چهارشنبه ۲ آبان ۱۳۹۷۱۱:۲۳

ر اهکارهایی برای درمان بی خوابی بعد از زایمان

بعد از ایمان تا مدتی بدن شما به دلیل تغییرات ایجاد شده در خواب و استراحت و تغذیه به دلیل حساسیت مراقبت از نوزاد دچار خستگی مفرط می شود...

چهارشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۷۱۰:۲۹

هدبند هوشمندی که برای درمان بی خوابی معجزه می کند

هدبند هوشمندی که برای مبارزه با بی خوابی معجزه می کند یکی از جدیدترین ایده هایی است که اخیراً برای کاربران رونمایی شده است. این هدبند هوشمند حاصل تلاش های...

جمعه ۲۵ اسفند ۱۳۹۶۱۱:۰۸

قوی‌ترین خواب‌آور‌های طبیعی +طرز تهیه دمنوش خواب آور

بی‌خوابی عامل بسیاری از بیماری‌ها مانند افسردگی، چاقی و آلزایمر است، افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی بر این مشکل غلبه کنند. بدن ما روزانه به ۶ تا هشت...