برچسب : مواد غذایی سالم
۱۰ نوع سبزیجات ساده با خواص باورنکردنی
سبزیجات، سرشار از فیبر، ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و از ضروریات یک رژیم غذایی سالم هستند.
خوشمزه هایی که لاغرتان می کند
طبق تحقیقات موسسه فعالیت بدنی و تغذیه دانشگاه دیکین (IPAN) مصرف منظم تخم مرغ میتواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند.
در مصرف این مواد غذایی سالم زیادهروی نکنید
برخی از مواد غذایی در عین تمام فایدههایی که برای بدن دارند، ولی زیادهروی در مصرف آنها باعث آسیبهای جدی به سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
رژیم غذایی نامناسب ریسک نابینایی را در سنین بالا افزایش می دهد
محققان تاکید می کنند مصرف مواد غذایی سالم از قوه بینایی در دوره سالمندی محافظت می کند.
هر هوس غذایی نشانه چه کمبودی در بدن است؟
تحقیقات علمی نشان می دھند ھوس ھای غذایی که ما را به سمت مصرف غذاهای ناسالم سوق می دهند، نشانه نیاز بدن ما به بعضی از مواد معدنی خاص...
در مصرف این ۶ ماده غذایی، اعتدال را رعایت کنید
اعتدال و میانه روی مهمترین اصلی است که متخصصان تغذیه در مصرف مواد غذایی، روی آن تاکید دارند. یکی از بزرگترین تصورات غلط در این میان این است که...
تیتر یک
موج مهاجرت پرستاران؛ عمان ۶ برابر ایران حقوق میدهد
مشکلات معیشتی پرستاران و عدم اجرای تبدیل وضعیت آنها باعث شده که خیلی از آنها اقدام به مهاجرت کنند. حقوق و مزایای پرستارانی که به عمان مهاجرت کردهاند، ۶ برابر حقوق یک پرستار فعال در ایران است.
پربازدیدها
- صفحه اول روزنامه ها 6 اردیبهشت 1403
- سیل خودروسازی بم را برد/ عکس
- سقوط ابرهای بارور در بیابانهای عربستان/ فیلم
- ُسری گوشی اچامدی Pulse معرفی شد/نوکیا زنده شد
- کشف جسد بازپرس ویژه مبارزه با زمین خواری
- صفحه اول روزنامه ها 8 اردیبهشت 1403
- آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان
- زنی شوهر سابقش را به قتل رساند
- نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته
- تعرض بـه زنان در پوشش شرکت در مراسم ترحیم
دیگران می خوانند