چکاپ منظم سالانه؛ کلید حفظ و ارتقای سلامت مردان
یکی از بهترین راههایی که مردان میتوانند از طریق آن سلامت خود را بهبود دهند، این است که هر سال بدون در نظر گرفتن سن یا علائم آشکاری از بیماری، معاینه جسمی یا چکاپ پزشکی انجام دهند.
یکی از بهترین راههایی که مردان میتوانند از طریق آن سلامت خود را بهبود دهند، این است که هر سال بدون در نظر گرفتن سن یا علائم آشکاری از بیماری، معاینه جسمی یا چکاپ پزشکی انجام دهند.
برخی خوراکیها پس از ۴۰ سالگی به طور جدی سلامت مردان را تهدید میکنند و حذف آنها از رژیم غذایی ضروری است.
مردان بالای ۴۰ سال باید به علائم هشداردهندهای مانند خستگی شدید، درد قفسه سینه، تورم پاها، کاهش تحمل ورزش و از دست دادن نعوظهای صبحگاهی توجه کنند، چرا که این موارد میتواند نشانه مشکلات قلبی و سلامتی باشد و تشخیص زودهنگام آنها اهمیت زیادی دارد.
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در برخی غذاها یافت می شوند یا به عنوان مکمل مصرف می شوند، طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهند. در حالی که آنها هم برای مردان و هم برای زنان ارزشمند هستند، ممکن است به دلیل نگرانی های سلامت منحصر به فردشان برای زنان اهمیت ویژه ای داشته باشند.
مکملهای منیزیم میتوانند سطح تستوسترون خون در مردان را بهبود ببخشد و سلامت عضلانی، سنتز پروتئین و عملکرد اعصاب را ارتقا دهد.
مردان نظارت جدیتری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهند، بپرهیزند.
بروز نعوظ صبحگاهی در هنگام خواب در مردان کاملا طبیعی و نشانه سلامت فیزیکی و هورمونی مردان است.
سالم ماندن به معنای مصرف بیشتر چیزهایی است که برای هرکسی سالم است؛ یعنی میوه و سبزیجات بیشتر، مصرف غلات کامل، گوشت لخم و بدون چربی و لبنیات کم چرب است اما تفاوتهای ظریفی نیز بین رژیمهای سالم برای مردان و زنان وجود دارد.
رئیس مرکز تحقیقات سلامت مردان با تأکید بر اینکه اکنون 60 درصد علت ناباروری مربوط به مردان است، گفت: ژنتیک، محیط کار و برخی بیماریهایی که نیاز به جراحی دارند از جمله عوامل موثر در بروز ناباروری است.
جامعه پزشکی کشور معتقد است که مردان ایرانی کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند و همین مسئله باعث شده برخی بیماری ها که می تواند به آسانی درمان شود، به خاطر بی اعتنایی آقایان، تشدید شود.
رئیس چهارمین کنگره هفته سلامت مردان، با اشاره به اینکه سالانه ۱۷ هزار نفر در کشور به دلیل حوادث ترافیکی جان خود را از دست میدهند، گفت: حوادث ترافیکی سلامت مردان را نشانه گرفته است.
رئیس مرکز تحقیقات سلامت مردان، با اشاره به اینکه درمان بیماران سرطانی ممکن است روی سلول های باروری اثرات مخربی ایجاد کند، از امکان فریز اسپرم و تخمک در چنین افرادی قبل از شیمی درمانی خبرداد.
مدیرگروه سلامت روان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت سلامت روان مردان ازنظر فردی، خانوادگی و اجتماعی، گفت: بهداشت روان یعنی تعادل در بروز و...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: آمار بالا و شیوع روزافزون ابتلای مردان به بیماری های غیر واگیر مرتبط با تغذیه، در مرز هشدار است. زهرا عبداللهی، در خصوص...
معاون دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، گفت: آمار اختلالات روانی در زنان بیشتر از مردان است، اما میزان مرگ ناشی از بیماریهای روانی در مردان بیشتر...
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، گفت: چاقی، اضافه وزن، اعتیاد، چربی خون و فشار خون پنج علتی هستند که سلامت مردان را در کنار حوادث...
نتایج تحقیق جدید نشان می دهد بین سلامت جسمی و مغزی در مردان مسن رابطه مستقیم وجود دارد. سلامت قلبی-تنفسی، معیار میزان اکسیژن تحویلی به عضلات در طول ورزش است....
رئیس سومین کنگره سلامت مردان گفت: به رغم دو دهه ارائه روشهای جدید درمان ناباروری مردان، هنوز در برخی از نقاط کشور نگاه غلط به ناباروری داشته و گمان...
