بهترین ساعت خواب برای ورزشکاران
موقع خواب هورمونی در بدن انسان ترشح میشود که نام آن ملاتونین است.این هورمون تنظیمکننده چرخه خواب، بیداری و ساعت بیولوژیکی بدن است.
برچسب : ساعت خواب
جدول ساعت خواب کودکان بر حسب سن
کودکان باید در شب به اندازه کافی بخوابند، مهم نیست که چقدر در برابر به موقع خوابیدن مقاومت کنند.
ارتباط ساعت خواب با بیماری قلبی و عروقی
افرادی که در یک ساعت خاص در شبانه روز میخوابند کمتر دچار بیماریهای قلبی عروقی میشوند.
تیتر یک
دولت: فیلترشکن خطر دارد؛ کاربر: چاره دیگری ندارم
معاون اجرایی رئیسجمهور اخیراً گفته استفاده گسترده از فیلترشکن میتواند زمینه نفوذ را افزایش دهد؛ اگر VPNهای ناشناس میتوانند داده کاربر را در معرض خطر قرار دهند، چرا ساختار دسترسی به اینترنت به شکلی است که بخش بزرگی از کاربران برای استفاده روزمره از خدمات محبوب به همان ابزارها وابسته شدهاند؟
پربازدیدها
-
قیمت سکه و طلا 4 مرداد 1405 -
بدرقه و خاکسپاری اکبر عبدی با حضور گسترده مردم و هنرمندان -
حضور هنرمندان در مراسم تشییع اکبر عبدی/ استایل بازیگران سوژه شد -
بنزین سهنرخی از کرمان کلید خورد؛ آیا این طرح محلی به سراسر کشور میرسد؟ -
بهترین بازیکن جام جهانی، تمدید قرارداد با منچسترسیتی را رد کرد / رودری خواهان انتقال به رئال مادرید شد -
بمب نقلوانتقالات روی نیمکت؟؛ فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به لیگ برتر -
زمان اعلام نتایج امتحانات نهایی مشخص شد / تصحیح اوراق به پایان رسید -
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال ۲۰۲۶ -
فردوسیپور: بیایید مرا بگیرید ولی سر خم نمیکنم و بلهقربانگو نمیشوم -
درخواست شومر از دولت آمریکا / دیگر بس است؛ جنگ با ایران را پایان دهید
دیگران می خوانند