برچسب : ماه رمضان
راهکارهایی برای لاغر شدن در ماه رمضان/ اینفوگرافیک
روزه گرفتن راهی مناسب برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایدهآل است به شرط آن که نکات تغذیهای در ماه مبارک رمضان به خوبی رعایت شود.
دمنوشهای مفیددر ماه رمضان
نوشیدنیهای بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم در ماه رمضان هستند.
وعدههای غذایی مناسب ماه رمضان/ اینفوگرافیک
مصرف غذاهای مناسب در سه وعدۀ افطار، شام و سحری برای افرادِ روزهدار به تامین نیروی بدنی آنها در ماه رمضان کمک میکند.
بهترین نوشیدنی برای کاهش عطش در ماه رمضان
خاکشیر با نام علمی Descurainia sophia گیاهی علفی یک ساله یـا دو سـاله و از تیـره شـببـو و یکی از گیاهانی است که برای بهبود وضعیت گوارشی افراد توصیه شـده است.
۵ راه مراقبت از پوست در ماه رمضان
به پوستتان توجه کنید تا پس از گذشت ماه رمضان، با مشکلات پوستی مواجه نشوید.
ساعات کار ادارات در ماه رمضان شناور شد
با اعلام رئیس حوزه ریاست سازمان اداری و استخدامی، ساعت آغاز به کار دستگاههای اجرایی کشور در تمامی استانها به استثنای واحدهای عملیاتی خدمترسان در ماه مبارک رمضان از ساعت ۷ تا ۹ صبح شناور بوده و ساعت آغاز به کار در روزهای بعد از شبهای قدر، ساعت ۹ صبح است.
پویش اطعام ماه رمضان آغاز شد
با اعلام معاون توسعه مشارکتهای مردمی کمیته امداد امام خمینی(ره)، پویش اشاره شده از امروز ( نخستین روز از ماه مبارک رمضان) در سطح کشور آغاز و تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه خواهد داشت.
دستورات بنسلمان برای ماه رمضان امسال
بنسلمان برای ماه رمضان امسال دستوراتی صادر کرد.
نوشیدنی که 6 برابر شیرکلسیم دارد
۶ برابر کلسیم یک لیوان شیر، ۲ برابر پتاسیم یک عدد موز و ۳ برابر آهنی که با خوردن اسفناج وارد بدن شما میشود را میتوانید با نوشیدن یک لیوان شربت تخم شربتی نصیب خودتان کنید،
نکات مهم تغذیه ای پس از ماه رمضان
به گفته کارشناس تغذیه، روزهداران پس از ماه مبارک رمضان در برنامه غذایی خود تعادل و تنوع داشته باشند.
رمضان در کشور های مسلمان به روایت تصویر
تصاویری از گرامیداشت ماه مبارک رمضان توسط روزه داران در کشورهای مسلمان
چند توصیه پزشکی برای تغذیه ماه رمضان/اینفوگرافیک
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی یا عصبی جلوگیری شود.
ساعت کار مراکز شمارهگذاری و تعویض پلاک در ماه رمضان
رییس مرکز شماره گذاری و تعویض پلاک پلیس راهنمایی و رانندگی ساعات کاری مراکز شمارهگذاری و تعویض پلاک در ایام ماه مبارک رمضان را تشریح کرد.
نیم بهاشدن بلیط سینماها در ایام ماه مبارک رمضان از سحر تا افطار
بلیتهای سینما در ایام ماه مبارک رمضان تا ساعت 19 نیمبها و پس از آن به صورت تمام بها ارائه خواهد شد.
پرداخت بسته حمایتی ماه رمضان شاید وقتی دیگر/ یارانه نوروز آری، یارانه ماه رمضان خیر!
در شرایطی که دولت دوازدهم در آخرین سال فعالیت خود و در سال گذشته مبلغی معادل یارانه معیشتی را به عنوان یارانه ویژه ماه رمضان در نظر گرفت و مشمولان یارانه معیشتی پرداخت کرد، دولت سیزدهم بنایی بر واریز چنین یارانه ای ندارد!
کاهش ساعت کاری ادارات در ماه رمضان
سخنگوی دولت گفت: طبق مصوبه هیات دولت ساعت کاری ادارات در ماه رمضان یک ساعت زودتر به پایان میرسد.
توزیع کالاهای اساسی در ماه مبارک رمضان
ستاد تنظیم بازار هرسال برای حفظ آرامش بازار در آستانه سال نو اقداماتی را برای توزیع کالاهای ضروری به کار می گیرد که امسال به دلیل تقارن آغاز ماه رمضان پس از تعطیلات برنامه خاصی برای محصولات اساسی مانند شکر و برنج در نظر گرفته است.
شرایط با ثبات بازار مرغ در ایام ماه رمضان
با اعلام دبیر انجمن تولیدکنندگان زنجیرهای گوشت مرغ ،با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان مشکلی در تامین گوشت مرغ مورد نیاز وجود ندارد و حتی احتمال دارد شرایط بهتر شود.
هلال صبحگاهی ماه رمضان را فردا رصد کنید
کارشناس نجوم از امکان رصد هلال صبحگاهی ماه رمضان با چشم غیر مسلح خبر داد و گفت: دوشنبه ۲۰ اردیبهشت ساعت ۵:۴۰ صبح می توان هلال صبحگاهی ماه رمضان را رصد کرد.