دبیر علمی سومین کنگره سلامت مردان با اشاره به ۳ عامل خطری که بیشتر بلای جان مردان ایرانی است، گفت: همه این عوامل خطر از طریق راهکارهای آموزشی و...
دبیر علمی سومین کنگره سلامت مردان با اشاره به ۳ عامل خطری که بیشتر بلای جان مردان ایرانی است، گفت: همه این عوامل خطر از طریق راهکارهای آموزشی و...
دبیر بیست و یکمین کنگره بین المللی اورولوژی ایران درباره بیماری که بدون علامت در افراد بروز می کند توضیحاتی داد. محمدرضا نوروزی دبیر بیست و یکمین کنگره بین المللی...
دبیر بازآموزی اولین همایش بینالمللی پزشکی آکادمیک ایران از شیوع سوءهاضمه و کبد چرب در میان ایرانیها خبر داد. میترا علی نژاد خرم دبیر علمی همایش بین المللی پزشکی آکادمیک...
رئیس مرکز تحقیقات سلامت مردان، گفت: مردان تصور می کنند رسیدگی به سلامت و بهداشت امری زنانه است که این تفکر باید بازنگری شود. دکتر سید جلیل حسینی در برنامه...
نیمی از جمعیت کشورمان را مردان تشکیل می دهند و این در حالی است که بررسی ها نشان می دهد، مردان ایرانی با مقوله «سلامت» بیگانه اند و هنگام...
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، گفت: مردان استرس کاری بیشتری را تحمل کرده و در معرض ضربات جسمی بیشتری هستند. سیدمرتضی خاتمی یکی از شاخصهای مهم سلامت در دنیا...
رئیس دومین کنگره سلامت مردان گفت: مردان برخلاف زنان هیچ محدودیت سنی در زمینه درمان ناباروری ندارند. دکتر سید جلیل حسینی روز چهارشنبه در حاشیه برگزاری دومین کنگره سلامت مردان...
معاون اجتماعی سازمان برنامه و بودجه گفت: از سال آینده تمامی هزینه های درمان ناباروری را تحت پوشش بیمه خواهیم داشت. دکتر سعید نمکی روز چهارشنبه در حاشیه برگزاری دومین...
دبیر علمی دومین کنگره سلامت مردان گفت: علل ۵۰ درصد ناباروری ها مربوط به مردان است. دکتر علیرضا خردمند روز چهارشنبه در حاشیه برگزاری دومین کنگره سلامت مردان با محوریت...
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، گفت: حاکمیت، دولت و نهادهای مدنی باید فضاهای بیشتری ایجاد کنند که به سلامت مردان کمک بیشتری کند. دکتر سیدحامد برکاتی...
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت اسامی روزهای هفته ملی سلامت مردان ایران در سال ۹۶ را اعلام کرد. دکتر سید حامد برکاتی گفت: پویش هفته ملی...
در سوم شهریور ۱۴۰۵، مجموعهای از مواضع رسمی، گزارشهای رسانهای و اظهارات منابع مطلع، از تحرک تازهای برای بازگرداندن ایران و آمریکا به مسیر مذاکره حکایت داشت. محور این تحرکات، سفر عاصم منیر، فرمانده ارتش پاکستان، به تهران و تلاش اسلامآباد برای احیای نقش میانجی بود؛ سفری که درباره محتوای آن روایتهای متفاوتی منتشر شد.
ارزش سهام عدالت ۵۳۲ هزار تومانی به حدود ۱۱ میلیون رسید؛ این عدد «واریزی» نیست
مرتضی منتظرالمهدی مدیرعامل پارسخودرو شد؛ مأموریت دشوار برای احیای غول قدیمی جاده مخصوص
«تابان» در راه بورس؛ بزرگترین عرضه اولیه تاریخ بازار سرمایه چه ابعادی دارد؟
زمان واریز سود سهام عدالت ۱۴۰۵ مشخص شد
قیمت گوشیهای آیفون در بازار 1405/06/01
طلا از ۲۲ میلیون تومان عبور کرد / جهش یکمیلیونی قیمت در یک روز
بالاخره باران به تهران میرسد؟/ پیشبینی تازه هواشناسی برای شهریور
۷۲ ساعت داغ در پرسپولیس/ سرخها به دنبال شکار دو ستاره جدید
هاوال H7 مکس در راه ایران؛ شاسیبلند ۷۶۰ نیوتنمتری که میتواند معادلات بازار را بههم بزند
قیمت سکه و طلا دوشنبه 2 شهریور 1405
دیگران می خوانند