برچسب : صبح
چرا صبحها با خستگی از خواب بیدار میشویم
افراد مبتلا به بی خوابی برای به خواب رفتن یا ماندن در خواب تلاش میکنند و اغلب به طرز دردناکی از مدت زمانی که بیدار در رختخواب دراز کشیده اند آگاه هستند.
13عادت صبحگاهی که روز شما را متحول میکنند
صبحها که از خواب بیدار میشوید میتوانید با پیروی از ده روش ساده و در عین حال قدرتمند، کل روز خود را متحول کنید.
این کارها را سر صبح به هیچ عنوان انجام ندهید
صبح زود مغز و ذهن شما مورد حملۀ انواع اخبار منفی، تبلیغات و پیامهای آزاردهنده قرار میگیرد که میتواند کل روز شما را تحت تأثیر قرار دهد. به منظور رهایی از این عادت، تلفنها را از رختخواب خود دور کنید.
تیتر یک
ترامپ تهدید میکند، میانجیها مذاکره؛ چه سرنوشتی در انتظار تفاهم است؟
در حالی که تبادل حملات و بحران تردد در تنگه هرمز، تفاهم شکننده ایران و آمریکا را تا آستانه فروپاشی پیش برده است، تحرکات فشرده قطر، پاکستان و دیگر میانجیهای منطقهای نشان میدهد دو طرف هنوز از بازگشت به جنگی تمامعیار پرهیز دارند؛ اکنون هرمز از یک آبراه راهبردی به مهمترین اهرم چانهزنی برای تعیین آینده مذاکرات، تحریمها و ترتیبات امنیتی منطقه تبدیل شده است.
پربازدیدها
-
۱۶ تیم مرحله یکهشتم نهایی جامجهانی ۲۰۲۶/ برنامه کامل پخش مسابقات به وقت ایران -
محل دفن رهبر شهید در حرم رضوی مشخص شد؟ -
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی2026 + برنامه روز 24 رقابت ها -
چه کسی بر پیکر رهبر شهید نماز می خواند؟ -
شایعه اقدامات تروریستی در مراسم تشییع رهبر انقلاب صحت ندارد -
«وداع»؛ مصطفی راغب برای رهبر شهید خواند/ فیلم -
صعود مراکش و فرانسه به یکچهارم نهایی جام جهانی -
ترامپ پایان آتش بس را اعلام کرد/ ایران و آمریکا دوباره وارد جنگ می شوند؟ -
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 1405/04/13 -
آیهای که سیدحسن خمینی شنید و مراسم وداع را ترک کرد
دیگران می خوانند