برچسب : ویتامین C
هل سرشار از ویتامین C و عالی برای کبد
هل فرصتی عالی برای اضافه کردن طعم به غذاها و نوشیدنی ها و در عین حال محدود کردن کالری و چربی ارائه می دهد.
منابع مهم ویتامین C را بشناسیم
علاوه بر یک پرتقال متوسط که حدود 70 میلی گرم ویتامین C دارد ، منابع بسیار خوب دیگری برای این ماده مغذی وجود دارد
نوشیدنی قوی و شاداب کننده برای کسانی که کمبود ویتامین C دارند
با ترکیب میوههای مختلف میتوان نوشیدنیهای بسیار خاص و سرشار از ویتامین درست کرد.
با این مکمل ها دیرتر پیر می شوید
مکملهای ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
عوارض خطرناک کمبود ویتامین c
بیماری اسکوروی، ضعف دندان ها و استخوان ها، التیام دیر و طولانی زخم ها و کم خونی از علائم خطرناک کمبود ویتامین c به شمار می روند.
گیاهی که سه برابر پرتغال ویتامین C دارد
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
تاثیر ویتامین C بر بدن/ اینفوگرافیک
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بدن ما نمی تواند به خودی خود این ویتامین را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی و داروهای مکمل این ویتامین را به بدن برسانیم تا از فواید ویتامین C بهرمند شویم.
ویتامینی برای جوان ماندن پوست
ویتامین C موجب ساخت کلاژن و در نتیجه کاهش بروز چین و چروک میشود.
چقدر ویتامین C مصرف کنیم؟
بسیاری از افراد در فصول سرد سال سراغ مکملها و ویتامینها میروند تا سیستم ایمنیشان را تقویت کنند. یکی از رایجترین مکملها، ویتامین C است.
تأثیر مصرف روزانه ویتامین c در بدن انسان / اینفوگرافیک
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته میشود، به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد.
علائم کمبود ویتامین C در بدن
کمبود ویتامین C در بدن میتواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزیهای بی دلیل در دهان منجر شود.
آب لیموی صنعتی و خانگی فاقد ویتامین C است
مدیرکل امور فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه لیمو به صورت محدود در کشور کشت میشود، گفت: آبلیموی کارخانه ای از لحاظ خاصیت با آب لیموهای خانگی تفاوت ندارد.
برای پیشگیری از کرونا سبزیجات تازه مصرف کنید
«مصرف سبزیجات تازه» یکی از توصیههای اصلی سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کروناست.
12 نشانه ای که می گوید کمبود ویتامین c دارید
خونریزی از بینی می تواند برای افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز...
آیا میدانستید مرکبات احتمال سکته را کاهش میدهد؟
بدن برای کلاژن سازی به ویتامین C نیازمند است و این ویتامین میتواند در بهبود علائم آسم و حتی جلوگیری از ابتلا به سرطان نیز مؤثر باشد.مرکبات در گروه...
بررسی نقش ویتامین «C» بر تمایز سلول های بنیادی عصبی
بررسی نقش ویتامین C روی تمایز سلول های بنیادی عصبی نشان می دهد این ویتامین تمایز آستروسیتی را با غنی سازی هیدروکسی متیلاسیون «ی ان ای» افزایش می دهد.به...
این ویتامین قاتل سرطان خون است
دوز بالای ویتامین C می تواند درمان بی خطری برای بیماری های خونی باشد.سرطان خون یا لوسمی گروهی از انواع سرطان است که معمولاً از مغز استخوان شروع می...
مصرف بیش از حد ویتامین C، سنگ کلیه میآورد
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: دریافت ویتامین C در روز، اثرات جانبی مضری مانند ایجاد سنگ کلیه، تهوع و اسهال دارد.دکتر مهیار منصوری در گفتوگو با ایسنا،...
میوهای که ۲۰ برابر لیمو «ویتامین C» دارد
گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگهایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانهدار؛ از میوه گل نسترن به عنوان غنیترین منبع ویتامین C یاد...
تیتر یک
اختلال گسترده در GPS؛ رانندگان سردرگم، اینترنت مختل، مردم کلافه
از سردرگمی در خیابانهای تهران تا توقف سفارشها در پلتفرمهای حملونقل، اختلال گسترده در سامانه GPS بار دیگر ضرورت استقلال فناوری موقعیتیابی را یادآور شد. اگرچه این اقدام دلایلی امنیتی دارد، اما ادامه آن بدون ارائه جایگزین داخلی، زنگ خطری جدی برای زندگی دیجیتال و اقتصاد روزمره شهروندان است.
پربازدیدها
-
آیا سامانه موشکی چینی HQ-9B توان دفاع هوایی ایران را تقویت میکند؟
-
دیدنی های امروز؛ از عزاداری های عاشورا تا تولد 90 سالگی دالایی لاما
-
دیدنی های امروز؛ از گران ترین شهاب سنگ دنیا تا سالمرگ رهبر فقید کره شمالی
-
ترامپ: خواستار لغو تحریمها علیه ایران هستم/ زمان مذاکره بعدی مشخص شده است
-
صفحه اول روزنامه ها 16 تیر 1404
-
پایان دیدار ترامپ و نتانیاهو بدون اعلام نتیجه/ سکوتی که نشانه اختلاف است؟
-
رکوردشکنی بیتکوین در بازار رمزارزها/ رشد ۱۲ ماهه، فراتر از طلا و بورس
-
صفحه اول روزنامه ها 17 تیر 1404
-
موم گوش؛ مادهای عجیب که رازهای سلامت بدن را فاش میکند
-
اسامی تعدادی از فرآوردههای غذایی غیرمجاز
دیگران می خوانند