برای رفع تشنگی آب بهتر است یا چای؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: چای یک نوشیدنی مدر است که مصرف آن به شدت دفع ادرار را افزایش می دهد. یعنی برای تامین آب مورد نیاز بدن باید روزانه ٤ لیتر چای مصرف شود که ممکن نیست. پس هرگز نمی توان و نباید برای رفع عطش و تامین آب مورد نیاز بدن ، چای را جایگزین آب آشامیدنی کرد.
منبع: خبرآنلاین