برچسب : حافظه

دوشنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۴ ۱۵:۳۵

۸ عادت طلایی برای حفظ حافظه و ذهن جوان تا دهه هفتم زندگی

دانشمندان پی برده‌اند که مغز به طور چشمگیری انعطاف‌پذیر است: خود را تطبیق می‌دهد. بازسازی می‌کند و می‌تواند تا ۷۰ سالگی و پس از آن نیز هوشیار بماند.

پنجشنبه ۲ مرداد ۱۴۰۴ ۱۳:۱۳

معجزه جالب تخم مرغ که تاکنون نمی دانستید

بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل و یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در میان بزرگسالان مسن است.

راهی نوین برای بهبود حافظه در مغزهای پیر

شنبه ۹ فروردین ۱۴۰۴ ۱۷:۱۸

کشف سیستم مخفی پاکسازی مغز؛ امیدی تازه برای بهبود حافظه و مقابله با آلزایمر

دانشمندان راهی نوین برای بهبود حافظه در مغزهای پیر کشف کردند که با تقویت رگ‌های لنفاوی اطراف مغز، ضایعات را بهتر دفع کرده و التهاب مضر را کاهش می‌دهد. این روش امیدی تازه برای مقابله با آلزایمر و زوال عقل به شمار می‌آید.

یکشنبه ۲۱ بهمن ۱۴۰۳ ۲۲:۲۱

با این داروها حافظه خود را از دست می دهید!

یک بررسی جدید نشان می‌دهد بسیاری از داروهای مورد استفاده برای درمان بیماری‌های رایج ممکن است خطر از دست دادن حافظه را افزایش دهند.

جمعه ۱۹ بهمن ۱۴۰۳ ۲۲:۱۲

با این ویتامین‌ها حافظه خود را تقویت کنید

رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند.

یکشنبه ۳۰ دی ۱۴۰۳ ۱۹:۴۱

پنیر خالی در صبحانه عملکرد حافظه را کاهش می دهد؟

برای داشتن یک صبحانه مغذی که به حافظه و انرژی طول روز کمک کند، بهتر است پنیر را با سایر مواد غذایی مفید مانند میوه‌ها، غلات کامل، مغزها یا سبزیجات ترکیب کنید.

یکشنبه ۲ دی ۱۴۰۳ ۹:۴۵

۴ ویتامین مفید برای حافظه

چهار مکمل مفید برای حافظه وجود دارد که استفاده منظم از آن‌ها، چه از طریق منابع غذایی و چه به صورت دارویی می‌تواند به پیشگیری از زوال حافظه کمک کند.

سه شنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۳ ۱۸:۵۹

با این ترفندها حافظه خود را تقویت کنید

خیلی از اوقات، موضوعات کوچک و پیش‌پا افتاده‌ای حافظه ما را کُند و ما را دچار فراموشی می‌کند که برایمان قابل باور نیست.به گزارش بهداشت نیوز این روزها خیلی‌ها...

سه شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۳ ۱۶:۵۶

با این ماده غذایی حافظه خود را تقویت کنید

لوبیا سفید یکی از انواع لوبیاها و از خانواده‌ی حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و...

یکشنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۳ ۱۶:۳۵

معاشرت کنید تا حافظه تان تقویت شود!

وقتی به راه‌هایی برای بهبود حافظه فکر می‌کنید، فعالیت‌های جدی مانند حل کردن یک جدول کلمات خیلی دشوار یا تسلط بر استراتژی‌های شطرنج به نظرتان می آید اما وقت گذراندن با دوستان به همان نسبت می تواند حافظه شما را تقویت کند

دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳ ۱۶:۳۰

تکنیکی ساده و بسیار موثر برای افزایش یادگیری

نوشتن با دست همچنین حافظه و به یاد آوردن کلمات را تقویت می‌‌کند و یک پایه قوی و محکم برای توانایی‌های ابتدایی خواندن، نوشتن و درک مفاهیم ایجاد می‌کند.

شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳ ۱۶:۲۳

با این 5 ماده مغذی حافظه خود را تقویت کنید

با گنجاندن این ۵ ماده مغذی در رژیم غذایی خود، می‌توانید به تقویت حافظه، ارتقای عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری‌های neurodegenerative کمک کنید.

جمعه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۱۱:۵۶

وسترن دیجیتال بزرگترین هارد 2.5 ترابایتی موبایلی را معرفی کرد

شرکت وسترن دیجیتال به تازگی راه‌حل‌های ذخیره سازی خود را با طیف وسیعی از مدل جدید در سری WD، WD_BLACK و SanDisk Professional ارتقا داده است.

پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳ ۱۷:۰۴

فلش درایو 512 گیگابایتی سریع سامسونگ معرفی شد

شرکت سامسونگ به تازگی نسخه 512 گیگابایتی فلش درایوهای BAR Plus و FIT Plus USB 3.2 Gen1 خود را با قیمت 79.99 دلار معرفی و عرضه کرده است.

