اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارشها در زمینه پزشکی و سلامت میپردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیلهای تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات بهروز و تحلیلهای علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
کیوی بخورید تا شب ها راحت بخوابید
مطالعات منتشرشده در National Library of Medicine نشان میدهد که مصرف کیوی پیش از خواب میتواند به افراد کمک کند سریعتر به خواب بروند و خوابی طولانیتر و باکیفیتتر داشته باشند.
مواد غذایی شگفتانگیزی که حافظه را تقویت میکنند
تحقیقات نشان میدهد که برخی مواد غذایی نه تنها برای سلامت عمومی بدن مفید هستند، بلکه میتوانند حافظه و تمرکز مغز را هم به شکل قابل توجهی بهبود دهند.
اگر با کوچکترین صدا بیدار میشوید، بخوانید!
خواب، یکی از ستونهای اصلی سلامت جسم و روان است، اما بسیاری از افراد هنوز نمیدانند چرا بعضیها خواب سبک دارند و با کوچکترین صدا بیدار میشوند، در حالیکه برخی دیگر حتی در میان سر و صدا هم به خواب عمیق فرو میروند.
بازگشت خاموش کرونا / ظهور دو گونه جدید در جهان!
در حالیکه بسیاری از مردم کرونا را به دست فراموشی سپردهاند، آمارهای جهانی نشان میدهد موارد ابتلا به ویروس سارس-کوو-۲ در ماه گذشته بیش از ۱۹ هزار مورد افزایش یافته است. کارشناسان هشدار میدهند که «پایش ضعیف» و «کاهش حساسیت عمومی» میتواند راه را برای موجهای تازه بیماری هموار کند.
چرا با استراحت باز هم خسته می شویم؟
اگر با وجود خواب و استراحت کافی باز هم احساس خستگی شدید میکنید، ممکن است دچار «نشانگان خستگی مزمن» باشید؛ اختلالی پیچیده و طولانیمدت که حتی میتواند زندگی روزمره را مختل کند.
راهنمای والدین برای برفک دهانی در نوزادان/ اینفوگرافی
برفک دهانی نوزاد یک عفونت قارچی که معمولاً در هفتههای اول زندگی ظاهر میشود.
غذاهایی که در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر (IBS) باید از آنها اجتناب کنید
سندرم روده تحریکپذیر با اجتناب از گروههای غذایی خاصی که باعث تحریک علائم گوارشی میشوند قابل مدیریت است. در مقابل، مصرف برخی غذاهای ملایم و ساده میتواند به تسکین علائم در دورههای تشدید بیماری کمک کند.
هشدار جدی به طرفداران قهوه
در پی گسترش مصرف قهوههای غلیظ و پرکافئین در میان مردم، یکی از اعضای هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نسبت به عوارض خطرناک مصرف بیرویه این نوشیدنیها هشدار داد.
راز جوان ماندن مغز کشف شد
نتایج یک پژوهش گسترده بینالمللی نشان میدهد که پیادهروی روزانه بین ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰ قدم میتواند روند تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر را بهطور قابلتوجهی کند کند.
خوابآلودگی مداوم؛ نشانهای از یک اختلال نادر خواب
احساس همیشگی خستگی ممکن است ناشی از «پرخوابی ایدیوپاتیک» باشد.
راز فعالیت شبانه مغز
بیخوابی یا اختلالات خواب میتوانند عملکرد شناختی را مختل کرده و خطر بیماریهای عصبی را افزایش دهند.
چطور استرس خود را به صفر برسانیم؟
راز آرامش مغز در دنیای شلوغ امروزدر دنیای پرهیاهوی امروز که ارتباطات اجتماعی هر لحظه پررنگتر میشود، شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم تنهاییِ انتخابی میتواند بهترین داروی ضد استرس باشد.
با این خوراکیها سریعتر لاغر شوید!
اگر قصد کاهش وزن دارید، انتخاب درست مواد غذایی میتواند مسیر رسیدن به تناسب اندام را بسیار آسانتر کند. رژیم غذایی فقط به کمخوری خلاصه نمیشود؛ بلکه باید بدانید کدام غذاها به چربیسوزی کمک میکنند.
کمبود فلوراید در خمیردندانهای ایرانی
بیشتر خمیردندانهای تولید داخل دارای میزان فلوراید کمتر از سطح استاندارد جهانی هستند.
معجزه چای سبز در کاهش وزن
یک مطالعه جدید در برزیل نشان داده است که چای سبز میتواند در کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون موثر باشد.
۷ نشانهای که میگویند ویتامین E بدنتان کم است
ویتامین E، این آنتیاکسیدان قدرتمند، نقش حیاتی در سلامت چشمها، عضلات و سیستم ایمنی بدن دارد. اما کمبود آن میتواند پیامدهای جدی داشته باشد.
چه کسانی واقعاً به مکمل منیزیم نیاز دارند؟
در ماههای اخیر، ویدئوها و پستهای تبلیغاتی درباره «معجزه منیزیم» در شبکههای اجتماعی افزایش یافته و آن را درمان هر مشکلی معرفی میکنند؛ از بهبود خواب و کاهش اضطراب گرفته تا تسکین دردهای عضلانی و پیشگیری از میگرن. اما آیا واقعاً همه به مکمل منیزیم نیاز دارند؟
صبح را با این نوشیدنی ساده آغاز کنید
نوشیدن آب گرم در صبح، بهویژه با معده خالی، یک عادت ساده اما فوقالعاده مؤثر برای تقویت سلامتی است
معجزه چای دارچین برای کاهش وزن
در حالی که هیچ نوشیدنی به تنهایی نمیتواند معجزهگر لاغری باشد، اما چای دارچین به دلیل اثرات قویاش بر کنترل قند خون، افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد گوارش، بهعنوان یکی از مؤثرترین نوشیدنیهای طبیعی در مسیر کاهش وزن سالم شناخته میشود.
