برچسب : هیدراته ماندن

شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۵ ۱۰:۰۰

۸ خوراکی آبرسان طبیعی / بدن خود را شاداب و هیدراته نگه دارید

برخی از میوه‌ها و سبزیجات به طور طبیعی سرشار از آب هستند و مصرف آنها یک راهکار هوشمندانه برای حفظ رطوبت بدن، به ویژه در روزهای گرم سال یا پس از فعالیت‌های بدنی شدید است.

دوشنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۲ ۱۰:۰۲

با این ۱۰ ماده غذایی در طول روز هیدراته بمانید

بدن با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف مایعات، بیشتر و بهتر هیدراته می‌شود.

پنجشنبه ۱ تیر ۱۴۰۲ ۱۸:۱۸

خوراکی هایی برای رهایی از شر کم آبی

در حالی که مصرف مایعات مهم هستند، اما هیدراتاسیون فقط از طریق نوشیدن یک بطری آب حاصل نمی‌شود.

تیتر یک

ترامپ تهدید می‌کند، میانجی‌ها مذاکره؛ چه سرنوشتی در انتظار تفاهم است؟

در حالی که تبادل حملات و بحران تردد در تنگه هرمز، تفاهم شکننده ایران و آمریکا را تا آستانه فروپاشی پیش برده است، تحرکات فشرده قطر، پاکستان و دیگر میانجی‌های منطقه‌ای نشان می‌دهد دو طرف هنوز از بازگشت به جنگی تمام‌عیار پرهیز دارند؛ اکنون هرمز از یک آبراه راهبردی به مهم‌ترین اهرم چانه‌زنی برای تعیین آینده مذاکرات، تحریم‌ها و ترتیبات امنیتی منطقه تبدیل شده است.