ارتباط کاهش قدرت عضلانی و ریسک بالای مرگ زودهنگام

تحقیقات نشان می دهد افراد دارای عضلات ضعیف تر در مقایسه با افراد دارای عضلات قوی تر ۵۰ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.

محققان دانشگاه میشیگان در این مطالعه داده های مربوط به ۸۳۲۶ مرد و زن ۶۵ سال به بالا را بررسی کردند.

قدرت عضلات با استفاده از وسیله ای موسوم به دینامومتر اندازه گیری شد که براساس فشار با دست برای اندازه گیری قدرت شان برحسب کیلوگرم بود. قدرت فشار کمتر از ۳۹ کیلوگرم برای مردان و ۲۲ کیلوگرم برای زنان به عنوان ضعف عضلانی تعریف شد.

براساس داده های بدست آمده، ۴۶ درصد جمعیت به عنوان ضعیف شناخته شدند.

«کیت داچوونی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «حفظ قدرت ماهیچه ها در طول زندگی بخصوص در اواخر زندگی، بی نهایت برای طول عمر مفید است.»

به گزارش مهر ، وی در ادامه می افزاید: «شواهد نشان می دهد حتی قدرت ماهیچه ها و عضلات در مقایسه با حجم عضلات، عامل پیش بینی کننده مهم تری در مورد سلامت عمومی و طول عمر هستند.»