ها را درست دریافت نمی‌کنند. هر چیزی را که می‌خورید و احساسی که در زمان خوردن دارید یادداشت کنید. یاد بگیرید قبل از خوردن، به میزان گرسنگی‌تان امتیاز بدهید تا بدانید چه اندازه غذا برای شما کافی است.
خواص عجیب خیار برای سلامتی
خیار حاوی ویتامین‌های B و C به همراه مواد معدنی مانند مس، فسفر، پتاسیم و منیزیم است.
۵ ورزش ساده برای بهبود علائم افسردگی
وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.
بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می‌آورد
نارکولپسی یا حمله خواب، یک بیماری مرتبط با خواب است که باعث می‌شود در طول روز دچار خواب‌آلودگی شدید شوید.
فواید آب سیب زمینی برای پوست
سیب زمینی علاوه بر خواص تغذیه ای خود ، برای پوست نیز بسیار مفید می باشد و می توان با آن جوش های صورت را از بین برد .
8 ترفند برای حفظ امنیت زنان
درست است که همه ی آدم ها نیت بدی ندارند، اما لازم است بدانید که برای وقت هایی که احساس خطر می کنید، باید چطور عمل کنید.
دمنوش‌هایی که شما را در پاییز بیمه میکند
یکی از عوارض فصل پاییز افزایش یبوست مزاجی است که با خوردن خاکشیر و آب جوش با کمی شیرینی صبح( ناشتا) بهبود پیدا می کند.
با این ۱۰ ماده غذایی در طول روز هیدراته بمانید
بدن با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف مایعات، بیشتر و بهتر هیدراته می‌شود.
خوراکی هایی که خواب شما را مختل میکند
بی خوابی گاهی اوقات به تماس بیش‌ازحد با نور آبی وسایل دیجیتال مثل موبایل برمی‌گردد اما گاهی اوقات هم بعضی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌توانند چنین مشکلی را به‌وجود بیاورند.
۱۰ تکنیک برای تربیت یک بچه مودب
بزرگ کردن کودک مودب و حرف گوش کن نیاز به کمی صبر و تکنیک‌های رفتاری درست دارد.
۵ نشانه‌ای که می‌گویند جسم و روح‌مان به تنهایی نیاز دارند
زمانی که بیش از تحملم در حال تلاش کردن هستم بدن و ذهنم هشدارهایی می دهد و باید دست نگه دارم و کمی به خودم بپردازم.
10 نکته در مورد فرهنگ تماس تلفنی/ اینفوگرافیک
10 نکته کوتاه در مورد فرهنگ تماس تلفنی را ببینید.
زمان خواب، ضریب هوشی شما را فاش میکند
سحرخیزها بهره هوشی کلامی بالایی دارند. افرادی که صبح‌ها زودتر از خواب بیدار می‌شوند، افرادی هستند که ترجیح می‌دهند کارهای سخت را زودتر از شروع روز انجام دهند.
این پنج ماده غذایی را در ماهیتابه چدنی طبخ نکنید
یک ماهیتابه چدنی می تواند یک عمر دوام داشته باشد. با این وجود، مواد غذایی ای وجود دارند که مطمئنا نباید در تابه چدنی بپزید.
۹ روش زنان هندی برای مبارزه با پیری پوست
بسیاری از مواد غذایی برای پوست هم قابل استفاده اند. در حقیقت، مواد غذایی ای که بیشتر ما از آن ها تنها برای تهیه ی غذا استفاده می کنیم،...
درمان سرماخوردگی با این خوراکی ها
با ادغام غذاهای غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان در رژیم غذایی خود، می توانید سرماخوردگی را درمان کنید.
این نوشیدنی ها نارسایی کبدی می آورند
از آنجا که یک اثر وابسته به دوز ویتامین B3 (نیاسین) در سمیت کبدی دخیل است که در آن مگادوزهای (دوز بالا) این ویتامین در ابتدا باعث افزایش خفیف آنزیم‌های کبدی، استئاتوز/نکروز کبدی و در موارد نادر نارسایی کبدی می‌شوند.
رمز و راز داشتن پوستی شفاف و صاف/ اینفوگرافی
پاکسازی پوست از مهم‌ترین کارهایی که باید برای داشتن پوست شفاف انجام دهید.
کاهش وزن با ورزش در این ساعت روز
ورزش متوسط تا شدید بین ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح بهترین زمان برای کاهش وزن است.
چند روش ساده برای کاهش میل به شیرینی
مصرف شیرینی‌ها، سیستم دوپامین مزولیمبیک (سیستم پاداش مغز) را در مغز فعال میکند و دوپامین آزاد می شود. دوپامین، یک پیام‌رسان شیمیایی در بدن است که سبب ایجاد احساساسات خوب می‌شود.
واضح‌ترین علائم کمبود ویتامین B۱
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری...
۱۱ خوراکی موثر در پیشگیری از سردرد
غذاهایی که خاصیت ضد تورمی دارند می‌توانند به تسکین سردرد کمک کنند.
۶ آبمیوه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن
میوه‌ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می‌توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند.
۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال
غذاهای سالم و برنامه غذایی مناسبی را برای کاهش وزن انتخاب کنید.
ویژگی شخصیتی افراد فریبکار؛ چگونه در دام نیفتیم؟
فریب، اعتماد را نقض میکند و خطر شک و تردید و بی‌اعتمادی را شکل می‌دهد.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
تیتر یک
پنج خطای راهبردی که نتانیاهو را بازنده جنگ با ایران کرد
جنگی که اسرائیل علیه ایران آغاز کرد، تنها به یک نبرد نظامی محدود نمی‌شود؛ بلکه معادلات راهبردی را به‌طور چشمگیری تغییر داد. بررسی اهداف دو طرف نشان می‌دهد که ایران با تحقق اهداف دفاعی و نظامی خود به پیروزی رسید، در حالی که اسرائیل در تلاش‌‌هایش برای زدن ضربه‌ای جدی، فقط به شکاف‌هایی در میدان جنگ دامن زد.
ویدیوی امروز
حمله وحشیانه مرد بلاروسی به کودک دوساله ایرانی/ فیلم
حمله وحشیانه به کودک ۲ساله ایرانی در فرودگاه مسکو توسط یک یهودی را ببینید.