دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۳۱۷:۵۱

خوشمزه‌هایی که حافظه را تقویت می کنند

میوه‌های خشک فقط میان‌وعده‌های خوشمزه‌ای نیستند؛ بلکه یک روش طبیعی برای حمایت از سلامت شناختی و تقویت حافظه محسوب می‌شوند.

سه‌شنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۳۱:۳۴

تقویت حافظه با گردو بهتر است یا بادام؟

گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شده‌اند که از حافظه و همچنین عملکرد کلی مغز پشتیبانی می‌کنند.

جمعه ۹ آذر ۱۴۰۳۱۶:۵۱

میان وعده سالمی که مصرف زیادش خطرناک است

اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک «میان وعده» سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار می‌دهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از...

سه‌شنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۳۱۷:۱۸

با این خوشمزه ها لاغر شوید

تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه‌های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است:

سه‌شنبه ۲ آبان ۱۴۰۲۱۱:۱۸

گام به گام برای داشتن باغ تجاری بادام پیش بروید!

شاید شما فکر کنید که کاشت چند نهال ساده بادام چه سختی می تواند داشته باشد؛ اما اینگونه نیست! در همان مرحله اول شما باید بتوانید بهترین نهال های بادام و اقتصادی ترین ها را خریداری کرده و پس از آن می توانید با مراقبت و آبیاری مداوم باغستان خود را به یکی از پرسودترین باغستان های منطقه تبدیل کنید.

جمعه ۲۶ خرداد ۱۴۰۲۱۸:۰۶

واکنش آلرژیک به بادام خطرناک است

دن برخی افراد نسبت به خوردن بادام حساس است و واکنش آلرژیک نشان می‌دهد که می‌تواند خطرناک باشد.

دوشنبه ۸ خرداد ۱۴۰۲۹:۴۵

ارتباط مصرف بادام و بهبود سطح قند خون

مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت تا اندازه زیادی بهبود ببخشد.

پنجشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۲۰:۱۸

10 خوراکی برای کاهش وزن

بادام زمینی یک انتخاب فوق العاده برای کاهش وزن است، زیرا منبع سرشار از پروتئین بوده و می‌تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد.

جمعه ۱۸ فروردین ۱۴۰۲۱۵:۲۱

تاثیر اسفناج و بادام روی مغز

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد.

شنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۰۸:۴۱

۵ خاصیت شگفت‌انگیز مصرف منظم بادام برای سلامتی

بادام سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می‌کند.

سه‌شنبه ۴ دی ۱۳۹۷۹:۰۱

مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول را بشناسید

برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد. گردو حاوی چربی اشباع نشده...

چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۷۱۷:۳۴

شیطنت پسته و بادام و دلار

قیمت هر کیلو پسته از مرز ۲۰۰هزار تومان گذشت. خبر کوتاه است و جانکاه! آن هم در فاصله یک هفته مانده به شب یلدا، اما پسته تنها خشکباری نیست...

شنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۷۷:۴۲

مصرف بادام موجب بهبود کلسترول می شود

محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند. به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان...

سه‌شنبه ۸ آبان ۱۳۹۷۸:۲۶

مصرف گردو و بادام موجب افزایش طول عمر می شود

به گفته محققان مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده علاوه بر فواید متعدد موجب افزایش طول عمر می شود. طبق مطالعه جدید محققان خوردن ۲۰ گرم مغزیجات آجیلی در...

سه‌شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷۸:۴۸

سلامت مو با این غذاها

خیلی‌ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه‌ها می‌گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی‌ها هم هزینه‌های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم...