برچسب : شکلات تلخ

یکشنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۵ ۱۶:۳۴

با این خوراکی ها اضطراب را دور بزنید

ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی می‌تواند راهی ساده و درعین‌حال مؤثر برای کمک به سلامت روان باشد.

شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۴ ۱۷:۴۷

شکلات تلخ روند پیری را کند می کند

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد مصرف شکلات تلخ می‌تواند روند پیری زیستی را کندتر کند؛ در کنار این یافته جالب، کارشناسان تغذیه بار دیگر نان سنگک را به‌عنوان سالم‌ترین نان از نظر استانداردهای تغذیه‌ای معرفی کرده‌اند.

پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۴ ۱۲:۱۵

با این نوع شکلات دیرتر پیر می شوید

بررسی بیش از ۱۶۰۰ نفر نشان می‌دهد ترکیب تلخ‌مزه‌ی شکلات تلخ ممکن است بر شاخص‌های مولکولی پیری اثر محافظتی داشته باشد.

چهارشنبه ۲ مهر ۱۴۰۴ ۹:۳۳

کاهش فشار خون با چای و شکلات تلخ

ترکیبات طبیعی گیاهی موسوم به فلاوان۳ ، که در کاکائو، چای، انگور، سیب و برخی توت‌ها یافت می‌شوند، می‌توانند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد رگ‌ها کمک کنند.

یکشنبه ۳۱ فروردین ۱۴۰۴ ۰:۱۴

خوراکی‌هایی برای زنده کردن مغز

مغز شما درست مانند بدن، برای بهترین عملکرد خود به سوخت مناسب نیاز دارد. خوشبختانه، برای تیز نگه داشتن آن به مکمل‌های فانتزی یا مواد مغذی پیچیده نیاز ندارید.

جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲ ۲۰:۵۸

6 خوراکی برای کاهش التهاب

پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، یک روش کلیدی برای مهار التهاب است.

شنبه ۶ آبان ۱۴۰۲ ۱:۲۸

غذاهایی که شب‌ها شما را بیدار نگه می دارند

زیاده‌روی در مصرف میوه‌های خشک در ساعات نزدیک به خواب شبانه می‌تواند معده شما را اذیت کند، باعث ایجاد گاز زیادی در دستگاه گوارش شود و گرفتگی‌های عضلانی در ناحیه شکم را به‌وجود بیاورد.

سه شنبه ۲ آبان ۱۴۰۲ ۱۴:۰۵

جدول قیمت شکلات تلخ ایرانی

از آنجا که شکلات تلخ فوایدی برای سلامتی دارد امروز افراد زیادی مایل به مصرف آن هستند و عاملی که بازار شکلات را جذاب‌تر می‌کند، عرضه آن در طعم‌ها و برندهای مختلف است.

پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۲ ۱۹:۱۲

این مواد غذایی شما را بیدار نگه می دارد

عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه‌ نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.

سه شنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۲ ۱۶:۲۷

خوراکی هایی که مانع خواب راحت شما می شوند

گاهی اوقات هم بعضی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌تواننداز خواب آرام و راحت جلوگیری کنند.

سه شنبه ۴ مهر ۱۴۰۲ ۲۰:۵۴

غذاهای شادی آور را بشناسیم

برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش می‌دهند. نام دیگر سروتونین «هورمون شادی» است؛ یک ماده شیمیایی که نقش مهمی در تنظیم خلق و خوی ما دارد.

دوشنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۲ ۱۱:۳۰

۷ خاصیت شکلات تلخ برای سلامتی

شکلات تلخ می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه‌ای بسیاری به ارمغان آورد.

دوشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۰:۴۸

چرا باید شکلات تلخ بخوریم؟

شکلات تلخ دارای مقادیر قابل توجهی از «آنتی اکسیدان‌ها» است که همین امر سبب شده تا شکلات را به عنوان یک عضو مهم و حیاتی برای برنامه‌های غذایی انسان تبدیل کند.

سه شنبه ۲ اسفند ۱۴۰۱ ۱۶:۳۷

12 غذای سالم برای جوان ماندن

با دوازده غذای سالم برای کمک به حفظ سلامت پوست، مبارزه با التهاب و جلوگیری از پیری آشنا شوید.

جمعه ۲۸ بهمن ۱۴۰۱ ۱۱:۱۴

۳ دلیل برای خوردن شکلات تلخ

مصرف روزانه حدود ۴۰ گرم شکلات‌ تیره به مدت دو هفته، سطوح هورمون‌های استرس در افراد دارای استرس بالا را کاهش می‌دهد.

چهارشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۱ ۱:۲۰

نقش شکلات تلخ در بهبود حافظه

مصرف شکلات تلخ تاثیر عجیبی روی مغز دارد و می‌تواند فرکانس امواج مغزی را تغییر دهد و در بهبود حافظه و کاهش استرس مفید باشد.

شنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ ۹:۰۴

شکلات تلخ علائم افسردگی را کاهش می دهد

نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد.

جمعه ۱۱ مرداد ۱۳۹۸ ۱۷:۰۰

شکلات بخورید تا راحت‌تر بخوابید

پژوهشگران می گویند: شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن را در حال کار در زمان نگاه می دارد؛بنابراین مصرف شکلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز کمک و خوابی با کیفیت برتر را تضمین کند.

شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۸ ۱۲:۰۴

مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی را بشناسیم

محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.

شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۲:۲۷

شکلات تلخ موجب تقویت قوه بینایی می شود

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف شکلات تلخ می تواند موجب بهبود کیفیت بینایی شود. به گزارش مهر، ترکیبات موجود در شکلات موسوم به فلاوانول ها که برای سلامت قلب...

جمعه ۲۴ شهریور ۱۳۹۶ ۱۰:۰۵

تاثیر شکلات تلخ بر سلامت قلب

کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید...

پنجشنبه ۹ شهریور ۱۳۹۶ ۱۱:۰۸

شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلب سالم داشته باشید

طبق نتایج مطالعه محققان ایتالیایی، مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون فوق خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش...

تیتر یک

افزایش ترافیک ایران در رادار کلودفلر/ اینترنت بین الملل به زودی بازمی گردد؟

داده‌های تازه کلودفلر نشان می‌دهد ترافیک اینترنت ایران طی ۲۴ ساعت گذشته افزایش نسبی یافته، اما این تغییر هنوز به معنای بازگشت کامل دسترسی عمومی به اینترنت جهانی نیست. نوسانات محسوس و محدودیت‌های باقی‌مانده نشان می‌دهد دسترسی کاربران همچنان مدیریت‌شده و بخش‌بندی شده است.