جمعه ۱ اسفند ۱۴۰۴۱۴:۲۷

۷ دلیل طلایی برای خوردن موز

موز یکی از مغذی‌ترین و در دسترس‌ترین میوه‌هاست که به‌دلیل ترکیبات ارزشمند خود، می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد.

جمعه ۳ اسفند ۱۴۰۳۲۱:۴۷

با این خوراکی‌ها راحت بخوابید

یک بررسی علمی نشان می دهد که برخی خوراکی ها می توانند مدت زمان خواب را افزایش داده و کیفیت آن را بهبود ببخشد.

پنجشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۳۰:۰۰

5 غذایی که باور نمی کنید موجب مرگ شوند

احتمالاً می‌دانید که باید غذاهای خاص و کم‌مغذی را در حد اعتدال مصرف کنید، اما آیا می‌دانستید حتی باید در مصرف موادی که برای بدن مفید هستند نیز اعتدال...

دوشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۳۱۷:۱۷

میوه هایی برای سلامت و تقویت مغز

متخصصان توصیه می کنند بین دو تا پنج وعده میوه در روز را حتما مصرف کنید تا مغزی سالم و جوان داشته باشید.

دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳۱:۱۷

بهترین زمان برای مصرف موز

موز یک میان وعده عالی برای خوردن در طول روز است، البته از خوردن موز نارس به خصوص در پایان روز خودداری کنید زیرا می‌تواند باعث ناراحتی معده و خواب ناآرام شود.

جمعه ۲۹ تیر ۱۴۰۳۱۷:۲۳

خوراکی هایی که به هیچ وجه نباید با موز خورد

موز در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.

سه‌شنبه ۲۶ تیر ۱۴۰۳۱۷:۴۹

دیابتی ها هرگز این میوه را نخورند

افراد مبتلا به دیابت و قند خون بالا هرگز این میوه را مصرف نکنند.

پنجشنبه ۷ تیر ۱۴۰۳۲۲:۲۹

خوراکی هایی که نباید با معده خالی خورد

یکسری خوراکی را نباید با معده خالی مصرف کنید، چراکه معده‌تان ضعیف و بیمار می‌شود. برخی خوراکی‌ها را هرگز موقع گرسنگی نباید مصرف کنید، چراکه به دستگاه گوارش و به‌ویژه...

شنبه ۲ تیر ۱۴۰۳۱۰:۴۲

15 فایده خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش

موز به دلیل داشتن منیزیم باعث افزایش توده عضلانی بدون چربی می شود.

شنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۲۰:۳۸

خواب راحت و آرام با این مواد غذایی

اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید.

دوشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۲۱۳:۰۱

مرد ژاپنی وسط اتوبان موز پرورش داد

مقامات ژاپن مردی که وسط اتوبان موز کاشته بود را مجبوربه کندن درخت ها کرد.

جمعه ۲۶ آبان ۱۴۰۲۲۱:۴۵

خواص بی نظیر موز

اگرچه موز به‌عنوان منبع پتاسیم شناخته می‌شود و یکی از میوه‌هایی است که در بسیاری از دستورهای غذایی نقش ماده اصلی خوشمزه را ایفا می‌کند، این‌ها تنها کاربردهای آن نیست.

چهارشنبه ۷ تیر ۱۴۰۲۱۶:۲۴

افرادی که به هیچ وجه نباید موز بخورند

کسانی که مزاج گرم دارند احتمال حساسیت به این میوه در آن‌ها زیاد است یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا پس از مصرف موز یک خوردنی رو به ترش یا ملس همچون شربت سکنجبین یا کمی آبغوره یا آب انار میل کنند.

جمعه ۱۹ اسفند ۱۴۰۱۲۲:۳۷

میوه ای برای بهبود سلامت قلب زنان

مصرف میوه‌ای غنی از پتاسیم مانند موز می‌تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.

دوشنبه ۳ بهمن ۱۴۰۱۲۱:۰۵

احتمال حساسیت به موز در افراد با مزاج گرم زیاد است که این افراد یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا پس از مصرف موز یک خوردنی رو به ترش یا ملس همچون شربت سکنجبین یا کمی آبغوره یا آب انار میل کنند تا این عوارض به حداقل برسد.

چهارشنبه ۹ آذر ۱۴۰۱۱۹:۰۳

منابع گیاهی ویتامین ب کدامند؟

ویتامین‌های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند.

شنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۱۱۷:۲۷

باور غلط در مورد موز که تاکنون نمی دانستید

میزان کالری یک عدد موز حتی از کالری یک لیوان شیر هم کمتر است. بنابراین، شما می‌توانید بدون نگرانی از چاق شدن روزی یک عدد از این میوه تازه را در رژیم غذایی خودتان بگنجانید.

شنبه ۵ شهریور ۱۴۰۱۲:۱۶

میوه هایی که نباید با هم مصرف کرد

هرگز نباید، میوه‌ها و سبزی‌ها را واقعا با یکدیگر مخلوط کنید حتی هنگامی که بعضی میوه‌ها را با یکدیگر ترکیب می‌کنید، باید از ویژگی‌های اساسی آن‌ها آگاه باشید.

سه‌شنبه ۱۰ اسفند ۱۴۰۰۱۴:۲۰

قبل از خواب این میوه را بخورید

برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.

جمعه ۵ آذر ۱۴۰۰۸:۴۵

بهترین خوراکی برای پیشگیری از انواع سکته‌

ورزش و خواب متعادل عادت‌هایی عالی برای کم کردن خطر سکته هستند، اما نمی‌توان نقشه تغذیه را در این مورد نادیده گرفت.

جمعه ۱۹ شهریور ۱۴۰۰۱۱:۵۴

21 اتفاق خوب در بدن، بعد از خوردن موز

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی مشکلاتی نظیر نفخ، مشکلات دفع مدفوع، کم خونی، استرس، بی خوابی و... را کاهش و یا از بین می برد.

دوشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۹۲۰:۱۸

موز کیلویی 30 هزار تومان شد

عضو هیات مدیره اتحادیه بارفروشان از کاهش قیمت موز به کیلویی ۳۰ هزار تومان در میدان مرکز میوه و تره بار خبر داد. اکبری یاوری در پاسخ به این سوال...

پنجشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۹۱۸:۱۱

موز وارداتی کیلویی 25 هزار تومان

رئیس اتاق اصناف ایران اعلام کرد که واردکنندگان متقاضی در ازای صادرات سیب، باید موزهای وارداتی را در شبکه‌های رسمی توزیع صنفی و با رعایت قیمت مصوب هر کیلو...

یکشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۸۹:۱۱

۱۰ خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی

موز از میوه‌های محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

یکشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۸۹:۵۶

مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود

محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند.

شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۸۱۰:۵۸

مصرف روزانه دو عدد موز با بدن ما چه می کند؟

موز یکی از سالم ترین میان وعده هاست که به سادگی با خوراکی های دیگر ترکیب می شود و خواص زیادی دارد.

شنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۷۱۲:۲۹

گرانی سیاسی موز

در ماه‌های اخیر تولید موز در جهان تحت تاثیر مشکلات مربوط به آب‌وهوا، باران‌ها، سیلاب‌های شدید و همچنین مسائل سیاسی کاهش و قیمت این میوه محبوب بالا رفته است....

یکشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۶۱۱:۰۶

موزهای خارق العاده ژاپنی را با پوست بخورید!

محققان ژاپنی با تقلید از روش رشد گیاهان در عصریخی نوعی موز پرورش دادند که پوست آن نیز قابل خوردن است. به گزارش بازتاب به نقل از نیوزویک، محققان ژاپنی...