برچسب : مواد غذایی
مواد غذایی سرطانزا شناسایی شد/ از این خوراکیها دوری کنید
ترکیبات سرطانزا در غذاهای پختهشده با حرارت بالا (کبابی، سرخکرده، دودی) شناسایی شد .
با این مواد غذایی قلبتان را نجات دهید
در زندگی امروزی با توجه به استرس و اضطرابهایی که در جوامع وجود دارد بسیاری از انسانها ممکن است از بیماریهای قلبی رنج ببرند.
مواد غذایی ضروری در ماه رمضان/ چگونه سالم روزه بگیریم؟ + اینفوگرافیک
در ماه مبارک رمضان، رعایت برنامه غذایی متنوع و متعادل همچنان اهمیت دارد. توصیه میشود روزهداران از چهار گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوهها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخممرغ، و شیر و لبنیات بهره ببرند تا نیازهای بدن به آب، ویتامینها، پروتئین، انرژی و املاح تأمین شود.
مواد غذایی در یک سال گذشته چقدر گران شد؟
بررسی تورم نقطهبهنقطه نشان میدهد نرخ بخش خوراکیها به ۹۰.۷ درصد رسیده؛ بهاینترتیب قیمت مواد غذایی در یکسال گذشته تقریباً دو برابر شدهاند.
نگهداری سیر در روغن میتواند مرگبار باشد
نگهداری سیر تازه یا پوره آن در روغن به منظور حفظ عطر و طعم و تازگی آن، میتواند یکی از خطرناک ترین روشهای نگهداری آن هم باشد.
تامین کالاهای اساسی در فروشگاهها و میادین میوه و تره بار
در حالی که طی هفتههای گذشته برخی نگرانیها درباره کمبود روغن و افزایش قیمت اقلام اساسی مطرح بود، مشاهدات از فروشگاههای زنجیرهای و میادین ترهبار نشان میدهد عرضه کالاهای اساسی از جمله روغن خوراکی، گوشت، مرغ، تخممرغ و برنج در وضعیت مناسبی قرار دارد و قیمتها نسبت به هفته گذشته تغییر محسوسی نداشتهاند.
با این خوراکی ها همیشه خسته هستید
خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آنها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد میشود که بهتر است کمتر از آنها استفاده کنیم.
خوراکیهایی که زودتر پیرتان می کند
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان میدهد مصرف زیاد غذاهای فوقفرآوریشده، نه تنها بر سلامت تغذیهای تأثیر منفی دارد، بلکه ساعت درونی بدن را جلو میاندازد و روند پیری بیولوژیکی را تسریع میکند.
مؤثرترین مواد غذایی برای درمان یبوست
مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
مواد غذایی که در زمستان باید مصرف کنید
در فصلهای سرد،مواد غذایی مختلفی وجود دارند که میتوانند به شما در حفظ گرما و تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کنند.
چرا مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم ضروری است؟
کلسیم میتواند بدن را در برابر برخی سرطانها نیز محافظت کند.
کدام مواد غذایی به کاهش خستگی کمک میکنند؟
مصرف برخی از غذاها ممکن است در کوتاهمدت شما را پرانرژی کند، ولی به سرعت باعث خستگی و کسلی میشود.
بهترین مواد غذایی برای مبتلایان به پرفشاری خون
داشتن یک رژیم غذایی غنی از غذاهای حاوی برخی مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم میتواند به کاهش یا حفظ فشارخون سالم در طولانیمدت کمک کند.
مواد غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
رژیم غذایی باید سرشار از مواد مغذی و تازه باشد و از طرفی صبحانه هم اهمیت بسیار زیادی در جلوگیری از کسلی و خستگی شما دارد.
این مواد غذایی را اصلا مصرف نکنید
کربوهیدراتها میتوانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما برای حفظ سلامت بدن باید مصرف برخی از آنها را در رژیم غذایی روزانه خود محدود کنید. به عنوان مثال،...
مواد غذایی حاوی منیزیم
منیزیم در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت میشود.
مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن
یک رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان ها را کاهش می دهد.
با این مواد غذایی نباید آب خورد
گر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه در کنار غذا و سایر خوراکیها آب میخورید، بهتر است این مطلب را بخوانید. مصرف آب با بیشتر غذاها...
