پرش به محتوای اصلی

برچسب: قندخون

۸ نکته مهم قبل و بعد از شام خوردن
  • دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴ ۱۹:۲۴

چرا این شب ها باید زود شام بخوریم؟

در زمستان و به دلیل کوتاه‌تر شدن روزها، غذا خوردن دیر هنگام می‌تواند عوارض زیادی از افزایش قند خون تا اختلال در خواب را در پی داشته باشد.

پیتزا
  • سه‌شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۴ ۱۶:۴۸

یک وعده پیتزا، چند فاجعه برای بدن!

پیتزا، این غذای خوشمزه و محبوب جهانی، شاید در نگاه اول یک وعده لذت‌بخش و ساده باشد؛ اما پشت طعم وسوسه‌انگیزش، تهدیدهایی جدی برای قلب، فشار خون، وزن و حتی قند خون شما پنهان شده است. تنها یک وعده پیتزا می‌تواند تعادل بدن را بر هم بزند.

قندخون
  • یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳ ۱۸:۴۳

۳ ورزشی که قند خون شما را کنترل می کند

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند.

سردرد
  • پنجشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۳ ۱۶:۵۸

چرا بعد از غذا سردرد می گیریم

دلایل سردرد بعد از خوردن غذا موضوعی است که می‌تواند به عوامل مختلفی مرتبط باشد. بسیاری از افراد بعد از صرف غذا دچار سردرد می‌شوند و در پی یافتن...

موز
  • دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳ ۱:۱۷

بهترین زمان برای مصرف موز

موز یک میان وعده عالی برای خوردن در طول روز است، البته از خوردن موز نارس به خصوص در پایان روز خودداری کنید زیرا می‌تواند باعث ناراحتی معده و خواب ناآرام شود.

دیابت
  • یکشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۷ ۱۷:۵۸

چرا دیابتی‌ها احساس ضعف می‌کنند؟

فوق تخصص غدد گفت: بیماری دیابت گاهی به‌دلیل کمبود انسولین در قندخون و گاهی بر اثر عملکرد نامناسب انسولین تولید شده به وجود می‌آید. به گزارش بهداشت نیوز: فهیمه سهیلی‌پور...

26
  • سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۷ ۱۰:۴۲

فایده روغن کانولا در کاهش کلسترول و قندخون

روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است که دارای فواید متعددی است. روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده که...

40
  • یکشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۷ ۸:۵۵

تأثیر آب یک سبزی در کنترل قند خون

طبق نتایج برخی مطالعات، آب گشنیز می تواند به کنترل میزان قندخون در افراد دیابتی کمک کند. گشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های A، B،...

15
  • جمعه ۲۵ آبان ۱۳۹۷ ۹:۰۰

مغز بزرگ تر و ریسک بالای تومور مغزی

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. مهم ترین...

42
  • دوشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۷ ۷:۱۵

انگور برای افراد دیابتی مضر نیست

مطالعات نشان داده اند مصرف انگور به شکل میوه، آبمیوه و عصاره میوه می تواند موجب ایجاد تعادل در قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود. معمولا افراد...

8
  • جمعه ۲۵ اسفند ۱۳۹۶ ۸:۴۱

توصیه هایی برای بهبود کلسترول

محققان توصیه می کنند افراد باید حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول خود را چک کنند، و در مورد افراد مبتلا به کلسترول، این مدت زمانی باید زود به...

31
  • دوشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۶ ۸:۰۰

داروی آرتروز به کاهش قندخون کمک می کند

طبق نتایج یک مطالعه جدید، داروی متداول برای آرتروز روماتوئید می تواند درمان جدید موثری برای کاهش میزان گلوکز خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ باشد. بیماری آرتروز...

5
  • جمعه ۲۷ بهمن ۱۳۹۶ ۱۱:۰۹

مهمترین چالش پیش روی دیابت در ایران

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران مهمترین چالش پیش روی دیابت در ایران را شیوع روزافزون این بیماری و نقص آموزش به افراد دیابتی عنوان کرد. دکتر علیرضا استقامتی در حاشیه...

3
  • چهارشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۶ ۸:۳۰

قندخون بالا منجر به زوال شناختی می شود

افراد مبتلا به قندخون بالا ممکن است بیش از همسن و سال های سالم خود مبتلا به زوال شناختی بلندمدت شوند. مطالعه حدود ۵۰۰۰ فرد بزرگسال مسن در بریتانیا نشان...