برچسب : کمبود آهن
کمبود آهن عامل ابتلا به کرونای طولانی
فقر آهن میتواند موجب التهاب و کمخونی شود و تولید گلبول قرمز سالم را در بیماران مبتلا به کرونا، متوقف کند.
خواص شگفت انگیز گزنه/ اینفوگرافی
برگ گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد از برگ گزنه به عنوان یک ماده مغذی قوی برای جبران کم خونی هم استفاده کرد.
ارتباط کمبود آهن با تشدید افسردگی و اضطراب
افراد مبتلا به بیماریهای روانی بهطورخاص نیاز به آزمایش خون برای تعیین سطح آهن موجود در بدنشان دارند.
رژیم غذایی برای درمان کم خونی
رای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار، موز، سیب، آلو، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند.
مواد غذایی برای تامین آهن بدن
در حال حاضر به دلیل شرایط اقتصادی جامعه ترکیبات سبد غذایی بسیاری از خانوارها تغییر کرده است و امنیت غذایی را در بسیاری از خانوارها به خصوص مناطق حاشیه شهر و استانهای محروم به خطر انداخته است.
خطرات جدی کمبود آهن برای بدن
کمبود آهن باعث کمبود انرژی و احساس حالت خستگی مداوم، اشکال در تنظیم دمای بدن، عدم توانایی در انجام کارهای روزانه و فعالیت ورزشی و اشکال در حافظه و تمرکز میشود.
این علائم کمبود آهن را جدی بگیرید
آهن یکی از عناصر کمیاب اصلی در بدن است. آهن در انتقال اکسیژن و سنتز دیانای نقش دارد.
بدن روزانه به چه میزان آهن نیاز دارد؟
کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شدهای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دستها همراه است.
نشانههای افراد «کم خون» چیست؟
رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: معمولا فردی که دچار کمخونی است، رنگپریده و زردرنگ است، تپش قلب داشته، عصبی و دارای لرزش بدن است و قادر به انجام کارهای روزمره خود نیست.
تاثیر کم خونی بر سلامت بدن
شایع ترین عارضه ناشی از فقر آهن، آنمی (کم خونی) است. افراد باید برای دوری از این مشکل مواد خوراکی سرشار از آهن نظیر اسفناج، گوشت قرمز و کدو حلوایی مصرف نمایند.
۱۲ علت خستگی و خواب آلودگی مداوم
به احتمال زیاد، علت خستگی و خواب آلودگی مداوم، یکی از عوامل گوناگون فیزیکی و بیماریهایی مانند آنمی، کمکاری تیروئید، وقفه تنفسی در خواب، سلیاک و... و نیز عوامل...
کمبود آهن چه بلایی سر مغز می آورد
کمبود آهن می تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار می شود. این مقاله به شما کمک...
دلیل عصبانیت شما بخاطر کمبود این ماده است
اختلالهای خلقی در دوران قاعدگی، افسردگی و کاهش تمرکز برای یادگیری میتواند علتی مخفی داشته باشد. کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند کم شدن ذخیره آهن در دوران قاعدگی میتواند...
با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید
کمبود آهن زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه ی کافی آهن معدنی نداشته باشد. کار این ماده تولید هموگلوبین است یعنی پروتئین موجود در گلبول های قرمز...
مکملیاری ویتامین D در دبیرستانها/کاهش 25 درصدی کمبود آهن در دختران بالغ
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس مطالعات کشوری، از طریق مکملیاری آهن، تا ۲۵ درصد کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است. به...
بی اشتهایی کودکان در فصل تابستان
وقتی کودک شما خوب نخوابیده باشد انتظار نداشته باشید میلی هم به غذا داشته باشد. بهتر است ابتدا اجازه دهید کودک خوب استراحت کند و سپس غذا دادن به...
تیتر یک
صعود بیتکوین به ۷۰ هزار دلار
ارز دیجیتال بیت کوین به ۷۰هزار دلار رسید که نشاندهنده تجدید حیات قابل توجه، نزدیک به بالاترین میزان خود است.
پربازدیدها
- این پنج کشور نقش کلیدی در آینده اقتصاد جهان دارند
- ترافیک سنگین در محورهای شمالی کشور
- شاسی بلند ارزان قیمت چری جتور X90 PRO معرفی شد
- اولین شورلت ایران که به بازار عرضه شد + عکس
- کتک زدن مردم با زنجیر در اتوبوس توسط جیببر/ فیلم
- سخنان تند آقامیری در واکنش دفاعیات صدیقی درباره زمین خواری
- حادثه تروریستی مرگبار در نزدیکی مسکو+فیلم
- ۱۴ مصدوم در واژگونی اتوبوس
- توقف اتوبوس بدون ترمز با اقدام پلیس
- ماه گرفتگی نیمسایه در ایران قابل مشاهده نیست
دیگران می خوانند