پرش به محتوای اصلی

برچسب: پوکی استخوان

درمان پوکی استخوان
  • سه‌شنبه ۱۶ دی ۱۴۰۴ ۱۶:۳۷

برای پوکی استخوان پیش چه دکتری باید رفت

برای پوکی استخوان پیش چه دکتری باید رفت یکی از پرتکرارترین سؤالات افرادی است که با کاهش تراکم استخوان، دردهای استخوانی یا نتایج غیرطبیعی آزمایش سنجش تراکم استخوان مواجه شده‌اند. پوکی استخوان بیماری‌ای است که اغلب به‌صورت تدریجی و بدون علامت مشخص پیشرفت می‌کند و در بسیاری از موارد، زمانی تشخیص داده می‌شود که خطر شکستگی استخوان افزایش یافته یا آسیب‌های جدی ایجاد شده است. در چنین شرایطی، انتخاب پزشک مناسب نقش تعیین‌کننده‌ای در تشخیص دقیق، جلوگیری از پیشرفت بیماری و شروع به‌موقع درمان دارد.

پوکی استخوان
  • پنجشنبه ۱ آذر ۱۴۰۳ ۱۴:۵۰

تنها نشانه پوکی استخوان چیست؟

تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند.  

پوکی استخوان
  • یکشنبه ۶ آبان ۱۴۰۳ ۱۳:۰۱

۳ علامت اولیه شروع پوکی استخوان

پوکی استخوان، به تدریج استخوان‌ها را با گذشت زمان ضعیف و آنها را شکننده‌تر و مستعد شکستگی می‌کند. این شکستگی‌ها می‌توانند منجر به درد شدید، ناتوانی و از دست دادن استقلال، به ویژه در افراد مسن شوند.

سنجد
  • جمعه ۲۳ شهریور ۱۴۰۳ ۱۷:۰۸

خواص بی نظیر سنجد برای سلامت

سنجد سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می‌شود، زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می‌کند.

سلامت استخوان
  • پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۹:۱۷

حقایق کلیدی در مورد سلامت استخوان

مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان توده استخوانی شناخته می‌شود. تا ۹۰ درصد از اوج توده استخوانی که در طول زندگی داریم در ۱۸ سالگی در دختران و تا سن ۲۰ سالگی در پسران ایجاد می‌شود.

پوکی+استخوان
  • پنجشنبه ۹ آذر ۱۴۰۲ ۱۹:۴۸

راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان

تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت.

پوکی استخوان
  • جمعه ۲۶ آبان ۱۴۰۲ ۱۹:۱۵

ابتلای %60 از افراد بالاتر از 50 سال ایرانی به پوکی استخوان

رییس اداره بیماری‌های عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت اعلام کرد: ۶۰ درصد افراد بالاتر از ۵۰ سال ایرانی دچار استئوپروز و استئوپنی هستند و از هر ۳ خانم بالاتر از ۵۰ سال و از هر ۵ مرد بالاتر از ۷۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود.

کمبود ویتامین دی
  • یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲ ۲۰:۵۰

علائم کمبود ویتامین دی را بشناسیم

. اگر ویتامین دی کافی را از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت نکنید، با سطوح پایین این ویتامین در بدن مواجه خواهید شد و در این میان برخی بیماری‌ها و مصرف برخی داروها تولید ویتامین دی را در بدن دشوار می‌کنند.

پوکی استخوان
  • جمعه ۱۲ آبان ۱۴۰۲ ۸:۵۸

چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟

رییس اداره بیماری‌های عضلانی، اسکلتی وزارت بهداشت اعلام کرد: اگر بخواهیم از بروز پوکی استخوان جلوگیری کنیم باید تا سنین قبل از ۳۰ سالگی فعالیت کنیم.

منبع غذایی کلسیم
  • شنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۲ ۹:۰۶

۱۱ منبع غذایی مهم دریافت کلسیم

اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان‌های شما را ضعیف و شکننده می‌کند.

پوکی استخوان
  • پنجشنبه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۲۰:۱۶

مقابله با پوکی استخوان با این 5 خوراکی

با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.

ضربه فنی پوکی استخوان با ویتامین D
  • شنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۱ ۱۱:۰۳

ضربه فنی پوکی استخوان با ویتامین D

پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است و افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان می شوند.

ارتباط پوکی استخوان با وزن بدن
  • یکشنبه ۳ مرداد ۱۴۰۰ ۱۵:۵۲

ارتباط پوکی استخوان با وزن بدن

در تمامی افراد بزرگسال سالم با سطح سرمی طبیعی ویتامین D، دریافت ماهانه مکمل ۵۰ هزار واحدی این ویتامین توصیه می شود.

شناسایی-یک-نوع-سلول-استخوانی-جدید
  • جمعه ۸ اسفند ۱۳۹۹ ۱۴:۳۵

شناسایی یک نوع سلول استخوانی جدید

دانشمندان "دانشگاه نیو ساوت ولز" استرالیا در مطالعه اخیرشان با بررسی ساختارهای اسکلتی بدن انسان، نوع کاملاً جدیدی از سلول استخوانی را کشف کرده‌اند و معتقدند که ممکن است آنها نقش مهمی در ایجاد بیماری‌های مختلف استخوانی داشته باشد.

عوامل-خطر-برای-پوکی-استخوان
  • سه‌شنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۹ ۹:۴۱

عوامل خطر برای پوکی استخوان

در افرادی با تراکم استخوانی کاهش یافته مواردی مانند زمین خوردن، برخورد با چیزی دیگر، یا حتی ضربه های آرام می توانند به شکستگی استخوان منجر شوند.

صفحه 1 از 3