چند ماده غذایی برای تقویت عضلات
تودههای عضلانی بدن پس از 50 سالگی بین 1 تا 2 درصد در هر سال کمتر میشوند و استحکام و قدرت آنها نیز سالانه بین 1.5 تا 5 درصد کاهش پیدا می کند
برچسب: قدرت عضلانی
تیتر یک
سیل مینودشت و راه ۱۴ روستا؛ چرا هر بار باران شدید، زیرساخت روستایی غافلگیر میشود؟
سیلاب شدید در مینودشت با طغیان چهلچای، به صدها واحد مسکونی، زمینهای کشاورزی و راههای روستایی خسارت زد و مسیر ارتباطی ۱۴ روستا را مسدود کرد؛ حادثهای که دوباره بحث آمادگی زیرساختها، وضعیت پلها و آبروها و نحوه مدیریت سیلاب در مناطق پرخطر گلستان را مطرح کرده است.
پربازدیدها
-
زمان پخش و بازیگران سریال «یل» اعلام شد -
تارتار فردا تکلیف ۳ بازیکن پرسپولیس را مشخص میکند -
واگذاری ۱۱۰ هکتار از اراضی چابهار به افغانستانیها/ ماجرا چیست؟ -
انتخابات میاندورهای آمریکا ۲۰۲۶ چه زمانی برگزار میشود؟ -
مهلت انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ تا ۱۹ مهر تمدید شد -
تصاویر جذاب از مراسم عقد السا فیروز آذر و دانیال مقدم/ عروس 12 سال بزرگتر است! -
مجری جنجالی صدا و سیما مهاجرت کرد -
وام مسکن روستایی تا ۹۰۰ میلیون تومان میرسد؛ چه کسانی مشمول میشوند؟ -
فوری؛ طوفان تهران را خاموش کرد/ برق برخی مناطق قطع شد -
مصدومیت یاسر آسانی بعد از گفتوگو با فردوسیپور/ «طلسم ۹۰» دوباره سوژه شد
دیگران می خوانند