اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارش‌ها در زمینه پزشکی و سلامت می‌پردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیل‌های تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات به‌روز و تحلیل‌های علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
علائم کمبود آهن را بشناسیم
خستگی، احساس سرما، ریزش مو، شکنندگی ناخن، مشکلات شناختی مانند مه مغزی، افت عملکرد ورزشی، تنگی نفس، هوس هله‌هوله، سردرد و اختلال خواب را می توان از علائم فقر آهن دانست.
دلایل و روش‌های درمان صافی کفی پا
در درمان کف پای صاف در بزرگسالی ابتدا با استفاده از ارتزهای مخصوص به همراه فیزیوتراپی و تمرینات مناسب به همراه دارو درمانی در صورت وجود درد و التهاب سعی می‌شود کنترل شرایط و بهبود وضعیت فرد حاصل شود.
ضرورت ویتامین c در زمان آلودگی هوا
غذاهایی مانند اسفناج، آووکادو، گوجه‌فرنگی و سبزیجات با برگ سبز کارآمدترین ویتامین‌ها هستند.
تکنیک هایی جذاب برای خواب آرام
متخصصان سلامت همواره توصیه می‌کنند که یک شخص بزرگسال هر شب به ۷ تا ۹ ساعت خواب (بسته به شرایط جسمی و روانی فردی خود) نیاز دارد تا زندگی همراه با سلامتی داشته باشد.
سلامت مغز با این ادویه ژاپنی
چاشنی سبز خوش طعم ژاپنی ممکن است به سلامت مغز نیز کمک کند.
تاثیر رژیم غذایی بر ابتلا به سنگ کلیه
آنچه می‌خورید و می‌نوشید، به طور مستقیم با خطر ابتلاء به سنگ کلیه در ارتباط است.
کاهش خطر مرگ زودرس با خواب منظم
داشتن زمان خواب منظم خطر مرگ زودرس را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.
درد شدید پاها در نیمه شب خبر از این بیماری می دهد
یکی از علائم کلسترول بالا می‌تواند بیدار نگه داشتن شما در شب و ایجاد درد شدید باشد.
التهاب مغز عامل بروز خشم و اضطراب در افراد مبتلا به آلزایمر
التهاب مغز به شدت با نوسانات خلقی سریع که از حالت آرامش به آشفتگی یا عصبانیت تغییر می‌کند، مرتبط است.
قیمت ساندویچ فلافل به 100 هزار تومان رسید!
در ساندویچ‌فروشی‌ای حوالی میدان فردوسی قیمت ساندویچ فلافل با قارچ ۷۰ هزار تومان، قیمت ساندویچ فلافل با قارچ و پنیر ۸۰ هزار تومان و قیمت ساندویچ فلافل با ژامبون و قارچ و پنیر ۹۰ هزار تومان است.
خطر ابتلا به کبد چرب با این نوشیدنی ها
مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های مصنوعی شیرین شده، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را افزایش می‌دهد
کارهایی که مغز شما را 20 سال جوان می کند
ورزش منظم مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری، می‌تواند مغز شما را ۲۰ سال جوان‌تر کند.
بهترین روش رفع خواب آلودگی پس از ناهار
اولین توصیه برای جلوگیری از احساس خواب‌آلودگی پس از صرف غذا این است که ناهار یک وعده غذای متعادل باشد و در ساعات منظم میل شود.
مرگ سالانه 300 هزارنفر در کشور به دلیل بیماری قلبی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد: سالانه 83 درصد از مرگ‌ومیرهای بیمارستانی مربوط به بیماری‌های غیرواگیر است و از بین این بیماری‌ها، سالانه 300 هزار نفر به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی جان خود را از دست می‌دهند.
افزایش ابتلا به سرطان پستان با کمبود این ویتامین
ویتامین D با کاهش رشد سلول‌های پستان و تولید استروژن در بدن می‌تواند از بروز سرطان پستان جلوگیری کند.
مواد غذایی برای لاغر شدن
برخی غذاها نیز حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند.
روش‌های پیشگیری و درمان اگزما
به گفته یک متخصص طب سنتی، کسی که مبتلا به اگزماست باید اضطراب خود را برطرف کند، بر خواب خود متمرکز شود و ورزش و تعذیه سالم را به برنامه روزانه خود اضافه کند.
۸ عامل خطر بروز سرطان پستان
سرطان سینه، مهمترین عامل مرگ و میر زنان در ایران و دنیا به حساب می‌آید که اگر در زمان مناسب تشخیص داده شود، هزینه درمان و عوارض ناشی از آن کمتر شده و عمر بیمار افزایش می‌یابد.
