برچسب : معاشرت

سه شنبه ۲ بهمن ۱۴۰۳ ۸:۲۵

ساده ترین بازی ها و فعالیت هایی که به تقویت حافظه و سلامت مغز کمک می کنند

برای حفظ حافظه و سلامت مغز، بازی‌های اجتماعی، گفتگو با دیگران، حل پازل و جدول کلمات مفید هستند. همچنین، ورزش‌های ملایم مثل تای‌چی و خواب کافی به تقویت مغز کمک می‌کنند. این فعالیت‌ها علاوه بر تقویت حافظه، روابط اجتماعی را نیز بهبود می‌بخشند.