دمنوشی که قند خونتان را در رمضان تنظیم میکند
دمنوش بادیان رومی، میزان قند خون شما را هنگام افطار تنظیم کرده و روند هضم غذا را تسهیل میکند.
فعالیت مراکز پذیرایی در ماه رمضان با اخذ مجوز امکانپذیر است
رییس پلیس اطلاعات و امنیت عمومی فرماندهی انتظامی لرستان گفت: متصدیان مراکز پذیرایی درون شهری و بین راهی که روزهای ماه مبارک رمضان قصد ارائه خدمت دارند باید مجوز لازم را از مراجع مربوطه اخذ کنند.
سلامت و روزه داری/ با این چند نکته ساده آماده ورود به ماه رمضان شوید/ اینفوگرافی
مصرف چای و قهوه را کم کم کاهش دهید تا در روزهای اول ماه مبارک به دلیل کاهش ناگهانی کافئین سردرد نگیرید.
دعای روز بیستوهفتم ماه رمضان/ فضیلت شب قدر را روزیام ساز
در دعای روز بیستوهفتم ماه رمضان میخوانیم: خدایا در این ماه فضیلت شب قدر را روزیام ساز و کارهایم را از سختی به آسانی برگردان و پوزشهایم را بپذیر و گناه و بار گران را از گُردهام بریز.
رهبر انقلاب به صورت زنده با مردم سخنرانی میکنند
قائم مقام شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی گفت: همزمان با آخرین جمعه ماه رمضان، رهبر معظم انقلاب از طریق شبکههای داخلی و بینالمللی با امت اسلام سخن خواهند گفت.
دعای روز بیستودوم ماه رمضان/ درهای فضلت را برویم بگشا و برکاتت را بر من نازل کن
در دعای روز بیستودوم ماه مبارک رمضان میخوانیم: خدایا در این ماه درهای فضلت را به روی من بگشا و برکاتت را بر من نازل فرما و به موجبات خشنودیات موفقم بدار و در بهشتت جایم ده.
دعای روز نوزدهم ماه رمضان/ از برکات کامل این ماه بهرهمندم کن
در دعای روز نوزدهم ماه مبارک رمضان میخوانیم: خدایا از برکات کامل این ماه بهذهمندم کن و از خوبیهایش محرومم مساز.
ساعت کار ادارات در روزهای ۱۹ و ۲۳ رمضان کاهش یافت
معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری تهران اعلام کرد: بهمنظور توفیق بیشتر در شبزندهداری لیالی قدر برای کارمندان دولتی، روزهای ۱۹ و ۲۳ ماه رمضان ساعات کاری ادارات با ۲ ساعت تاخیر آغاز می شود.
دعای روز چهاردهم ماه رمضان/ از خطاها و گناهان دورم بدار و بر لغزشها سرزنشم مکن
در دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان میخوانیم: مرا در این ماه بر لغزشها سرزنش مکن و از خطاها و افتادن در گناهان دور بدار و هدف بلاها و آفات قرار مده.
دعای روز دوازدهم ماه رمضان/ من را به پوشش و پاکدامنی بیارای
در دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان میخوانیم: در این ماه من را به پوشش و پاکدامنی بیارای و به لباس قناعت و اکتفا به اندازه حاجت بپوشان.
با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
برخی از روزهداران در ماه رمضان دچار احساس تلخی در دهان میشوند که با چند توصیهی ساده میتوان این تلخی را تاحد زیادی بر طرف کرد.
تیتر یک
افکار عمومی آمریکا جنگ با ایران را نمی خواهند/ نظرسنجیهای جدید چه می گویند؟
در حالیکه خاطره پرهزینه جنگ عراق هنوز در حافظه سیاسی آمریکا زنده است، تازهترین نظرسنجیها نشان میدهد افکار عمومی این کشور هیچ تمایلی به ورود به یک درگیری جدید با ایران ندارد. برخلاف سال ۲۰۰۳ که دولت بوش با پشتوانه ۷۲ درصدی وارد بغداد شد، امروز حتی یکچهارم آمریکاییها نیز از حمله به تهران حمایت نمیکنند.
پربازدیدها
-
افشاگری میثاقی درباره قراردادهای عجیب و غریب در استقلال/ فیلم -
چرا لاریجانی به عمان رفت؟ -
صفحه اول روزنامه ها 20 بهمن 1404 -
بازار خودرو در ایست کامل؛ قیمتها نجومی، معاملات صفر! -
صفحه اول روزنامه ها21 بهمن 1404 -
۷ جمله آسیبزننده که اعتماد و صمیمیت زناشویی را تهدید میکنند -
تنهایی مزمن: خطری برای سلامتی همسان با مصرف سیگار -
۵ گام اساسی برای یک روتین مؤثر پیش از خواب و حفظ سلامت کلی بدن -
مصدومیت ۶ ماهه مجید حسینی؛ غیبت مدافع تیم ملی در آستانه جام جهانی -
دو فوقستاره جهانی جانشینی رونالدو می شوند!
دیگران می خوانند