برچسب : آب

دوشنبه ۳ آذر ۱۴۰۴ ۱۲:۳۰

چگونه با آب به کاهش وزن برسیم: اصول ساده و مؤثر آبرسانی برای لاغری

مسلما آب یکی از ابزارهایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده می‌شود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص می‌تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.

جمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴ ۱۹:۲۹

سد زاینده‌رود رسماً به برکه‌ای کوچک تبدیل شد

تصاویر تازه منتشرشده از سد زاینده‌رود نشان می‌دهد که این سد در آستانه خشک شدن کامل قرار گرفته و حجم ورودی آب به‌وضوح کاهش یافته است.

شنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۴ ۱۹:۱۰

آب در تهران جیره بندی شد

عباس علی‌آبادی، وزیر نیرو، امروز شنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۴، در برنامه گزارش هفتگی سخنگوی دولت اعلام کرد که برای مدیریت منابع آب و پر کردن مخازن، ممکن است در برخی شب‌ها فشار آب در تهران تا حد صفر کاهش یابد.

دوشنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۴ ۱۷:۰۹

کشف یخی که در دمای اتاق آب نمی‌شود!

دانشمندان موفق به کشف نوعی جدید از یخ شده‌اند که حتی در دمای اتاق هم ذوب نمی‌شود؛ پدیده‌ای شگفت‌انگیز که می‌تواند درک ما از رفتار آب را دگرگون کند.

شنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۴ ۱۶:۴۳

آب حیاتی‌ترین ماده برای بشر است. اما مانند هر چیز ماده ضروری دیگر برای بدن، مصرف بیش از حد آن می‌تواند مشکل‌ساز شود. در حالی که کم‌آبی بدن تهدیدی آشکار برای سلامتی است، پرآبی بدن نیز به همان اندازه خطرناک است.

دوشنبه ۵ خرداد ۱۴۰۴ ۹:۰۰

قطع ۱۴ ساعته آب امروز ۵ خرداد در برخی مناطق تهران

به‌دلیل انجام عملیات عمرانی شهری، بخشی از مناطق جنوبی پایتخت با افت فشار یا قطعی کامل آب مواجه خواهند شد.

چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴ ۱۱:۴۹

قطع ۱۲ ساعته آب مشترکان پرمصرف آغاز شد

سخنگوی صنعت آب از قطع ۱۲ ساعته آب مشترکان پرمصرف خبر داد.

دوشنبه ۲۰ اسفند ۱۴۰۳ ۱۹:۱۷

احتمال قطعی آب برنامه ریزی در تهران/در حال آزمایش هستیم

سخنگوی صنعت آب اعلام کرد: درحال حاضر در تهران یک مقدار افت فشار آب بعد از ساعت ۱۲ شب اعمال می‌شود، اما قطعی‌های موردی آب، فعلا برنامه‌ریزی شده نیست.

سه شنبه ۱۴ اسفند ۱۴۰۳ ۲۱:۴۵

معجزه ای برای کاهش وزن

۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟

جمعه ۱۴ دی ۱۴۰۳ ۱۷:۳۹

این ساعت شبانه‌روز آب نخورید!

متخصصان و پزشکان همواره بر اهمیت مصرف آب در طول روز برای حفظ سلامت بدن تأکید کرده‌اند، اما مصرف آب قبل از خواب را توصیه نمی‌کنند.

شنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۳ ۱۸:۳۶

چرا باید روزانه هشت فنجان آب بنوشید؟

مطابق با توصیه‌های بهداشتی عمومی، نوشیدن هشت فنجان آب در روز برای حفظ سلامت بدن بسیار مهم است. بسیاری از مردم تصور می‌کنند که مصرف زیاد آب مفید است، اما آیا واقعاً چنین است؟

سه شنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۳ ۲۱:۲۲

پس از برق، آب هم گران شد!

وزارت نیرو مکلف شد، به‌ازای هر مترمکعب فروش آب شرب بالاتر از الگوی مصرف آب برای مشترکین خانگی مبلغ ۴۰۰ تومان از مشترکان خانگی و غیر خانگی دریافت کند.

شنبه ۳۱ شهریور ۱۴۰۳ ۲۰:۵۶

با این مواد غذایی نباید آب خورد

گر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه در کنار غذا و سایر خوراکی‌ها آب می‌خورید، بهتر است این مطلب را بخوانید.مصرف آب با بیشتر غذاها...

پنجشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۳ ۹:۱۶

عوارض نوشیدن زیاد آب

نوشیدن ناشتای آب سرد برای کبد مضر است و باعث مشکلات پوستی می‌شود. بهتر است از نیم‌ساعت قبل تا یک‌ساعت بعد از غذا، آب و نوشیدنی مصرف نشود.

شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳ ۱۷:۳۰

با این نوشیدنی ها به جنگ سنگ کلیه بروید

مصرف برخی نوشیدنی‌ها می‌تواند به کاهش درد و یا عبور راحت‌تر سنگ کلیه کمک کند.

شنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۳ ۲۰:۳۸

اجرای طرح انتقال آب با سرمایه گذاری ۸ میلیارد یورویی ایمیدرو

رئیس هیئت عامل سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران (ایمیدرو) از راهبری طرح‌های خطوط انتقال آب با سرمایه گذاری ۸ میلیارد و ۳۰۰ میلیون یورویی این سازمان خبر داد.

