برچسب : اضطراب
استرسهای کوچک هم اثر منفی بر سلامتی دارند
بررسیها نشان میدهد که حتی عوامل کوچک و روزانه استرسزا نیز میتوانند بعدها به بروز مشکلات جسمی منجر شوند. قرار گرفتن در معرض استرس یک فاکتور خطرزای مهم در بروز...
چطور جلوی استرس را بگیریم؟
افراد مضطرب و پر استرس تمایل به انجام تنفس های بریده بریده و از قسمت های بالایی قفسه ی سینه دارند. در حالی که تنفس آهسته و عمیق که...
اضطراب؛ عامل شکستگی استخوان
زنان مضطرب بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارند. به گزارش ایسنا، مطالعات متخصصان ایتالیایی نشان داده است که سطح اضطراب با افزایش خطر شکستگی استخوان در زنان یائسه مرتبط...
ترفندهایی که استرس و نگرانی را برطرف می کند
در دنیای کنونی بسیاری از ما دچار استرس ها و تشویش هایی هستیم که زندگی مدرن برایمان به ارمغان آورده است و ظاهرا راه گریزی هم از آن وجود...
اندکی اضطراب برای تقویت حافظه مفید است
محققان ادعا می کنند کمی اضطراب یا نگرانی در برخی موارد ممکن است در به خاطر سپردن موضوعات و مطالب مفید باشد. مطالعه جدید نشان می دهد میزان قابل کنترل...
اضطراب بیماران دیابتی را با طلای سرخ برطرف کنید
اضطراب، یکی از مشکلات بیماران دیابتی است که اغلب در آنها، بیش از سایر افراد جامعه دیده میشود. طبق نتایج پژوهش محققین ایرانی، مصرف زعفران میتواند بهطور ویژهای این...
اضطراب نشانه اولیه بیماری آلزایمر در سالمندان
طبق نتایج یک مطالعه، از آنجائیکه بین افزایش میزان بتا آمیلوئید و تشدید علائم اضطراب ارتباط وجود دارد، از اینرو اضطراب نشانه اولیه بیماری آلزایمر در افراد مسن است. بیماری...
کاهش آستانه تحمل و اضطراب سبب بروز تصادفات رانندگی میشود
رئیس نخستین کنگره ملی روانشناسی ترافیک با اشاره به تاثیر مشکلات روانشناختی افراد در بروز تصادفات رانندگی، گفت: کاهش آستانه تحمل و اضطراب رانندگان آمار تصادفات را افزایش می...
۶ ماده غذایی برای کاهش اضطراب
اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روشهای دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم میتواند باعث کاهش نشانههای اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت...
چرا اضطراب می گیریم؟
دانشمندان کشف کردند که برخی از تنظیم کنندههای ژنی نقش مهمی را در بیماریهای اضطراب ایفا میکنند و بر سطوح باکتری در روده تاثیر میگذارند. یک مطالعه جدید به وضوح...
۵ نکته مهم که قبل از بارداری باید بدانید
هیچ کس از تاکید و استرس زیاد خوشش نمیآید. شما باید حتما آرامش داشته باشید. مخصوصا زمانی که تصمیم به باردار شدن گرفتهاید. تحقیقات زیادی درباره اثرات استرس بر...
لاریجانی: رسانهها درباره مصوبه آمریکاییها اضطراب ایجاد نکنند
رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: باید متن مصوبه آمریکاییها آنقدری که واقعی بوده نشان داده شود، بنابراین رسانهها و رادیو و تلویزیون اضطراب بلاوجه ایجاد نکنند؛ چراکه حادثه خیلی...
تیتر یک
اجلاس G20 زیر سایه ترامپ؛ بازگشت او چه معنایی برای ایران و جهان دارد؟
رهبران جهان این هفته در اجلاس سران گروه ۲۰ در ریو دو ژانیرو گرد هم آمدهاند. با اینکه دونالد ترامپ، رئیسجمهور منتخب ایالات متحده، در این اجلاس حضور ندارد، سایه سیاستهای او بر گفتوگوها و نگرانیهای کشورها و شرکتها سنگینی میکند. پرسشی که ذهن بسیاری را مشغول کرده این است: «بازگشت ترامپ چه پیامدهایی خواهد داشت؟»
پربازدیدها
- چرا خاموشیهای ایران با وجود ذخایر عظیم گاز طبیعی ادامه دارد؟
- مدیران عامل آماده روبرو شدن با هرجومرج احتمالی در دوره دوم ریاستجمهوری ترامپ هستند
- صفحه اول روزنامه ها 26 آبان 1403
- پست اینستاگرامی جالب رئیس فیفا با تصویری از زمین فوتبال لاهیجان
- گزینههای کابینه ترامپ در حال تکمیل شدن؛ وزرای جدید معرفی شدند
- ۷۰۰ هزار تومان به حقوق بازنشستگان اضافه شد!
- حادثهای نگرانکننده از هوش مصنوعی: جمینی کاربر را بیارزش خواند و به او گفت که بمیرد
- 8 کار مهمی که هر روز باید برای استخوان های خود انجام دهیم
- مهاجری: اسامی افرادی که فیلترشکن می فروشند اعلام شود
- بهاره سرگلزایی دوبلور برنامه عصر جدید درگذشت/ فیلم
دیگران می خوانند