تفاوت‌های نان سفید و نان سبوس‌دار و تاثیر آن‌ها بر سلامتی
از نظر سلامتی، نان گندم کامل در مقایسه با نان سفید انتخاب بهتری است و دلیلش این است که نان گندم، فیبر بیشتر و مواد مغذی مهمی مانند سبوس و جوانه دارد.
برچسب: نان سفید
تاثیرات شگفت انگیز حذف نان سفید بر سلامت بدن
نان‌های سفید در جهان تغذیه و رژیم غذایی سالم همیشه بدنام بوده‌اند و متخصصان هم بارها تاکید کرده‌اند که ما باید از نان‌های سبوس‌دار و کامل به جای نان‌های سفید استفاده کنیم
غذاهایی برای دیرتر پیر شدن
ترس از پیری و فنا با هیچ ترفندی از بین نمی‌رود، اما خب به تاخیر می‌افتد اگر که کمی هوای خورد و خوراکتان را داشته باشید.
“نان مصرفی ایرانیها” فاقد ارزشهای تغذیهای است
با وجود اینکه متخصصین تغذیه در سراسر جهان، جوامع را به استفاده از نان کامل تشویق میکنند، نان مصرفی ایرانیها، نان سفید و فاقد ارزشهای تغذیهای است؛ مصرف "نان کامل حاوی سبوس" و فاقد افزودنی‌ها مانع ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها است.
“نان سفید” توزیعی در سطح کشور چطور باعث انواع بیماری‌ها در ایران شده است؟!
"نان کامل سالم" نانی است که از آرد سبوس‌دار فاقد هرگونه افزودنی (از جمله اسید فئولیک) تهیه شده باشد اما در حال حاضر "سبوس" که بخش اصلی و مغذی گندم و آرد کامل است به‌جای اینکه به مصرف انسانی برسد، خوراک گاو و گوسفندان می‌شود!
وزارت بهداشت: ویتامین D موجود در روغن‌ها بی‌تاثیر است
مشاور عالی وزیر بهداشت گفت: اگر مردم به نانوایی‌ها بگویند نان سفید نمی‌خواهیم، نانوایی‌ها هم فکری به حال این موضوع میکنند؛ مردم باید بدانند نان سفید بد است و تقریبا تمام شیرینی‌ها بکینگ پودر و جوش شیرین دارند.
چرا خوردن “نان سفید” خطرناک است؟
بررسی‌ها نشان می‌دهد در صورتی که گندم و برنج "سفید" شده باشد فاقد "قند ویتامین‌های گروه B" خواهند بود که در نتیجه باعث بروز بیماری‌های خطرناکی می‌شود ...
گوشت قرمز و نان سفید افزایش دهنده ریسک ابتلا به سرطان روده
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن گوشت قرمز، نان سفید و نوشیدنی های حاوی قند ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ شود. بررسی داده...
تیتر یک
سایپا از نفس افتاد؛ تولید نصف شد، فروش هم عقب نشست
آمار تازه سایپا نشان می‌دهد این خودروساز در مرداد ۱۴۰۵ با افت شدید تولید، کاهش فروش و افت درآمد روبهرو شده است؛ موضوعی که در کنار وابستگی بیشتر به محصولات خانواده کوییک و ساینا، نگرانیها درباره ادامه روند تولید این شرکت را بیشتر کرده است.
پربازدیدها
-
یامال صدرنشین شد/ نتیجه یک رأیگیری بزرگ برای توپ طلا -
طرح معیشت شهرداری تهران از امروز آغاز شد -
سایپا از نفس افتاد؛ تولید نصف شد، فروش هم عقب نشست -
نتایج اولیه کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد -
طرح حمایتی جدید شهرداری تهران / ۱۲ کالای اساسی با قیمت ثابت -
دستفروشی قهرمان کشتی آزاد جهان -
تصاویر جدبد مهدی پاکدل و رعنا آزادیور پس از شایعه جدایی -
نبرد بر سر قدم اول؛ چرا مذاکرات ایران و آمریکا هنوز به توافق نرسیده است؟ -
قیمت مرغ سقوط کرد؛ هر کیلو ۲۲۸ هزار تومان شد - کالابرگ مهرماه ۱۴۰۵ چقدر افزایش مییابد؟
دیگران می خوانند