بدن شما چند ساله است؟ روی یک پا بایستید و متوجه شوید
مدت زمانی که میتوانید روی یک پا بایستید، میتواند شاخص مناسبی برای سنجش میزان پیری فیزیکی بدن باشد. مطالعات جدید نشان دادهاند که این توانایی با افزایش سن کاهش مییابد، بهویژه برای پای غیرمسلط. این آزمون بهطور همزمان تعادل و قدرت بدنی را ارزیابی میکند و نتایج آن میتواند بهعنوان ابزاری ساده برای ارزیابی وضعیت جسمانی افراد و پیشبینی روند پیری بدن مورد استفاده قرار گیرد.













دیگران می خوانند