کلسیم یکی از مواد معدنی است که به افزایش تراکم استخوان و استحکام این بافت حیاتی کمک می‌کند، اما تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان نیست و چندین ماده مغذی دیگر نیز برای حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از آسیب‌های استخوانی در سنین بالاتر ضروری هستند.
در این اینفوگرافیک به ریزمغذی‌های مفید برای استخوان‌ها اشاره شده است.
جدول قیمت دام زنده 7 فروردین 1403 
شیائومی بزودی حلقه هوشمند معرفی می کند 
انتقاد تند پلیس از سریال هفت سر اژدها 
بانک مرکزی مانع فروش پرسپولیس شد 
چه کسانی مشمول تعطیلی پنجشنبهها میشوند؟ 
افزایش جرائم راهنمایی و رانندگی حتما باید در مجلس تصویب شود 
سکه در مرز حساس قیمتی قرار گرفت 
اعتراض رانندگان اسنپ به کرایه ها امروز ۲۲ فروردین ۱۴۰۳ 