تغذیه در روزهای آلودگی هوا
در ایران مشکل آلودگی به سطح شدید رسیده است. نه تنها پایتخت، بلکه مناطق مجاور هم تحت تأثیر آن قرار گرفته و شاهد لایه ضخیم مه در هوا هستیم.
توصیه‌های طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی
مهمترین عامل برای درمان سرماخوردگی، پرهیز غذایی و استراحت است. بهتر است در زمان سرماخوردگی از مصرف گوشت قرمز مخصوصا گوشت‌های غلیظ و دیر هضم مثل گوشت گاو و گوساله، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، گلاب، گل سرخ، کاسنی و نیز پرخوری پرهیز کنید.
فواید هسته خرما برای سلامت قلب
مشخصات تغذیه ای دانه خرما مزایای بالقوه ای را برای سلامت قلب نیز نشان می دهد.
نشانه های وابستگی به قهوه و چای
بیشتر ما توجهی به رژیم غذایی سالم و وزش مرتب نداریم و البته بیشتر مواقع هم به‌جای نوشیدن آب به سراغ نوشیدنی‌های کافئین‌دار چون چای و قهوه می‌رویم.
چگونه با اضطراب بیماری مقابله کنیم؟
اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقت‌فرسا و ترسناک است؛ اما می‌شود با آن کنار آمد.
فیبروم رحم در کمین زنانی که ۶ ساعت در روز بی‌تحرک هستند
افزایش ۶ ساعت یا بیشتر بی‌تحرکی در اوقات فراغت در روز ممکن است خطر فیبروم رحمی را در زنان قبل از یائسگی دو برابر کند.
دمنوشی برای رفع افسردگی
طریقه مصرف عرق بهار نارنج برای درمان کم خواب مصرف آن ۲ ساعت قبل از خواب است. در این صورت روی سیستم عصبی تاثیر مثبت می‌گذارد. این عرق حتی می‌تواند افسردگی را هم درمان کند.
خواص بی نظیر اسفناج
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
علائم و روش های درمان افسردگی
چنانچه بیش از چند هفته است که نشانه‌های غم و اندوه یا افسردگی را تجربه کرده‌اید، برای تعیین علت و اقداماتی که می‌توانید در مورد آن انجام دهید، با پزشک خود تماس بگیرید.
سردرد مزمن، نشانه کمبود ویتامین D
سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.افرادی که سطوح پایین ویتامین D دارند دو برابر بیشتر در معرض خطر سردرد مزمن هستند.
چند ترفند ساده برای تسکین دندان درد
دندان درد را می‌توان به روش‌های طبیعی‌تر و با استفاده از مواد خاص موجود در آشپزخانه درمان کرد.
6 خوراکی برای کاهش التهاب
پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، یک روش کلیدی برای مهار التهاب است.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
-
جمله جنجالی مجری تلویزیون، فریبا نادری را خجالتزده کرد -
پایان آنفلوانزای فوقحاد پرندگان در ایران
-
این بیماری قاتل خاموش شماره یک جهان است
-
آمار باورنکردنی سکته مغزی در تهران
-
با این گیاه پوست خود را جوان کنید
-
این خانمها لب به استامینوفن نزنند!
-
معجزه چای دارچین برای کاهش وزن
-
چه کسانی واقعاً به مکمل منیزیم نیاز دارند؟
تیتر یک
قدرت خرید نصف شد؛ تورم ساختاری ایران به نقطه جوش رسید
تورم مهرماه بار دیگر چهره آشنای بحران ساختاری اقتصاد ایران را آشکار کرد. قدرت خرید خانوارها تقریباً نصف شده و نرخ تورم نقطه‌به‌نقطه به ۴۸.۶ درصد رسیده است؛ به‌عبارتی مردم برای خرید همان کالاهای سال گذشته باید نزدیک به ۵۰ درصد بیشتر بپردازند. با این حال، دولت همچنان بر تکرار سیاست‌های ناکارآمدی چون ارز ترجیحی و یارانه‌های پنهان پافشاری می‌کند؛ سیاست‌هایی که به جای مهار قیمت‌ها، خود به موتور اصلی تورم تبدیل شده‌اند.
ویدیوی امروز
پیام صوتی پژمان جمشیدی از کانادا درباره پرونده‌اش
پژمان جمشیدی پیغام صوتی ارسال کرده که در آن تمام کسانی که قضاوتش کردند را به خدا می‌سپارد.