اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارش‌ها در زمینه پزشکی و سلامت می‌پردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیل‌های تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات به‌روز و تحلیل‌های علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
آنفولانزا ماسک را الزامی کرد
روند افزایشی بیماری‌های تنفسی مثل سرماخوردگی، آنفلوانزا و البته، سویه‌های جدید کرونا، باعث شده تا وزارت بهداشت از مردم بخواهد در اماکن عمومی و محیط‌های شلوغ و پر رفت و آمد، هموطنان از ماسک استفاده کنند
دلایل سفید شدن موها
در واقع موها «سفید» نمی‌شوند بلکه موهای سفید شروع به رشد می‌کنند؛ بنابراین هر بار که موی سفیدی دیدید، بدانید که فولیکول‌های سرتان موهای جدید بدون رنگدانه تولید کرده‌اند. به...
روغنی برای سلامت قلب
روغن بادام زمینی سرشار از چربی‌های غیراشباع است که به کاهش سطح کلسترول بد در بدن و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.
خطرات مصرف بیش از حد تخم مرغ
بیشتر افراد سالم می‌توانند در طول هر هفته، ۷ عدد تخم‌مرغ کامل بخورند بدون این‌که به سلامت شان آسیب برسانند.
نشانه های فقدان اعتماد به نفس
آیا فردی عشق‌طلب هستید؟ آیا فقط وقت‌هایی که کسی از ظاهرتان تعریف کند یا فقط بعد از آنکه شریک عاطفی‌تان پیامی بفرستد و بگوید عاشقتان است، احساس رضایت‌تان تکمیل...
بهترین زمان نوشیدن چای
چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد مصرف چای با مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی را توصیه کرد.
غذاهایی که باعث مه مغزی می شوند
بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.
رژیمی که 10 سال به عمر شما اضافه می کند
ما هر بار که احساس گرسنگی می‌کنیم، دو انتخاب داریم؛ یا غذاهایی را بخوریم که به ما گفته می‌شود برای ما مفید است یا این که به دنبال غذاهای راحت و در دسترس باشیم.
خواص باورنکردنی پوست پرتغال
پوست مرکبات و به ویژه پرتقال سرشار از مواد مغذی و ضروری است که می‌تواند باعث تقویت بدن انسان شود.
غربالگری رایگان فشارخون و دیابت در مراکز بهداشتی
مردم می‌توانند با در دست داشتن مدرک شناسایی خود به صورت ناشتا به مراکز بهداشتی مراجعه کنند و از نظر احتمال ابتلا به دیابت و فشارخون بالا بررسی شوند.
آبمیوه هایی برای پیشگیری از پیری زودرس
وقتی سیستم ایمنی بدن ما بالا باشد،قادر است که عوامل بیماری‌زا را از طریق لنفوسیت‌ها و آنتی بادی‌ها شناسایی کرده و آن‌ها را از بین ببرد.این سیستم از پیری زودرس و عواقبی که ممکن است برای انسان داشته باشد،جلوگیری می‌کند.
نوشیدنی هایی برای کاهش وزن
هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود اما چند نوشیدنی ممکن است با تقویت آرامش، کمک به هضم یا تامین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کند.
گیاهی آرامش بخش و ضد اضطراب
گیاه دارویی بیدمشک، آرامش‌بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می‌تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند که بوی مطبوع آن آرامش روح و روان را برای افراد به ارمغان می‌آورد.
بهترین زمان برای ناهار خوردن را بشناسیم
وقت ناهار باید فرصتی برای دریافت انرژی و تجدید قوا باشد؛ در برخی از کشورها، مردم حتی از محل کار خارج می شوند و به خانه باز می گردند تا برای صرف وعده غذایی به خانواده بپیوندند.
۸ ماده غذایی که باعث ایجاد مه مغزی می‌شوند
علل شایع مه مغزی شامل تجربه استرس یا اندوه، التهاب، گذراندن دوره پیش از یائسگی (در زنان) و خستگی است، اما علت دیگری هم در بروز این عارضه دخیل است که شاید کمتر بدان توجه شده باشد و آن «تغذیه» است.
