برچسب : ویتامین C

یکشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۲ ۱۵:۳۴

هل سرشار از ویتامین C و عالی برای کبد

هل فرصتی عالی برای اضافه کردن طعم به غذاها و نوشیدنی ها و در عین حال محدود کردن کالری و چربی ارائه می دهد.

شنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۲ ۲۰:۵۱

منابع مهم ویتامین C را بشناسیم

علاوه بر یک پرتقال متوسط که حدود 70 میلی گرم ویتامین C دارد ، منابع بسیار خوب دیگری برای این ماده مغذی وجود دارد

دوشنبه ۸ خرداد ۱۴۰۲ ۸:۱۶

نوشیدنی قوی و شاداب کننده برای کسانی که کمبود ویتامین C دارند

با ترکیب میوه‌های مختلف می‌توان نوشیدنی‌های بسیار خاص و سرشار از ویتامین درست کرد.

سه شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۶:۳۵

با این مکمل ها دیرتر پیر می شوید

مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.

دوشنبه ۵ دی ۱۴۰۱ ۱۷:۳۶

عوارض خطرناک کمبود ویتامین c

بیماری اسکوروی، ضعف دندان ها و استخوان ها، التیام دیر و طولانی زخم ها و کم خونی از علائم خطرناک کمبود ویتامین c به شمار می روند.

یکشنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۱ ۱:۴۸

گیاهی که سه برابر پرتغال ویتامین C دارد

پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.

جمعه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۲:۰۱

تاثیر ویتامین C بر بدن/ اینفوگرافیک

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بدن ما نمی تواند به خودی خود این ویتامین را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی و داروهای مکمل این ویتامین را به بدن برسانیم تا از فواید ویتامین C بهرمند شویم.

چهارشنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۱ ۱۱:۵۶

ویتامینی برای جوان ماندن پوست

ویتامین C موجب ساخت کلاژن و در نتیجه کاهش بروز چین و چروک می‌شود.

سه شنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۰ ۱۱:۵۵

چقدر ویتامین C مصرف کنیم؟

بسیاری از افراد در فصول سرد سال سراغ مکمل‌ها و ویتامین‌ها می‌روند تا سیستم ایمنی‌شان را تقویت کنند. یکی از رایج‌ترین مکمل‌ها، ویتامین C است.

چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۹ ۱۰:۱۲

تأثیر مصرف روزانه ویتامین c در بدن انسان / اینفوگرافیک

ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد.

سه شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۹ ۹:۰۳

علائم کمبود ویتامین C در بدن

کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان منجر شود.

جمعه ۲۸ شهریور ۱۳۹۹ ۹:۴۹

آب لیموی صنعتی و خانگی فاقد ویتامین C است

مدیرکل امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه لیمو به صورت محدود در کشور کشت می‌شود، گفت: آبلیموی کارخانه ای از لحاظ خاصیت با آب‌ لیموهای خانگی تفاوت ندارد.

یکشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۸ ۱۰:۲۷

برای پیشگیری از کرونا سبزیجات تازه مصرف کنید

«مصرف سبزیجات تازه» یکی از توصیه‌های اصلی سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کروناست.

پنجشنبه ۸ آذر ۱۳۹۷ ۱۱:۵۲

12 نشانه ای که می گوید کمبود ویتامین c دارید

خونریزی از بینی می تواند برای افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز...

چهارشنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۷ ۱۱:۴۶

آیا می‌دانستید مرکبات احتمال سکته را کاهش می‌دهد؟

بدن برای کلاژن سازی به ویتامین C نیازمند است و این ویتامین می‌تواند در بهبود علائم آسم و حتی جلوگیری از ابتلا به سرطان نیز مؤثر باشد.مرکبات در گروه...

پنجشنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۷ ۹:۲۰

بررسی نقش ویتامین «C» بر تمایز سلول های بنیادی عصبی

بررسی نقش ویتامین C روی تمایز سلول های بنیادی عصبی نشان می دهد این ویتامین تمایز آستروسیتی را با غنی سازی هیدروکسی متیلاسیون «ی ان ای» افزایش می دهد.به...

دوشنبه ۶ شهریور ۱۳۹۶ ۱۱:۰۵

این ویتامین قاتل سرطان خون است

دوز بالای ویتامین C می تواند درمان بی خطری برای بیماری های خونی باشد.سرطان خون یا لوسمی گروهی از انواع سرطان است که معمولاً از مغز استخوان شروع می...

یکشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۶ ۰:۰۷

مصرف بیش از حد ویتامین C، سنگ کلیه می‌آورد

یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: دریافت ویتامین C در روز، اثرات جانبی مضری مانند ایجاد سنگ کلیه، تهوع و اسهال دارد.دکتر مهیار منصوری در گفت‌وگو با ایسنا،...

یکشنبه ۱۸ تیر ۱۳۹۶ ۱۲:۰۷

میوه‌ای که ۲۰ برابر لیمو «ویتامین C» دارد

گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار؛ از میوه گل نسترن به عنوان غنی‌ترین منبع ویتامین C یاد...

تیتر یک

نفس تازه در بازار اجاره مسکن؛ آیا آرامش تابستانی پایدار می‌ماند؟

کاهش شتاب رشد اجاره‌بها در مردادماه ۱۴۰۴، پس از سال‌ها التهاب در بازار مسکن، نشانه‌ای از تغییر مسیر یکی از پرتنش‌ترین بخش‌های اقتصاد ایران است؛ تغییری که اگر با سیاست‌های حمایتی و افزایش عرضه همراه شود، می‌تواند فشار طاقت‌فرسا بر میلیون‌ها خانوار اجاره‌نشین را کاهش دهد و آرامشی پایدارتر در این بازار رقم بزند.