برچسب: کاهش فشار خون

• چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴۱۳:۱۷

۳ نوشیدنی ساده برای کاهش فشار خون

آنچه می‌نوشید هم می‌تواند به‌طور مستقیم روی سلامت قلب و رگ‌ها اثر بگذارد. علم تغذیه سه نوشیدنی را معرفی می‌کند که واقعاً کمک‌کننده‌اند.

• چهارشنبه ۲ مهر ۱۴۰۴۹:۳۳

کاهش فشار خون با چای و شکلات تلخ

ترکیبات طبیعی گیاهی موسوم به فلاوان۳ ، که در کاکائو، چای، انگور، سیب و برخی توت‌ها یافت می‌شوند، می‌توانند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد رگ‌ها کمک کنند.

• دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳۱۴:۳۶

عادت‌های شبانه برای کاهش فشار خون/اینفوگرافی

عادت‌های شبانه برای کاهش فشار خون را در اینفوگرافیک می بینید.

• چهارشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۲۹:۵۶

۸ گیاه دارویی برای کاهش فشار خون

فشار خون بالا شایع‌ترین فاکتور خطر قابل پیشگیری بیماری‌های قلبی است.

• پنجشنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۱۱۹:۴۲

کاهش فشار خون با کم آبی بدن

 با یک کار ساده می‌توانید فشار خون خود را در حد نرمال و ثابت نگه دارید.

• شنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۰۹:۴۳

۱۱ راهکار طبیعی و خانگی برای کاهش فشار خون

فشار خون بالا یک وضعیت خطرناک است که می‌تواند به قلب شما آسیب برساند. این بیماری از هر سه نفر یک نفر در ایالات متحده و یک میلیارد نفر در سراسر جهان را مبتلا می‌کند.

• دوشنبه ۲۷ دی ۱۴۰۰۱۱:۳۱

سه راه ساده و طبیعی برای کاهش فشار خون

اگر فشار خون بالا دارید، می‌توانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید. محققان برای فشار خون بالا ورزش‌های متفاوتی را توصیه می‌کنند که تاثیر مثبت آن بر کاهش فشار خون تا ۲۴ ساعت باقی می‌ماند.

• چهارشنبه ۲۴ آذر ۱۴۰۰۹:۴۵

7 چاشنی مفید برای کاهش فشار خون /اینفوگرافیک

مصرف برخی مواد خوراکی مفید و خوش‌عطر و طعم، به بهبود فشار خون و افزایش سلامت قلب و عروق نیز کمک می‌کند.

• چهارشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۸۱۲:۴۸

عوارض جانبی نوعی داروی فشارخون

نتایج یک آزمایش حاکی از عوارض جانبی نوعی داروی فشار خون برای سلامتی است.

• دوشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۶۱۵:۱۲

بخوانید تا فشار خون‌تان کاهش یابد

یکی از بیماری هایی که از جمله مشکلات قلبی نیز محسوب می شود فشار خون بالاست. این بیماری عواقب بسیار بدی برای بدن دارد و گاهی ممکن است باعث...

• پنجشنبه ۴ آبان ۱۳۹۶۱۷:۴۱

13 ماده غذایی که باعث کاهش فشار خون می شوند

فشارخون بالا یا‌‌هایپر تانسیون به فشارخون بر روی دیواره‌‌های شریانی شما اشاره دارد. با گذشت زمان، فشارخون بالا می‌‌تواند آسیب عروق خونی ایجاد کند که منجر به بیماری قلبی،...