پرش به محتوای اصلی

برچسب: کمبود منیزیم

کمبود منیزیم
  • یکشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۵ ۱۸:۳۲

زنان مراقب باشند/ این علائم می‌توانند نشانه کمبود منیزیم باشند

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که در عملکرد عضلات و اعصاب، حفظ سلامت استخوان‌ها، تنظیم قند خون و کنترل ضربان قلب نقش دارد. کمبود این ماده معدنی ممکن است در ابتدا با علائم خفیفی همراه باشد، اما در صورت شدید شدن می‌تواند عملکرد سیستم عصبی و قلب را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

منیزیم
  • جمعه ۹ آبان ۱۴۰۴ ۱۴:۴۰

چه کسانی واقعاً به مکمل منیزیم نیاز دارند؟

در ماه‌های اخیر، ویدئوها و پست‌های تبلیغاتی درباره «معجزه منیزیم» در شبکه‌های اجتماعی افزایش یافته و آن را درمان هر مشکلی معرفی می‌کنند؛ از بهبود خواب و کاهش اضطراب گرفته تا تسکین دردهای عضلانی و پیشگیری از میگرن. اما آیا واقعاً همه به مکمل منیزیم نیاز دارند؟

کمبود منیزیم
  • دوشنبه ۱ آبان ۱۴۰۲ ۱۹:۲۳

نشانه های کمبود منیزیم در بدن

افراد مبتلا به برخی بیماری‌هایی مانند دیابت، اختلالات گوارشی، اختلال مصرف الکل و همچنین افراد مسن در معرض خطر کمبود منیزیم‌ هستند.

۷ نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می‌دهند
  • چهارشنبه ۵ آبان ۱۴۰۰ ۱۲:۱۷

۷ نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می‌دهند

علل کمبود منیزیم از رژیم غذایی نامناسب تا از دست دادن منیزیم از بدن متغیر است. در این مطلب به چند دلیل که می‌تواند نشانه کمبود منیزیم در بدن باشد، اشاره شده است.

29
  • چهارشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ ۱۲:۵۵

منیزیم، خطر ابتلا به کدام بیماری ها را دفع می کند؟

کمبود ماده معدنی منیزیم با علائمی نظیر ضعف عضلانی، اسپاسم عضلانی، گرفتگی عضلات، سوزن سوزن شدن، بی حسی، خستگی، تهوع، افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، آکنه پوست و اگزما خود...