چه ورزشی برای زنان مناسب‌تر است؟
مطالعات انجام شده بر روی 36 هزار زن به بررسی تاثیر ورزش هوازی و ورزش قدرتی بر کاهش بیماری‌های مختلف در زنان پرداخته است. مطالعات جدیدی که در مجله پزشکی...
برچسب: هوازی
همه چیز درباره تمرینات بی‌هوازی
تا چه حد درباره تمرینات بی‌هوازی و هوازی می‌دانید؟ گرچه تمام تمرینات ورزشی خوب و موثر هستند، اما برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام، تمرینات هوازی و بی‌هوازی...
برنامه ریزی فدراسیون ورزش کارگری برای افزایش بهره وری کارگران
رئیس فدراسیون ورزش کارگری ایران گفت: در تلاش هستیم با هدف افزایش بهره وری کارگران، انجام 150 دقیقه فعالیت ورزشی و 10 هزار قدم پیاده روی در هفته را...
تیتر یک
واردات گازوئیل از روسیه؛ ترامپ برای مهار بحران سوخت دست به دامن پوتین شد!
تصمیم تازه دولت دونالد ترامپ برای تسهیل موقت ورود گازوئیل روسیه به بازار، به یکی از بحثبرانگیزترین موضوعات اقتصادی و سیاسی واشنگتن تبدیل شده است؛ اقدامی که با هدف افزایش عرضه و کنترل قیمت سوخت انجام میشود، اما منتقدان میگویند میتواند عملاً بخشی از فشار تحریمهای انرژی علیه مسکو را خنثی کند.
پربازدیدها
-
زمان پخش و بازیگران سریال «یل» اعلام شد -
تارتار فردا تکلیف ۳ بازیکن پرسپولیس را مشخص میکند -
واگذاری ۱۱۰ هکتار از اراضی چابهار به افغانستانیها/ ماجرا چیست؟ -
مهلت انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ تا ۱۹ مهر تمدید شد -
انتخابات میاندورهای آمریکا ۲۰۲۶ چه زمانی برگزار میشود؟ -
فوری؛ طوفان تهران را خاموش کرد/ برق برخی مناطق قطع شد -
واریز کالابرگ برای خانوارهای کد ملی ۰ تا ۲ -
مجری جنجالی صدا و سیما مهاجرت کرد -
اعتراض فولاد بافق به بانک صنعت و معدن بالا گرفت؛ ستاد تسهیل وارد ماجرا شد -
مصدومیت یاسر آسانی بعد از گفتوگو با فردوسیپور/ «طلسم ۹۰» دوباره سوژه شد
دیگران می خوانند