پرش به محتوای اصلی

برچسب: منابع غذایی

انرژی روزانه
  • چهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۴ ۱۲:۳۸

۸ منبع مهم برای انرژی روزانه

همه غذاها به فرد انرژی می‌دهند، اما نحوه تأثیر آن‌ها بر بدن می‌تواند بسیار متفاوت باشد.

ویتامین B۱
  • یکشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۴ ۸:۳۸

ویتامین B۱؛ نقش حیاتی، منابع غذایی و علائم کمبود

تیامین (ویتامین B۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن می‌تواند منجر به کمبود تیامین شود. این کمبود اگر شدید و مزمن باشد به عنوان «بری‌بری» شناخته می‌شود.

خواص و منابع غذایی حاوی فسفر
  • سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۱۲:۰۰

خواص و منابع غذایی حاوی فسفر

فسفر نقش مهمی در سلامت کلی بدن ایفا می‌کند و یکی از مهم‌ترین عناصر در تقویت استخوان است.

تیتر یک

کالابرگ بعضی خانوارها «تعلیق» شد

کالابرگ بعضی خانوارها «تعلیق» شد نه حذف؛ ماجرای تشخیص غیرمقیم‌ها چیست؟

پیامکی که برای بخشی از خانوارها ارسال شده، این تصور را ایجاد کرده که کالابرگ یا حتی یارانه آنها حذف شده است. با این حال بررسی اطلاعیه وزارت تعاون و توضیحات مقام‌های این وزارتخانه نشان می‌دهد ماجرا فعلاً «حذف» نیست. کالابرگ افرادی که در داده‌های دستگاه‌های دولتی به عنوان غیرمقیم شناسایی شده‌اند به طور موقت تعلیق شده و کسانی که واقعاً در ایران زندگی می‌کنند تا پایان شهریور فرصت دارند سکونت خود را احراز کنند.