پنجشنبه ۹ آذر ۱۴۰۲ ۲۳:۰۲

نقش مکمل زینک در یادگیری و حافظه

روی به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. یعنی التهاب را کاهش می‌دهد و در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت و همچنین عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند.

دوشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۲ ۱۱:۰۰

دمنوش مریم گلی برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه

گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند.

دوشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۲ ۱۱:۵۵

تاثیر نحوه اشتباه نشستن بر حافظه

حفظ وضعیت بدنی مناسب ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند و به ما اجازه دهد تا خاطرات مثبت بیشتری را تجربه کنیم.

یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲ ۱۶:۵۰

گیاهی برای افزایش انرژی و تقویت حافظه

جینسینگ باعث بهبود عملکردهای ذهنی مانند حافظه و رفتار خواهد شد.

سه شنبه ۴ مهر ۱۴۰۲ ۱۹:۲۰

بهبود یادگیری و کاهش حافظه با قهوه

یک ترکیب زیست‌فعال موجود در دانه‌های قهوه باعث بهبود یادگیری و کاهش حافظه در موش‌های مسن می‌شود.

سه شنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۲ ۱۹:۲۴

تکنیک های ساده برای عملکرد بهتر مغز

گوش کردن به موسیقی و نوشیدن قهوه می‌تواند موجب بهتر کار کردن مغز ما شود

دوشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۲ ۲۱:۳۰

خوراکی های مفید برای تقویت حافظه

توانایی به‌حداکثررساندن عملکرد حافظه، برای به یاد آوردن جزئیات مختلف، می تواند با تغذیه ما مرتبط باشد.

دوشنبه ۶ شهریور ۱۴۰۲ ۲۱:۰۴

خواص بی نظیر انبه را بشناسیم

انبه، میوه خوش‌طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها و ویتامینC است و می‌توان علاوه بر مصرف معمولی در این...

یکشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۲ ۱۷:۵۹

ویتامین های ضروری برای کارکرد مناسب حافظه

کمبود مقدار قابل توجهی ازویتامین ها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی، چون زوال عقل باشد.

شنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۲ ۲۳:۵۵

تاثیر این ادویه بر یادگیری و حافظه

دارچین ممکن است بر یادگیری و حافظه تأثیر مثبت بگذارد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.

چهارشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۲ ۱۸:۱۹

دوپینگ حافظه با این 10 ماده غذایی

مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.

سه شنبه ۹ خرداد ۱۴۰۲ ۲۲:۳۳

مکمل هایی که پیرتان نمی کند

از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن ممکن است حداقل در کوتاه مدت با مصرف روزانه مولتی ویتامین بهبود یابد.

پنجشنبه ۱۱ اسفند ۱۴۰۱ ۱۴:۱۰

عواملی که موجب فراموشی می‌شود؟

افراد مبتلا به فراموشی که سندروم فراموشی نیز خوانده میشود معمولاسالم بوده و میدانند که هستند ولی، ممکن است در یادگیری اطلاعات جدید و شکلگیری حافظه جدید مشکل داشته باشند.

سه شنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۱ ۰:۲۲

خوراکی هایی برای تقویت حافظه

برای تقویت بیشتر حافظه خود، بدون احساس گناه و عذاب وجدان، یک تکه شکلات را همراه با دسر یا قهوه‌تان نوش جان کنید.

شنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۱ ۲۲:۱۰

گیاهی برای درمان افسردگی

از خواص نعناع می توان به بهبود هضم غذا، کمک به کاهش وزن، تسکین حالت تهوع، افسردگی، خستگی و بی حالی، و سردرد اشاره کرد.

پنجشنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۱ ۲۲:۵۱

5 روش ساده و موثر برای تقویت حافظه

در صورت فراموشی با پنج ترفند ساده می توان به بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویداد‌ها کمک کرد.

تیتر یک

نکات کلیدی دیدار ترامپ با ولیعهد عربستان در کاخ سفید: آیا اف-۳۵ ها راهی ریاض می شوند؟

دیدار پرزرق‌وبرق محمد بن‌سلمان با دونالد ترامپ در کاخ سفید، در حالی به میدان نمایش سیاسی واشنگتن بدل شد که رئیس‌جمهور آمریکا با نادیده‌گرفتن پرسش‌های مربوط به حقوق بشر، از گسترش همکاری‌های نظامی، اقتصادی و امنیتی با عربستان خبر داد و فروش جنگنده‌های F-35 و ارتقای سطح روابط را «تاریخی» توصیف کرد؛ دیداری که در سایه پرونده قتل جمال خاشقجی و نگرانی‌های امنیتی منطقه، پیام‌های سیاسی پرشماری برای آمریکا، اسرائیل و خاورمیانه داشت.