سکته مغزی سن نمیشناسد؛ هر علامتی را جدی بگیرید
حسن نوری، معاون سازمان اورژانس کشور، با تأکید بر اهمیت شناخت علائم سکته مغزی گفت: «این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگومیر در جامعه است و آگاهی عمومی نسبت به نشانههای آن حیاتی است.»
این خانمها لب به استامینوفن نزنند!
پژوهشهای تازه احتمال ارتباط مصرف استامینوفن در دوران بارداری با مشکلات رشدی در جنین را مطرح کردهاند؛ هرچند کارشناسان میگویند هنوز شواهد قطعی در این زمینه وجود ندارد.
با این گیاه پوست خود را جوان کنید
آلوئهورا تنها یک گیاه تزئینی یا مرهمی برای آفتابسوختگی نیست؛ این گیاه شگفتانگیز که در طب سنتی از آن بهعنوان «گیاه جاودانگی» یاد میشود، میتواند در نقش یک داروخانه طبیعی، از پاکسازی بدن تا تقویت ایمنی، تنظیم قند و فشار خون و حتی پیشگیری از سرطان، سلامت انسان را دگرگون کند.
آمار باورنکردنی سکته مغزی در تهران
دبیر انجمن سکته مغزی ایران با هشدار درباره افزایش نگرانکننده آمار سکته مغزی در کشور اعلام کرد: سکته مغزی دومین عامل مرگومیر در ایران است و فقط در شهر تهران، هر شب بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ نفر دچار سکته مغزی میشوند.
جمله جنجالی مجری تلویزیون، فریبا نادری را خجالتزده کرد
پیمان طالبی، مجری صداوسیما، به مصاحبه اخیر فریبا نادری با امیرحسین قیاسی در تلویزیون واکنش نشان داد و با کنایهای تند، اظهارات او درباره تفاوتهای طبقاتی و سبک زندگی در محلههای شمال تهران مانند زعفرانیه را مورد توجه قرار داد.
این بیماری قاتل خاموش شماره یک جهان است
یک مطالعه تازه نشان میدهد بیماری قلبی همچنان بزرگترین قاتل جهان است و از هر سه مرگ، یک مورد ناشی از آن است.
پایان آنفلوانزای فوقحاد پرندگان در ایران
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت دام (WOAH)، ایران بار دیگر در فهرست کشورهای عاری از بیماری آنفلوانزای فوقحاد پرندگان قرار گرفت.
بازگشت کارآگاه علوی به تلویزیون پس از 17 سال!
سریال خاطرهانگیز «کارآگاه علوی» پس از ۱۷ سال وقفه، بار دیگر به تلویزیون بازمیگردد.
چگونه خواب به کاهش وزن کمک می کند؟
آیا میدانستید که مقدار خوابی که هر شب دارید، ممکن است به اندازه رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن مهم باشد.
استایل جنجالی خانم بازیگر چشمها را خیره کرد
در چهل و دومین جشنواره بینالمللی فیلم کوتاه تهران، ساقی حاجیپور با استایل خاص و مدرن خود حسابی مورد توجه رسانهها و حاضرین قرار گرفت.
همهچیز درباره افسردگی پاییزی که باید بدانید
یک روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره افزایش احتمال افسردگی با آغاز فصل پاییز هشدار داد.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
-
۵ غذای سالم که به قلب شما آسیب میرسانند! -
۵ علامت پنهان سرطان معده که نباید نادیده بگیرید
-
زنگ خطر آنفلوآنزا در کشور به صدا درآمد/ احتمال تعطیلی مدارس وجود دارد
-
این ۳ علامت یعنی آنفلوآنزا گرفتید!
-
خبر امیدوارکننده برای خریداران/ احتمال کاهش قیمت برنج در بازار جهانی
-
آنفلوآنزا به اپیدمی جدید تبدیل میشود؟
-
سرماخوردگی را با آنتیبیوتیک درمان نکنید؛ مصرف خودسرانه سلامت را تهدید میکند
-
دلنوشته تلخ احسان کرمی در سالروز تولد آزاده نامداری
تیتر یک
امنیت واتساپ؛ چگونه از شنود و دسترسی غیرمجاز پیشگیری کنیم؟
واتساپ با وجود رمزنگاری سرتاسری و تدابیر امنیتی پیچیده، همچنان در برابر تهدیدات سایبری و بدافزارها آسیبپذیر است. بررسیها نشان میدهد که امنیت پیامها بیشتر به رفتار کاربران و سلامت دستگاه بستگی دارد تا به فناوری رمزنگاری؛ جایی که کوچکترین غفلت، میتواند حریم خصوصی افراد را با خطر جدی مواجه کند.
ویدیوی امروز
آتشبازی هواداران آژاکس، مسابقه را متوقف کرد/ فیلم
آتشبازی هواداران آژاکس روی سکوها که منجر به توقف بازی روز گذشته مقابل خرونیخن شد.