خطر پنهان تغییر ساعت تابستانی؛ تهدید جدی برای بینایی

پژوهشگران با تحلیل بیش از ۱۲٫۶ میلیون پرونده پزشکی، به ارتباط چشم‌گیر بین تغییر ساعت تابستانی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های شبکیه دست یافته‌اند.

بر اساس این مطالعه، در هفته‌های پس از تغییر ساعت بهاره (که با از دست دادن یک ساعت خواب همراه است)، خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی تکثیری و دژنراسیون ماکولای وابسته به سن از نوع نئوواسکولار، ۳۰ درصد افزایش یافته است.

این مطالعه که توسط تیمی از محققان به رهبری دکتر کایل چان از بخش چشم‌پزشکی دانشگاه نورث‌وسترن انجام شده، نشان می‌دهد که شبکیه چشم، به عنوان یکی از فعال‌ترین بافت‌های بدن از نظر متابولیک، به شدت تحت تأثیر اختلالات خواب قرار می‌گیرد. در مقابل، تغییر ساعت پاییزی که با دریافت یک ساعت خواب اضافی همراه است، خطر ابتلا به این بیماری‌ها و همچنین انسداد ورید شبکیه را تا ۲۰ درصد کاهش داده است.

دکتر چان توضیح می‌دهد که از دست دادن یک ساعت خواب و به هم خوردن ریتم شبانه‌روزی بدن، می‌تواند باعث ایجاد پاسخ‌های التهابی و اختلالات متابولیک شود که به رگ‌های ظریف شبکیه آسیب می‌زند. برعکس، دریافت یک ساعت خواب اضافی ممکن است اثر محافظتی داشته باشد.

بیماری‌های مورد بررسی در این مطالعه، از جمله علل مهم کاهش بینایی و نابینایی در افراد مسن هستند. رتینوپاتی دیابتی پرولیفراتیو عارضه پیشرفته دیابت است که در آن رگ‌های خونی جدید و غیرطبیعی در شبکیه رشد می‌کنند و دژنراسیون ماکولای وابسته به سن نیز بیماری شایعی است که به تدریج بینایی مرکزی را از بین می‌برد.

به گزارش زومیت، دکتر رخسانه میرزا، چشم‌پزشک و نویسنده ارشد مطالعه، می‌گوید که شبکیه یکی از پرکارترین بافت‌های بدن از نظر مصرف انرژی و دارای رگ‌های خونی بسیار ظریف است و اختلالات خواب می‌تواند بر سلامت آن تأثیر بگذارد. وی تأکید می‌کند که جبران خواب از دست‌رفته می‌تواند تا حدی از این خطر بکاهد و توجه به کیفیت خواب و حفظ یک الگوی منظم، گامی مهم در حفظ سلامت بینایی در سال‌های سالمندی است.