در هوای آلوده چگونه از خود محافظت کنیم؟/اینفوگرافیک

آلودگی هوا تهدیدی جدی برای سلامت انسان و محیط زیست است.

در اینفوگرافیک منتشرشده راهکارهایی برای کاهش آسیب در روزهای آلوده ارائه شده است؛ از جمله استفاده از اسپری نمکی بینی، استفاده از ماسک N95 حتی در خانه، کاهش فعالیت بدنی در فضای باز، نوشیدن مایعات فراوان، مصرف میوه‌های ضدالتهاب، تقویت تهویه منازل و نگهداری گیاهان تصفیه‌کننده هوا.

این توصیه‌ها به‌ویژه برای کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی اهمیت بیشتری دارد.