اوج بروز آنفلوآنزا از آذرماه
از حدود ۴ تا ۶ هفته قبل به تدریج موارد آنفلوآنزا در کشور افزایش یافته است البته این روند افزایشی همواره در آبان ماه و آذرماه اتفاق می‌افتد؛ یعنی از آبان ماه شروع شده و در آذر به اوج خود می‌رسد و بعد از حدود دو ماه به تدریج کاهش می‌یابد.
فواید مهم نخودفرنگی برای سلامت بدن
نخود فرنگی سرشار از «کومسترول» (Coumestrol) است، ماده مغذی که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد.
خوراکی های پاییزی را بشناسیم
فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن...
با این مواد غذایی استرس خود را کاهش دهید
یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد. برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها تحریکات قوی در بدن ایجاد می‌کند و به طور مستقیم سبب بروز استرس می‌شود.
۹ مکمل موثر بر بهبود گردش خون در بدن
گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی‌حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت.
۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
بذر کتان و مواد مغذی موجود در آن ممکن است به درمان یا محافظت در برابر آرتروز، بیماری‌های خود ایمنی، سرطان، بیماری قلب و عروقی، دیابت، اختلالات عصبی و پوکی استخوان کمک کند.
9 نشانه جالب افراد شاد
خوش‌بینی شاید ویژگی ذاتی برخی‌ها باشد اما تبدیل به یک فلسفه شده است. خوش‌بینی آهنربای شادی است. اگر مثبت بمانید، چیزها و آدم‌های خوب به سمت شما جذب می‌شوند.
سلامت بدن با مصرف این مواد غذایی
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی و عروقی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، به‌طور مشابه، مصرف لوبیا می‌تواند به کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کاهش خطر مرگ زودرس با پیاده روی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که روزانه با ۸،۸۰۰ قدم پیاده‌روی می‌توانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماری‌های قلبی را از خود دور کنید.
کاهش فشار خون بدون قرص و دارو
چای سبز به کاهش فشار خون کمک می‌کند. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا هم دریافته‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز به باز کردن مجراهای یون کمک می‌کنند.
علائم زیاده روی در مصرف پروتئین
مردان سالم به‌ازای هر 450 گرم از وزنشان باید 0.45 گرم پروتئین دریافت کنند، درحالی که این میزان برای زنان سالم حدودا 0.35 گرم است. البته افراد کم‌تحرک باید درباره پروتئین مورد نیاز بدنشان با متخصصان تغذیه مشورت کنند.
گیاهی برای بهبود یادگیری و کاهش استرس
گیاه مرزنجوش سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که سبب بهبود یادگیری و کاهش استرس می شود.
روش هایی برای مقابله با ویروس ها در فصل پاییز
استفاده از ماسک، شستن مرتب دست‌ها و فاصله گذاری فیزیکی، سه توصیه سازمان بهداشت جهانی برای مبارزه با ویروس های تنفسی است.
دمنوشی برای خواب راحت
مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند.
سالانه 9 میلیون مرگ زودرس در اثر آلودگی هوا!
خطر تغییرات آب و هوایی با توجه به تعداد مرگ و میرهایی که احتمالاً به آن نسبت داده می‌شود، واقعاً حائز اهمیت است.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
تیتر یک
در دور دوم مذاکرات ایران و آمریکا در رم چه گذشت؟
به دنبال دور اول مذاکرات جمهوری اسلامی ایران و ایالات متحده آمریکا در عمان، دو طرف روز شنبه 30 فروردین برای دومین بار در رم به‌صورت غیرمستقیم و با میانجی‌گری عمان به میز مذاکره بازگشتند. این گفت‌وگوها که با هدف کاهش اختلافات و طراحی چارچوبی تازه برای احیای مذاکرات هسته‌ای انجام شد، بارقه‌هایی از امید در فضای سرد دیپلماسی تهران و واشنگتن ایجاد کرده است.
ویدیوی امروز
اعترافات زورگیران خیابان بعثت تهران درصحنه جرم/ فیلم
زورگیران خیابان بعثت تهران در بازسازی صحنه جرم، به سرقت تلفن همراه از شهروندان اعتراف کردند. یکی از متهمان گفت: «هر گوشی را یک میلیون می‌فروختم.»