مواد غذایی که بعد 40 سالگی نباید بخوریم
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
افزایش 41 برابری قیمت خوراکی ها در 13 سال اخیر
شاخص قیمت گروه «خوراکیها و آشامیدنیها» نسبت به ابتدای دهه ۹۰، بیش از ۴۱ برابر شده است.
با این مواد غذایی قند خون خود را کاهش دهید
مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدراتهای تصفیهشده میتواند منجر به نوسانات قند خون شود.
مواد غذایی که باید خام مصرف شوند
برخی مواد غذایی ویتامینها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست میدهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.
کدام مواد غذایی رکورددار تورم در بهار امسال بوده اند؟
بررسی تغییرات قیمت اقلام اساسی در بهار نشان میدهد قیمت مرغ با کاهش همراه بوده این در حالیست که قیمت گوشت گوسفند با افزایش ۱۶ درصدی مواجه شده است.
خوردن شیر با این خوراکی ها ممنوع
عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
با این مواد غذایی استرس خود را کاهش دهید
داشتن برنامه غذایی منظم به خصوص در افراد مستعد افسردگی و اضطراب حائز اهمیت است.
مواد غذایی مفید برای تقویت چشم
اگر می خواهید چشم های سالم و قوی داشته باشید باید نکاتی را در رژیم غذایی خود رعایت کنید.
این 7 غذا را دوبار گرم نکنید
در این مقاله لیست غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند را به شما می گوییم.
آیا میدانستید غذا در فریزر هم میسوزد ؟
انجماد روشی موثر برای ماندگاری بیشتر اقلام غذایی فاسد شدنی است. فرآیند انجماد از رشد باکتریها، مخمرها و کپکهایی که باعث فساد مواد غذایی و مسمومیت غذایی میشوند، جلوگیری میکند.
تاثیر مواد غذایی در مقابله با اضطراب
انواع غذاها میتوانند به تقویت خلقوخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند.
۶ خوراکی مفید برای بهبود عملکرد تیروئید
برای جلوگیری از کمکاری تیروئید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید.
تیتر یک
کنگره آمریکا بیسروصدا به دنبال ادغام ارتشهای آمریکا و اسرائیل است
در حالی که افکار عمومی آمریکا بیش از هر زمان دیگری نسبت به سیاستهای رژیم اسرائیل بدبین شدهاند، کنگره ایالات متحده در حال بررسی طرحی است که میتواند روابط نظامی دو کشور را وارد مرحلهای بیسابقه کند. بر اساس مفاد ماده ۲۲۴ قانون مجوز دفاع ملی سال ۲۰۲۷، واشنگتن و تلآویو نهتنها در حوزه تولید تسلیحات و فناوریهای پیشرفته دفاعی همکاری گستردهتری خواهند داشت، بلکه امکان ادغام شبکهها، تبادل دادههای نظامی و توسعه مشترک سامانههای هوش مصنوعی، سایبری و خودمختار نیز فراهم میشود؛ طرحی که منتقدان آن را گامی به سوی «ادغام نظامی آمریکا و اسرائیل» و کاهش شفافیت در روابط دفاعی دو کشور توصیف میکنند.
پربازدیدها
-
صفحه اول روزنامهها شنبه 17 خرداد 1405 -
کم آب خوردن این بلاها را بر سرتان می آورد/ علائم کم آبی بدن -
صفحه اول روزنامهها دوشنبه 18 خرداد 1405 -
میتوس (Mythos) چیست؟ افشای خطرناکترین سلاح هوش مصنوعی که جهان را به لبه پرتگاه سایبری می کشاند -
صعود عموزاد و یوسفی به فینال تورنمنت رنکینگ مغولستان -
پخش زنده مسابقات لیگ ملتهای والیبال از تلویزیون -
قتل دختر جوان در پارک شمال تهران -
برنامه کامل جام جهانی ۲۰۲۶/ زمان بازیهای مرحله گروهی به وقت ایران -
مرگ تلخ ۴۹ نفر بر اثر تشنگی در صحرای آفریقا/ فیلم -
زیباترین رویداد نجومی سال در راه است / اجتماع زهره و مشتری در آسمان خرداد / تاریخ دقیق































دیگران می خوانند