سه‌شنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۴۲۱:۱۸

ویتامین‌هایی که اضطراب را زمین‌گیر می‌کنند

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد میان کمبود برخی ویتامین‌ها و افزایش اضطراب، افسردگی و افت عملکرد شناختی ارتباط مستقیمی وجود دارد.

جمعه ۳ اسفند ۱۴۰۳۰:۱۴

با این ویتامین‌ها اضطراب خود را کاهش دهید

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد.

دوشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۱۱۷:۴۲

مواد غذایی دارای ویتامین A

ویتامین A یا رتینول نام گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی است که از ترکیباتی به نام رتینوئیدها ساخته می‌شود.

چهارشنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۱۹:۰۳

نشانه‌های کمبود ویتامین A در بدن

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله بینایی مناسب، سیستم ایمنی قوی و سلامت پوست مهم است.

شنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۹۱۰:۰۶

اهمیت ویتامین A در دوران بارداری

در دوران بارداری تامین مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بیشتری برخوردار است. ضرورت دارد در این دوران چندین نوع ویتامین از جمله ویتامین A در رژیم غذایی مادر گنجانده شود.

چهارشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۸۱۱:۱۴

ویتامین A از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند

مطالعه جدید نشان می دهد ویتامین A می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.

چهارشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۸۹:۱۰

ویتامین A از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند

مطالعه جدید نشان می دهد ویتامین A می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.

جمعه ۱۴ دی ۱۳۹۷۱۰:۴۹

نقش ویتامین A در درمان ‌جدید بیماری های خود ایمنی

یافته‌ های جدید در مورد نقش ویتامین A در میانجی گری رابطه بین باکتری ‌های روده و سیستم ایمنی ممکن است برای ابداع درمان ‌های جدید بیماری های خود...

پنجشنبه ۶ دی ۱۳۹۷۱۱:۰۲

مزایا و مضرات درمان جوش با ویتامین A

احتمالا می‌دانید ویتامین A که در مواد غذایی نارنجی و زرد رنگ و همچنین سبزیجات به وفور یافت می‌شود، به عنوان یک آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد مبارزه...

شنبه ۳ آذر ۱۳۹۷۱۳:۱۷

سیگار مانع از جذب این ویتامین در بدن می شود

مصرف سیگار موجب کاهش ذخیره ویتامین A در بدن می‌شود. این ویتامین نقش محافظت پوست در برابر عوارض مخرب موجود در سیگار را به عهده دارد. سیگار علاوه بر اثرات...

پنجشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۷۹:۰۰

مصرف زیادی ویتامین A چه بلایی سرتان می آورد

ویتامین A از جمله مواد مغذی مهم برای بدن است اما افراط در مصرف آن می‌تواند مشکلاتی برای بدن ایجاد کند. ویتامین A غیر از تنظیم رشد سلولی، قدرت بینایی...