سه‌شنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۵۱۷:۱۰

با این مواد غذایی سلامت روان خود را بهبود بخشید

تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق‌ و خوی ما را بهبود می‌بخشند.

شنبه ۱۶ اسفند ۱۴۰۴۱۰:۲۰

روشی برای کم اثر کردن قند شیرینی‌جات/ بدترین زمان خوردن شیرینی

کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می‌برند.

پنجشنبه ۲۶ تیر ۱۴۰۴۹:۵۳

خوردنی هایی که بیش از تصور شکر دارند

در عین ناباوری مواد غذایی زیادی وجود دارند که از نظر ما شکر بخصوصی ندارند و این در حالی است که به میزان زیادی شکر دارند.

دوشنبه ۱۴ خرداد ۱۴۰۳۱۷:۵۵

عوارض خطرناک حذف قند از رژیم غذایی

اگر این سوخت رسانی انجام نشود، بدن برای تامین انرژی خود در حالت قحطی قرار می‌گیرد و به دنبال یک جایگزین می‌گردد.

یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳۱۰:۳۲

اثرات مصرف بیش از حد قند بر تعادل هورمونی

کاهش مصرف قند یک گام کلیدی در بازگرداندن تعادل هورمونی است.

پنجشنبه ۷ دی ۱۴۰۲۲۰:۳۰

3 راهکار برای کند کردن روند پیری

عواملی مثل خوردن غذاهای ناسالم، مصرف دخانیات و الکل، آلودگی هوا و مشتقات پلی‌فلوروالکیل (PFAs) موجود در ظروف تفلون و بطری‌های پلاستیکی آب به بروز زودرس نشانه‌های پیری منجر می‌شوند.

یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲۱۰:۵۰

علائم مصرف بیش از حد قند

مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰ کالری (حدود...

دوشنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۲۲۰:۲۹

6 عاملی که موجب آسیب کبدی می شوند

با گذشت زمان، عواملی که به کبد آسیب می‌رساند، می‌تواند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد شود که یک وضعیت تهدیدکننده زندگی است

دوشنبه ۸ اسفند ۱۴۰۱۱۹:۵۳

نشانه های مصرف زیاد قند در بدن

وقتی قند بیشتری مصرف کنید، احساس گرسنگی شما بیشتر خواهد شد. حتی اگر همین الان غذا خورده باشید.

سه‌شنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۱۹:۰۱

دانستنی هایی درباره قند/ اینفو گرافیک

شکر و قند از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود و ما باید مراقب این خوردنی‌های خوشمزه، باشیم.

شنبه ۶ شهریور ۱۴۰۰۱۶:۳۱

مصرف چقدر قند برای کودکان در روز مجاز است؟

شورای بهداشت خلیج فارس در حساب رسمی خود در توییتر، حداکثر میزان قندی را که یک کودک مجاز است در طول روز، با توجه به سن خود مصرف کند، مشخص کرد.

یکشنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۰۹:۳۷

۶ نشانه که زنگ خطر مصرف قند را به صدا در می‌آورند

مصرف بیش از حد قند و شیرینی جات می‌تواند آسیب‌های بسیار زیادی را برای بدن به همراه داشته باشد.

چهارشنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۰۱۶:۵۵

۴ علامت که نشان می‌دهد بیش از حد قند مصرف می‌کنید

رژیم غذایی با قند بیش از حد می‌تواند احساس گرسنگی، بدخلقی و خستگی را در شما ایجاد کند. قند بیش از حد همچنین می‌تواند پوست و دستگاه گوارش شما را تحریک کند.

دوشنبه ۴ آذر ۱۳۹۸۹:۱۳

تولید قندی برای دیابتی ها

محققان با استفاده از نوعی باکتری خوراکی ماده ای شیرین کننده به نام تاگاتوز تولید کرده اند. افراد مبتلا به دیابت می توانند از آن استفاده کنند و تاگاتوز به دندان آسیب نمی رساند.

چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۸۱۱:۳۰

نوشیدنی‌های قندی، عامل اصلی افزایش وزن

نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که جامد یا مایع بودن خوردنی‌های شیرین در اثرگذاریِ آنها بر افزایش وزن نقش دارد به گونه‌ای که به گفته متخصصان، نوشیدنی‌های قندی و شیرین به مراتب بیشتر از خوراکی‌های "جامدِ" شیرین موجب افزایش وزن می‌شوند.

یکشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۷۱۸:۱۶

ماده ی سمی که چاق و بیمارتان می کند

طبق آخرین تحقیقات عامل اصلی چاقی قند است طبق آخرین تحقیقات عامل اصلی چاقی قند است، برای کاهش وزن همزمان با انجام ورزش روزانه، باید میزان مواد قندی و نشاسته‌ای...

شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۷۱۱:۴۳

مصرف قندهای ساده سبب سرطان‌ می‌شود

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: قندهای ساده، کالری بالا و ارزش غذایی پایینی دارند و زیاده‌روی در مصرف آنها سبب بروز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و...

پنجشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۶۱۱:۳۴

کارخانه قند کامیاب تعطیل شد

عضو انجمن تصفیه‌کنندگان شکر گفت: کارخانه قند کامیاب توسط بانک مصادره شده و هیچ فعالیتی ندارد. کارخانه قند کامیاب که در جاده نجف آباد- اصفهان قرار دارد، یکی از کارخانه‌های...