برچسب : ساعت خواب
بهترین ساعت خواب برای ورزشکاران
موقع خواب هورمونی در بدن انسان ترشح میشود که نام آن ملاتونین است.این هورمون تنظیمکننده چرخه خواب، بیداری و ساعت بیولوژیکی بدن است.
جدول ساعت خواب کودکان بر حسب سن
کودکان باید در شب به اندازه کافی بخوابند، مهم نیست که چقدر در برابر به موقع خوابیدن مقاومت کنند.
ارتباط ساعت خواب با بیماری قلبی و عروقی
افرادی که در یک ساعت خاص در شبانه روز میخوابند کمتر دچار بیماریهای قلبی عروقی میشوند.
تیتر یک
جنگ تعرفهای خودرو بالاخره تمام شد؛ کدام مدلها ارزان و کدام گران میشوند؟
پس از ماهها کشمکش و ابهام در تعیین تعرفههای واردات خودرو، سرانجام با تایید رئیس مجلس، پروندهای که بازار خودرو را در رکود و بیثباتی فرو برده بود، به پایان رسید؛ تصمیمی که میتواند هم آرامش نسبی را به بازار بازگرداند و هم چالش تازهای برای خریداران قدیمی و واردکنندگان ایجاد کند.
پربازدیدها
-
غذاهایی که در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر (IBS) باید از آنها اجتناب کنید -
دیدنی های امروز؛ از مراسم آتش بازی سالانه در انگلیس تا آغاز به کار مدرسه ای در غزه -
شکاف ۳۵ میلیونی میان دستمزد و خط فقر/ وقتی مزد کارگران با تورم قهر است -
دیدنی های امروز؛ از جشن پیروزی شهردار جدید نیویورک تا افتتاح موزه جدید مصر -
مرحله پنجم کالابرگ کی واریز میشود؟ -
دیدنی های امروز؛ از تلفات زلزله شمال افغانستان تا یوز آسیایی باغ وحش انگلیس -
دو واریزی مهم تا پایان آبان؛ یارانهبگیران منتظر پرداخت ۳ میلیون و ۶۰۰ هزار تومانی باشند -
کالابرگ مرحله پنجم آماده واریز شد / دهکهای ۱ تا ۷ بخوانند -
ادامه موج نزولی در بازار رمزارزها؛ بیتکوین به زیر ۱۰۵ هزار دلار سقوط کرد -
افزایش خطر ویروسهای تنفسی در فصل سرد/ مراقب آنفلوآنزا، کرونا و RSV باشید














دیگران می خوانند