سه شنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۲ ۱۱:۴۹

اگر بیش از حد آب بنوشید، چه می‌شود؟

مسمومیت با آب یا آب‌رسانی بیش از اندازه در ورزشکاران استقامتی، مبتلایان به مشکلات کلیوی و کسانی که دارو های خاص مانند داروهای ضد افسردگی و ادرارآور مصرف می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود.

یکشنبه ۱۴ خرداد ۱۴۰۲ ۱۵:۲۰

با نخوردن آب کافی، به این بیماری ها دچار خواهید شد

مردان بزرگسال باید روزانه حدود ۱۵ لیوان مایعات مصرف کنند و زنان به مقداری حدود ۱۱ لیوان مایعات در روز نیاز دارند. این مقدار متضمن هیدراتاسیون (آبرسانی) کافی بدن است.

سه شنبه ۹ خرداد ۱۴۰۲ ۱۰:۳۳

برای رفع تشنگی آب بهتر است یا چای؟

چای یک نوشیدنی مدر است که مصرف آن به شدت دفع ادرار را افزایش می دهد.

جمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۶:۴۰

5 خوراکی برای سالم ماندن کبد

کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است که وقتی آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر قرار می گیرد.

چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۶:۲۲

قبل از غذا حتما آب بنوشید

اگر یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید، غذای تان بهتر هضم می شود و در نتیجه ویتامین ها، مواد معدنی و اکسیژن بیشتری جذب خواهید کرد.

چهارشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۱ ۱۶:۱۰

با نوشیدن آب طول عمر را تجربه کنید

کم آبی ممکن است پیری را تسریع کند زیرا فشار بیشتری به کلیه‌ها وارد می‌کند، به خصوص اگر آب را با نوشیدنی‌های شیرین جایگزین کنید.

جمعه ۱۸ آذر ۱۴۰۱ ۱۹:۳۴

چرا نباید پس از میوه آب بخوریم

نوشیدن آب بعد از خوردن انواع میوه می تواند لطمات زیادی را به بدن وارد کند.

شنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۱ ۱۱:۲۰

مصرف آب در بخش های مختلف در ایران / اینفوگرافیک

مصرف آب در بخش های مختلف در ایران.

شنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۱ ۱۱:۳۸

از فردا آب مشترکان بدمصرف تهرانی قطع می شود

به دنبال بی‌توجهی مشترکان بدمصرف آب به اخطارها، آب این دسته از مشترکان از روز یکشنبه ۱۷ مهرماه در ساعاتی از روز قطع خواهد شد.

پنجشنبه ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ ۱۴:۴۴

بهترین زمان برای نوشیدن آب/ اینفوگرافیک

آب نیاز اساسی هر موجود زنده و تنها نوشیدنی خردبخش است که گذشته از زمان تشنگی در اوقات دیگری هم باید نوشیده شود تا سلامت و نشاط ما را بهبود دهد.

سه شنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۱ ۰:۲۶

چه زمانی نباید آب مصرف کنیم؟

نوشیدن آب قلیایی می‌تواند اسیدهای معده شما را بیشتر خنثی کند، در حالی که نوشیدن آب اسیدی مانند سرکه سیب می‌تواند هضم را بهبود بخشد.

شنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۱ ۱۱:۳۹

آب در همدان سهمیه‌بندی شد

ذخیره آبی سد اکباتان وضعیت خوبی ندارد و به دلیل مصرف بالا و گرمای هوای همدان ذخیره آبی آن از دست رفته است به همین علت از تمام ظرفیت سد اکباتان نمی‌توانیم استفاده کنیم و مجبور به سهمیه‌بندی و قطع آب در ساعاتی از روز هستیم.

یکشنبه ۲۶ تیر ۱۴۰۱ ۰:۲۰

ماده حیاتی برای عملکرد مطلوب مغز

تحقیقات نشان می‌دهد کم آبی بدن، قدرت حافظه، تمرکز و انرژی را کاهش می‌دهد.

شنبه ۷ خرداد ۱۴۰۱ ۱:۳۲

دانشمندان موفق شدند از هوا آب آشامیدنی بگیرند!!!

پژوهشگران یک لایه ژل ارزان‌قیمت توسعه داده‌اند که می‌تواند در خشک‌ترین شرایط اقلیمی مانند کویر، از هوا آب آشامیدنی بگیرد.

تیتر یک

وقتی لندن نفس می‌کشد و تهران خفه می‌شود؛ بحران هوای ایران از کجا آب می‌خورد؟

آلودگی هوا در ایران به بحران تکراری تبدیل شده است که هر سال سلامت میلیون‌ها هموطن را تهدید می‌کند؛ بحرانی که در سایه ناکارآمدی سیاست‌های زیست‌محیطی و فقدان اراده سیاسی، روزبه‌روز عمیق‌تر می‌شود. هم‌زمان جهان با سرعتی بی‌سابقه به سمت هوای پاک حرکت می‌کند و موفقیت‌های بزرگ در حمل‌ونقل پاک، مدیریت داده‌ها و آگاهی‌بخشی نسل جدید نویدبخش آینده‌ای روشن‌تر است؛ آینده‌ای که ایران نیز برای رسیدن به آن چاره‌ای جز تغییر بنیادین و همکاری ملی ندارد.