برچسب : ریکاوری

  • سه شنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۷ ۱۱:۲۷

آیا باید بلافاصله بعد از ورزش پروتئین مصرف کرد؟

بسیاری از ورزشکاران تصور می‌کنند که برای ریکاوری بعد از ورزش حتما باید بعد از تمرین پروتئین دریافت کرد. بررسی‌ها نشان داده که نیاز نیست بلافاصله بعد از ورزش...

  • شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۶ ۱۸:۴۷

پایان سومین مرحله تمرین ریکاوری بدنی-ذهنی تیم ملی فوتبال

سومین مرحله از تمرینات ریکاوری بدنی و ذهنی بازیکنان تیم ملی با حضور ۸ ملی پوش دیگر به پایان رسید. امروز (شنبه) از ساعت ۱۵ و با حضور سعید آقایی،...

  • سه شنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۶ ۱۵:۵۸

رکورد دوندگی مرد ایتالیایی کویر لوت را جهانی می کند

یک دونده ایتالیایی قصد دارد ٨٠ کیلومتر مسیر را در یک روز آن هم در دمای ٧٠ درجه بدود تا نامش در فهرست رکوردهای گینس ثبت شود با این...

تیتر یک

اختلال+اینترنت+جهانی

افزایش ترافیک ایران در رادار کلودفلر/ اینترنت بین الملل به زودی بازمی گردد؟

داده‌های تازه کلودفلر نشان می‌دهد ترافیک اینترنت ایران طی ۲۴ ساعت گذشته افزایش نسبی یافته، اما این تغییر هنوز به معنای بازگشت کامل دسترسی عمومی به اینترنت جهانی نیست. نوسانات محسوس و محدودیت‌های باقی‌مانده نشان می‌دهد دسترسی کاربران همچنان مدیریت‌شده و بخش‌بندی شده است.