برچسب : اضطراب

  • پنجشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷ ۹:۵۴

استرس‌های کوچک هم اثر منفی بر سلامتی دارند

بررسی‌ها نشان می‌دهد که حتی عوامل کوچک و روزانه استرس‌زا نیز می‌توانند بعدها به بروز مشکلات جسمی منجر شوند. قرار گرفتن در معرض استرس یک فاکتور خطرزای مهم در بروز...

  • دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۹:۳۱

چطور جلوی استرس را بگیریم؟

افراد مضطرب و پر استرس تمایل به انجام تنفس های بریده بریده و از قسمت های بالایی قفسه ی سینه دارند. در حالی که تنفس آهسته و عمیق که...

  • جمعه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۴:۵۰

اضطراب؛ عامل شکستگی استخوان

زنان مضطرب بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارند. به گزارش ایسنا، مطالعات متخصصان ایتالیایی نشان داده است که سطح اضطراب با افزایش خطر شکستگی استخوان در زنان یائسه مرتبط...

  • یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۱:۲۵

ترفندهایی که استرس و نگرانی را برطرف می کند

در دنیای کنونی بسیاری از ما دچار استرس ها و تشویش هایی هستیم که زندگی مدرن برایمان به ارمغان آورده است و ظاهرا راه گریزی هم از آن وجود...

  • پنجشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۶ ۸:۴۳

اندکی اضطراب برای تقویت حافظه مفید است

محققان ادعا می کنند کمی اضطراب یا نگرانی در برخی موارد ممکن است در به خاطر سپردن موضوعات و مطالب مفید باشد. مطالعه جدید نشان می دهد میزان قابل کنترل...

  • چهارشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۶ ۱۲:۳۰

اضطراب بیماران دیابتی را با طلای سرخ برطرف کنید

اضطراب، یکی از مشکلات بیماران دیابتی است که اغلب در آن‌ها، بیش از سایر افراد جامعه دیده می‌شود. طبق نتایج پژوهش محققین ایرانی، مصرف زعفران می‌تواند به‌طور ویژه‌ای این...

  • دوشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۶ ۹:۱۰

اضطراب نشانه اولیه بیماری آلزایمر در سالمندان

طبق نتایج یک مطالعه، از آنجائیکه بین افزایش میزان بتا آمیلوئید و تشدید علائم اضطراب ارتباط وجود دارد، از اینرو اضطراب نشانه اولیه بیماری آلزایمر در افراد مسن است. بیماری...

  • شنبه ۴ آذر ۱۳۹۶ ۹:۴۴

کاهش آستانه تحمل و اضطراب سبب بروز تصادفات رانندگی می‌شود

رئیس نخستین کنگره ملی روانشناسی ترافیک با اشاره به تاثیر مشکلات روانشناختی افراد در بروز تصادفات رانندگی، گفت: کاهش آستانه تحمل و اضطراب رانندگان آمار تصادفات را افزایش می...

  • چهارشنبه ۱ آذر ۱۳۹۶ ۱۳:۳۴

۶ ماده غذایی برای کاهش اضطراب

اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت...

  • دوشنبه ۶ شهریور ۱۳۹۶ ۱۴:۰۳

چرا اضطراب می گیریم؟

دانشمندان کشف کردند که برخی از تنظیم کننده‌های ژنی نقش مهمی را در بیماری‌های اضطراب ایفا می‌کنند و بر سطوح باکتری در روده تاثیر می‌گذارند. یک مطالعه جدید به وضوح...

  • پنجشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۶ ۲۰:۳۶

۵ نکته مهم که قبل از بارداری باید بدانید

هیچ کس از تاکید و استرس زیاد خوشش نمی‌آید. شما باید حتما آرامش داشته باشید. مخصوصا زمانی که تصمیم به باردار شدن گرفته‌اید. تحقیقات زیادی درباره اثرات استرس بر...

  • پنجشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۶ ۱۰:۴۶

لاریجانی: رسانه‌ها درباره مصوبه آمریکایی‌ها اضطراب ایجاد نکنند

  رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: باید متن مصوبه آمریکایی‌ها آنقدری که واقعی بوده نشان داده شود، بنابراین رسانه‌ها و رادیو و تلویزیون اضطراب بلاوجه ایجاد نکنند؛ چراکه حادثه خیلی...

تیتر یک

بازگشت ترامپ

اجلاس G20 زیر سایه ترامپ؛ بازگشت او چه معنایی برای ایران و جهان دارد؟

رهبران جهان این هفته در اجلاس سران گروه ۲۰ در ریو دو ژانیرو گرد هم آمده‌اند. با اینکه دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب ایالات متحده، در این اجلاس حضور ندارد، سایه سیاست‌های او بر گفت‌وگوها و نگرانی‌های کشورها و شرکت‌ها سنگینی می‌کند. پرسشی که ذهن بسیاری را مشغول کرده این است: «بازگشت ترامپ چه پیامدهایی خواهد داشت؟»